Puterea terapeutică fantastică a poveștilor

Gabriel García de Oro. Filozof și scriitor

Poveștile au o importanță enormă în dezvoltarea intelectuală și emoțională a celor mici. Și dintre cei mai în vârstă? De asemenea. Poveștile pot fi, din nou, cel mai bun mod de a ne descoperi pe noi înșine în lumea din jurul nostru.

Anthony Tran / Unsplash

Poveștile ne-au însoțit de-a lungul copilăriei noastre, făcându-ne să visăm, urmărindu-ne să creștem. Sunt, fără îndoială, de o importanță enormă în dezvoltarea intelectuală și emoțională a celor mici. Și dintre cei mai în vârstă? De asemenea. Poveștile pot fi, încă o dată, cel mai bun mod de a ne descoperi în lumea care ne înconjoară.

• Datorită poveștilor, cei mici învață. Multe lucruri. Sa vedem. De exemplu, ele îți stimulează imaginația, adică capacitatea ta de a crea imagini. Și, desigur, cu povești, ei își încurajează creativitatea în timp ce dobândesc un limbaj mai bogat, mai precis și mai profund.

Atât imaginația, cât și creativitatea sunt două dintre cele mai solicitate abilități generale în noile realități de afaceri.

• Poveștile ne ajută, de asemenea, să dezvoltăm empatia și să înțelegem emoțiile. La rândul lor, atunci când spunem o poveste unui băiat sau unei fete, legăturile emoționale sunt întărite. Între cine povestește și cine ascultă , are loc magia subtilă a compasiunii, înțeleasă ca ritmul a două inimi în viitorul protagoniștilor poveștii care progresează. Mai mult, nu mai puțin important.
• Poveștile ne pregătesc, în scenarii inventate și sigure, să trăim situații complexe. Și asta ne permite să ne descurcăm mai bine cu frica, furia, durerea, pierderea, bucuria, dezgustul … Și totul într-un mediu controlat.
• Evident, există problema valorilor, a diferențierii și încadrării a ceea ce este bine și a ceea ce este greșit. Morala, mai mult sau mai puțin implicită, își are funcția. Mereu. Și ceea ce are întotdeauna o poveste pentru copii este un final fericit. Și asta ajută să crezi în ele. Și anume că, oricât de întunecată ar fi situația, există speranța de a merge mai departe. Să lucrăm pentru dreptul universal de a trăi propriul nostru final fericit.
• Asta ne oferă optimismul necesar, dorința și voința de a nu renunța, a vedea mai multe opțiuni decât realitatea ne pune în față și dacă nu sunt, inventează-le, imaginează-le, creează-le … cu acele instrumente despre care am vorbit în primele rânduri . Un cerc virtuos în care, ca copii, creștem.

Povestiri la adulți ca terapie

Dar noi? Cu bătrânii? Cu cei dintre noi care sunt departe de copilărie? Ei bine, se întâmplă ca și poveștile să ne ajute să povestim lucrurile în alt mod. Tot ce am spus se aplică oricărei vârste. Oricând. Și nu numai asta.

Structura internă a poveștilor poate dezvălui modul în care pare complicat, imposibil sau invizibil. Cum? În trei pași. Introducere, mijloc și sfârșit, desigur. Sa vedem.

• Problema ta sub formă de poveste. Scrie, parcă ar fi o poveste, ce te îngrijorează, ce vrei să realizezi sau ce nu poți, oricât ai încerca. Nu trebuie să aibă un final. Este doar abordarea. Asta vă va permite să vă distanțați. Perspectivă.
• Analizează protagonistul. Protagonistul sau protagonistul a ceea ce ai scris tu … cine este în poveste? Cum se comportă? Ce dificultăți aveți? Da, ești, desigur, dar, devenind o ficțiune, îți va fi mult mai ușor să descoperi dacă acționezi bine, rău sau pur și simplu într-un mod contradictoriu.

Tot ceea ce scriem și cu atât mai mult când devenim ficțiune este o oglindă. Una foarte magică care ne face să ne vedem pe noi înșine.

• Ce final să-ți doresc? După ce ați scris despre ceea ce vă îngrijorează și cine sunteți în acea poveste, întrebați-vă cum doriți să se încheie această poveste. Și apoi întreabă-te cine trebuie să fii pentru a ajunge la acel final. Un erou curajos? Un protagonist hotărât? Cineva cu smerenie, poate? Poate ai nevoie de viclenie, răbdare sau ce?

Aceste întrebări vă pot răspunde numai după ce ați devenit autorul propriei povestiri.

Tocmai acesta este secretul ascuns pe care ni-l învață poveștile. Pentru că le putem folosi pentru a fi autorii și protagoniștii vieții noastre și nu lăsăm acel rol să fie luat de alții.

Deci, să ne antrenăm cu povești. Să citim povești. Să scriem povești. Copilăria pe care o purtăm în noi, cea care crede în infinit, magic și minunat, ne va mulțumi.