Cassia angustifolia numită și senna sau senna este o plantă cu proprietăți laxative și de slăbire. Ca ceai de slăbire, trebuie utilizat într-o anumită măsură, deoarece dacă această plantă este abuzată, aceasta ne poate afecta sănătatea. De aceea am scris acest articol, astfel încât să puteți afla mai multe despre această plantă și cum să o utilizați corect.
Ce este planta Cassia angustifolia sau senna?
Senna alexandrina (Cassia angustifolia) este o plantă din familia Fabaceae din genul Cassia. Originar din Asia, a fost adus în Orientul Mijlociu, Africa de Nord, inițial de egipteni și mai târziu de arabi, greci și romani.
Alte denumiri date acestei plante sunt:
- Cassia acutifolia.
- Cassia alexandrina.
- Cassia lanceolata.
- Liniștitoare Cassia.
- Cassia senna.
- Senna alexandrina
În prezent este cultivat și se găsește în toate regiunile semi-aride ale lumii.
De pe vremea egiptenilor, această plantă a fost utilizată pentru proprietățile sale pe bază de plante și utilizarea sa ca laxativ intensificat în perioada Renașterii.
Numele său, senna, a fost dat de taxonomiști moderni care au unit două specii într-un singur nume, dar în majoritatea farmacopeilor, senna se găsește sub două nume, Cassia senna L. (Alexandria cassia) și Cassia angustifolia (cassia din India).
Pentru utilizarea plantei de cassia sau senna într-un mod terapeutic și medicinal, se folosesc atât frunzele (foliolele), cât și fructele (foliculii). Frunzele au un efect laxativ mai intens decât fructele.
Cassia angustifolia pe lângă faptul că este un laxativ foarte eficient, te ajută și să slăbești, dar este necesar să o folosești cu moderare.
Senna, senna sau cassia ca laxativ natural
Infuzia acestei plante poate fi utilizată ca vermifug și purificator.
Ceaiul Senna este benefic pentru cei care au suferit o intervenție chirurgicală rectală sau suferă de o hernie. De asemenea, este util atunci când este necesară o colonoscopie.
Consumul acestui ceai înainte de examen ajută la curățarea intestinelor și va ajuta la obținerea unei imagini mai clare a examenului.
Proprietăți și utilități ale Cassia angustifolia
Senna sau cassia este o plantă cu proprietăți laxative, purgative, antiacide, purificatoare și vermifuge.
Datorită tuturor acestor proprietăți, senna poate fi utilizată în tratamentul bolilor venerice, bolilor fungice, hipertensiunii arteriale, colesterolului ridicat, constipației, colicilor biliare, febrei, gazelor, fisurii anale, hemoroizilor, bolilor pielii și ale ochilor. .
Utilizarea infuziei de Cassia Angustifolia pentru a slăbi
Senna sau Cassia Angustifolia este o plantă utilizată în mod obișnuit pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, datorită proprietăților sale laxative, dacă este utilizat nu mai mult de 7 zile, poate provoca probleme grave de sănătate.
Ceaiul Senna reduce pofta de mâncare, ajută alimentele să se deplaseze mai repede prin intestin, înainte ca nutrienții și caloriile să fie absorbite de organism.
În unele portaluri sau chiar comercianți ai acestei plante, ei o promovează ca o „infuzie de senna pentru a slăbi”. Senna este un laxativ, demachiant și detoxifiant. Prin urmare, dacă urmezi o dietă pentru a slăbi și a-ți curăța corpul, infuzia de senna te poate servi și te poate ajuta enorm.
În niciun caz nu trebuie să evitați mesele, înlocuiți alimentele cu această plantă sau cu o altă plantă pentru purjare. Sunt două lucruri diferite.
Este important să slăbești pentru a ține cont de alți factori, cum ar fi o dietă bună. Este inutil să luați infuzii pentru a purifica dacă continuați cu o dietă care nu este bună (exces de făină rafinată, grăsimi animale și zahăr).
Prin urmare, începeți prin a vă îngriji dieta. Consumați proteine vegetale, mai multe legume și fructe și astfel puteți obține beneficiile nutriționale necesare.
Apoi, un alt lucru nu mai puțin important este menținerea unei sănătăți bune și arderea excesului de energie din corp cu exerciții fizice. Nu este nevoie să te omori în sala de gimnastică. Este suficient să combinați o dietă echilibrată, să mâncați fără neliniște, cu plimbări lungi sau plimbări cu bicicleta.
Ceaiul Senna reduce pofta de mâncare, ajută alimentele să se deplaseze mai repede prin intestin, înainte ca nutrienții și caloriile să fie absorbite de organism.
Pierderea în greutate, doar în acest fel, nu este sănătoasă. Cea mai bună alternativă este să optezi pentru alimente, băuturi și ceaiuri care accelerează metabolismul.
Ceaiul verde are efecte mai recomandate, mai sigure și mai durabile. Ceaiul Senna sau Cassia poate fi folosit ca o etapă inițială de curățare pentru detoxifierea organismului, dar mai târziu este mai eficient să folosiți alte ceaiuri și alimente ca parte a dietei zilnice.
Cum să luați senna sau Cassia Angustifolia
Această plantă este utilizată în infuzie sau decoct sau extract uscat sub formă de pulbere, doza de extracte este de 20 mg pe zi, prezentările comerciale provin de obicei de la 10 la 60 mg.
În ceea ce privește ceaiul, infuzia sau decoctul, acesta este făcut din frunzele uscate, zdrobit și colectat înainte ca planta să-și facă fructele, se ia noaptea înainte de a merge la culcare, doar unul ia pe zi.
Doza adecvată este de 1 până la 8 grame, 3 grame fiind cea mai recomandată pentru un efect laxativ ușor.
Alte modalități de a consuma senna este prin extract lichid sau sirop și chiar perfuzii pentru clisme.
Ceai din frunze Senna: modul în care este preparată infuzia
Dacă doriți să știți cum se prepară ceaiul din frunze de senna, atunci vă vom oferi măsurătorile exacte. Este important să știți că este posibil să găsiți infuzie de senna sau ceai în plicuri, gata de preparat și consumat.
Pentru a prepara ceai senna cu frunzele sale, ar trebui să utilizați un raport de 1 lingură pentru fiecare ceașcă (250 cl) de apă. Este important să nu depășiți această cantitate, deoarece poate fi dăunătoare sau contraproductivă.
De asemenea, este important să luați maximum două căni din această infuzie de frunză de senna pe zi. Puteți face, de asemenea, infuzia cu fructele sale, deși sunt mai greu de obținut decât frunzele sale.
Vă voi oferi trei moduri diferite de a face totul pentru a profita la maximum de principiile active ale plantei.
Prima rețetă:
Așezați apă fierbinte (care nu fierbe) peste 0,5 până la 2 grame (un sfert de linguriță) din frunzele plantei.
Evitați utilizarea ceaiului senna în plicuri, deoarece acestea pot conține prea mult sau puțin din plantă.
Datorită efectelor acestei plante, este necesar să controlăm cât mai mult cantitatea pe care o folosim pentru a prepara ceaiul. Lasă ceaiul să se infuzeze 10 minute, strecoară și bea …
A doua rețetă:
Puteți prepara ceai senin prin scufundarea frunzelor în apă rece timp de 12 ore.
Făcut în acest fel, obținem un ceai foarte blând, cu efect laxativ redus, mai sigur de utilizat.
Acest ceai are un gust amar, culoare chihlimbar și aromă slabă.
A treia rețetă.
ingrediente:
- ½ lingură de frunze uscate de senna, sena sau cassia.
- 250 ml apă.
Pune frunzele într-o oală, adaugă apă și fierbe timp de 5 minute.
Lasă-l să se răcească puțin, strecoară și bea această cantitate de ceai împărțită în două ori în aceeași zi.
Efecte adverse ale plantei senna sau cassia
Această plantă oferă o mare ușurare împotriva constipației. Cu toate acestea, pentru a-l utiliza în condiții de siguranță, nu trebuie luat pentru perioade lungi de timp.
Utilizarea continuă a acestei plante poate slăbi intestinul și poate provoca decolorarea urinei.
Precauții cu privire la consumul de infuzii, ceai sau extracte de Cassia angustifolia și pericolele sale
Deși a fost utilizat de sute de ani, este recomandabil să vă adresați medicului înainte de a-l lua, în special cele foarte vechi.
În ciuda numeroaselor beneficii pe care le are senul, acesta trebuie utilizat cu precauție și sub îndrumare medicală, deoarece utilizarea constantă a acestei plante poate provoca tulburări intestinale, poate declanșa colici puternice și chiar poate genera o predispoziție la cancerul de gât rectal.
Utilizarea acestei plante poate reduce, de asemenea, nivelul de potasiu, deci nu trebuie combinat cu alimente diuretice care au același efect.
Nivelurile scăzute de potasiu, cunoscute sub numele de dezechilibre electrolitice, pot modifica bătăile inimii și pot duce la slăbiciune fizică.
Infuziile de senna sau cassia pot interacționa cu medicamente care blochează calciu și pot provoca reacții adverse.
Acțiunea cassiei scade absorbția nutrienților din colon, privând organismul de vitamine și minerale importante.
Nici persoanele care suferă de depresie sau anxietate nu trebuie să ia această perfuzie pentru perioade lungi.
Utilizarea acestui ceai pentru perioade prelungite sau în exces poate provoca leziuni cronice ale ficatului și rinichilor; poate deteriora colonul și rectul; determina o slabire a oaselor; slăbiciune musculară și retenție de lichide.
Contraindicații pentru senna, senna sau Cassia Angustifolia
Această plantă este total contraindicată în următoarele cazuri:
- Sarcina
- Femeile care alăptează sau au uterul inflamat
- Copii
- Indivizi anemici
- Purtători de hernie abdominală
- Persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice
- Persoanele care suferă de cistită, deshidratare sau greață
- Pacienții care iau medicamente
- Pacienți cu probleme cu inima sau vasele de sânge
- Persoanele care suferă de apendicită sau tulburări inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn, colită ulcerativă, hemoroizi sau ulcere
Interacțiuni cu următoarele medicamente
Digoxină (Lanoxină). Senna este un tip de laxativ numit laxativ stimulant. Laxativele stimulante pot reduce nivelurile de potasiu din organism. Nivelurile scăzute de potasiu pot crește riscul de efecte secundare ale digoxinei (Lanoxin).
Warfarina (Coumadin). La unii oameni, senna poate provoca diaree. Diareea poate crește efectele warfarinei și crește riscul de sângerare. Dacă luați warfarină, nu luați cantități excesive de senna.
Diuretice Unele laxative pot reduce potasiul din organism. „Diureticele” pot, de asemenea, să scadă potasiul din organism, deci luarea lor împreună poate duce la lipsa potasiului și aceasta este o problemă pentru sănătatea noastră.
Unele dintre diureticele care pot reduce potasiul includ clorotiazida (Diuril), clorthalidona (Talitona), furosemida (Lasix), hidroclorotiazida (HCTZ, Hidroduril, Microzida) și altele.
Recomandări privind consumul de ceai Senna, Senna sau Cassia.
În cele din urmă, câteva sfaturi și recomandări pentru o mai bună utilizare a acestei plante puternice.
Pentru a reduce posibilitatea colicilor și a durerilor de stomac, utilizați o cantitate mică de senină și amestecați cu alte ierburi, cum ar fi: fenicul, scorțișoară, coriandru, coajă de portocală, anason sau ghimbir.
Este mai bine să beți ceaiul senu înainte de a dormi.
Acest ceai durează 6 până la 12 ore pentru a acționa, apoi efectele vor fi date dimineața. Nu bea mai mult de două căni pe zi. Dacă este prima dată când utilizați planta, luați cantități mai mici pentru a vă verifica reacția și pentru a evita posibilele colici.
Această plantă poate ameliora constipația și, luată în cantități mici, pentru o perioadă scurtă, poate fi chiar benefică și purgantă pentru organism.
Este bine să clarificăm că, deși această plantă este la modă să piardă în greutate și funcționează în acest scop, totuși, cel mai bun mod de a pierde în greutate într-un mod durabil se bazează pe alimentația sănătoasă și pe activitatea fizică regulată, nu există mai multe secrete decât aceste două chestie.
Consultați un medic chiar pentru a utiliza ceaiuri și remedii naturale. IMPORTANT : Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră sau ale personalului medical și nu sunt destinate să acopere toate posibilele utilizări, precauții, interacțiuni sau efecte adverse. Este posibil ca aceste informații să nu se potrivească circumstanțelor dumneavoastră specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați să solicitați sfatul medicului de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor de asistență medicală calificat din cauza a ceea ce ați citit despre lucrurile ecologice. Ar trebui să discutați întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.
