Sojade, o apetisantă atingere vegetală în orice moment al zilei
Dacă sunteți în căutarea produselor 100% vegetale, fără gluten, fără lactoză, de calitate și cu o aromă rafinată, Sojade este marca dvs. Și acum descoperă noile rețete din gama sa în stil grecesc: vanilie bourbon și alune, sunt o încântare!
Știați că soia este o leguminoasă bogată în proteine, fibre, vitamine și minerale - 100 g sunt suficiente pentru a acoperi 30% din necesarul zilnic de fier, fosfor și magneziu-? Sojade, un brand ecologic de alimente 100% vegetale, dorește să vă bucurați de toate beneficiile acestui aliment în cel mai rafinat mod, cu o mare varietate de produse creative și delicioase, care includ: specialități din fructe vegetale, deserturi, ajutoare culinare și băuturi.
Sojade vă asigură că puneți la îndemână cele mai bune pentru sănătatea dvs., de aceea referințele sale nu conțin gluten sau lactoză. Și dacă sunteți îngrijorat de colesterol, vă puteți bucura de el fără nicio problemă, deoarece produsele lor din soia conțin puțini acizi grași saturați, ajutând astfel la menținerea unor niveluri adecvate.
În ciuda faptului că soia este ingredientul său principal, Sojade și-a extins oferta cu o altă componentă de mare valoare nutritivă: cânepa, care în interiorul micilor sale semințe negre ascunde prețioșii acizi grași omega 3, acea comoară nutrițională pe care corpul o are nu știe să producă și ce trebuie găsit în alimente.
"Mănâncă bine și bucură-te!" este deviza acestei afaceri de familie, deci nu este de mirare că continuă să cerceteze și să evolueze pentru a oferi consumatorilor săi produse vegetale cu valoare nutritivă ridicată.
Grija pentru mediu este, de asemenea, o altă prioritate a Sojade. Obiectivul său este de a reduce emisiile de CO2 cu 20% pentru fiecare kilogram produs. Dacă la acest lucru se adaugă faptul că camioanele lor folosesc biocombustibil și că cultivarea soia produce mai puține emisii de CO2 decât cea a proteinelor animale, rezultatul este foarte încurajator.
Și nu numai asta, dar, în plus, Sojade a scos toate capacele din plastic din recipientele sale de 400 g și folosește recipiente realizate parțial din carton reciclat și reciclabil. Pentru că a avea grijă de planetă înseamnă a avea grijă de sănătatea ta.
Consumul unui mic dejun sănătos este foarte important, motiv pentru care este esențial să alegeți alimente care să vă ofere toți acei nutrienți de care aveți nevoie pentru a face față zilei cu vitalitate.
Știți gama de stil grecesc a lui Sojade? La fel ca toate produsele mărcii, este fabricat din soia organică cultivată în Franța și cu o textură cremoasă ideală. Și acum, la aroma naturală a dintotdeauna, se adaugă două rețete noi: vanilie bourbon și alun. Ce aștepți să le încerci? Îi vei iubi!
Apoi, veți găsi o rețetă foarte la modă făcută cu Sojade naturale în stil grecesc, care este și 0% zahăr, nu aveți nicio scuză!
Ingrediente
- 1 soia naturală în stil grecesc (400 g)
- 100g căpșuni
- 100 g de mure sau coacăze
- 1 piersică galbenă
- 2 caise
- 2 linguri ulei de alune
- 3 linguri sirop de agave
- Sucul unei lămâi
- Câteva frunze de mentă proaspete
Pentru granola de casă
- 100 g ovăz laminat
- 1 și ½ linguri de ulei de cocos
- 2 linguri sirop de agave
- 1 lingură semințe de dovleac
- 1 lingură de semințe de in
- 1 lingură de semințe de susan
- 1 lingură de semințe de floarea-soarelui
- 2 linguri de migdale întregi
- 1 lingură de stafide
Pregătirea
- Preîncălziți cuptorul la 150 de grade timp de 4-5 minute.
- Topiți uleiul de cocos cu siropul de agave într-o cratiță la foc mediu.
- Se toarnă într-un castron mare în care ați adăugat anterior toate semințele. Se amestecă bine.
- Puneți amestecul pe o foaie de copt acoperită cu hârtie pergament de 1,5 cm grosime.
- Lăsați-l la cuptor 30 de minute și, odată ce este afară, așteptați să se răcească.
- Între timp, spălați fructele și tăiați piersicile. Căpșuni, dacă este necesar, de asemenea. Apoi, emulsionează soia naturală în stil grecesc cu uleiul de alune într-un castron.
- Distribuiți amestecul în patru boluri și adăugați fructele și granola.
- Combinați sucul de lămâie și siropul de agave într-un castron mic și distribuiți-l în fiecare castron. Presară frunzele de mentă și servește imediat.
Sfaturi
Granola se păstrează perfect într-o cutie etanșă, astfel încât să puteți dubla proporțiile pentru a obține mai multă cantitate și pentru a avea o rezervă.
Desigur, nu ezitați să apelați la fructele de sezon: pere și smochine toamna, citrice și fructe de pasiune iarna, rubarbă și căpșuni primăvara.
Ti-a placut aceasta reteta? Vrei să descoperi mai multe? Ei bine, vizitați site-ul lor și cunoașteți, de asemenea, toate soiurile lor. www.sojade-bio.es.
