Ce trebuie să știți despre uleiurile esențiale în timpul sarcinii
Există femei care apelează la uleiurile esențiale pentru a-și îngriji pielea, a se relaxa sau a se odihni mai bine. Dar sunt în siguranță în timpul sarcinii? Care sunt cele mai recomandate?
Este posibil să utilizați uleiuri esențiale în timpul sarcinii , multe dintre ele sunt perfect potrivite chiar și din prima lună de sarcină. Cu toate acestea, altele trebuie aruncate.
Puteți utiliza în continuare uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda. De asemenea, puteți adăuga uleiul esențial de lămâie, care poate merge foarte bine în caz de greață. Se recomandă utilizarea unui difuzor sau mirosul direct al flaconului, dar nu aplicarea acestuia direct pe piele.
Uleiuri esențiale în timpul sarcinii
Un alt ulei esențial foarte interesant pentru stres sau anxietate este petitgrain (frunze de Citrus aurantium). Poate fi folosit pe piele împreună cu lavanda. Este recomandabil să vă faceți un masaj înainte de a merge la culcare.
- Se amestecă 2 picături de petitgrain cu 2 picături de lavandă și se adaugă valoarea unei linguri.
- Utilizați amestecul pentru a vă masa gâtul, brațele și tălpile picioarelor.
Pentru difuzor propunem o sinergie foarte relaxantă și veselă:
- 8 picături de ulei esențial (ae) de grapefruit (Citrus paradisii)
- 5 picături de ae de mandarină verde (Citrus reticulata)
- 5 picături de lămâie ae (Citrus limonum)
- 3 picături de verbena exotică ae (Litsea citrata)
