3 tehnici pentru a fi mai creativi
Beatriz Vera
Talentul nu este doar moștenirea câtorva: cu toții putem scoate la lumină geniul pe care îl purtăm în interior dacă ne dezvoltăm creativitatea.
Creativitatea este una dintre caracteristicile umane cele mai apreciate și recunoscute de societate. Persoana fericită sau optimistă nu este exaltată sau recompensată, dar persoana creativă este. Există numeroase premii și recunoașteri pentru cei care găsesc soluții ingenioase la probleme dificile sau cei care sunt capabili să lumineze romane, filme și opere de artă de mare sensibilitate.
Ce au în comun Thomas Edison, Isaac Newton, Miguel de Cervantes, Salvador Dalí, Bill Gates sau Steven Spielberg? Îi recunoaștem cu ușurință, deoarece au strălucit pentru ingeniozitatea și capacitatea lor creativă în multe domenii diferite ale științei, artelor și tehnologiei.
Omul primitiv care a descoperit focul a făcut-o folosindu-și creativitatea. Becul, telefonul, penicilina, energia nucleară … marile invenții ale umanității s-au născut din mintea creativă a oamenilor care au avut o idee revoluționară și au îndrăznit să o ducă la bun sfârșit.
Uneori creativitatea ne permite să luăm elemente familiare și să le combinăm într-un mod original , în timp ce alteori se manifestă ca fiind capacitatea de a crea ceva inovator din nimic.
Creativitatea este asociată cu un tip de gândire divergentă care ne permite să rupem continuu tiparele experienței . Mintea creativă este în continuă funcționare și pune la îndoială aspecte care, în general, sunt acceptate și luate ca valabile social.
Tehnici de creativitate: deschide-ți mintea!
Oameni care se remarcă prin talentul lor creativ …
- Ei tind să-și deschidă mintea către experiențe noi.
- Gândirea sa este de obicei mai flexibilă și mai tolerantă la ambiguitate.
- Rezistă mai bine frustrării .
- Sunt oameni foarte independenți , cu niveluri ridicate de motivație și mai ales sensibili și receptivi.
- În plus, aceștia sunt, în general, confortabili și își asumă riscuri.
Dar procesul creativ nu este doar moștenirea marilor artiști, oameni de știință și genii. Cu toții ne naștem creativi și, la fel ca toate calitățile umane, creativitatea poate fi dezvoltată și îmbunătățită .
Când vine vorba de îmbunătățirea și dezvoltarea propriilor noastre abilități creative, putem apela la tehnici simple de gândire , precum acestea pe care le prezint mai jos și pe care le putem practica individual sau în grup.
Șase pălării gânditoare
Dezvoltat de psihologul Edward de Bono , este foarte util atunci când rezolvăm o problemă, deoarece ne permite să o înfruntăm din diferite puncte de vedere și să ajungem la soluții creative. Folosind această tehnică, gândul se extinde pe deplin.
Să ne imaginăm că avem șase pălării colorate diferite. Fiecare reprezintă un mod specific de abordare a unei probleme , un stil diferit de gândire. Acum, să ne imaginăm că le plasăm succesiv pe capul nostru și încercăm să găsim soluții la problema gândind numai și exclusiv așa cum indică pălăria pe care o purtăm.
- Pălărie albă : ne concentrăm doar pe datele disponibile.
- Pălărie roșie : folosim intuiția, sentimentele și emoțiile.
- Pălărie neagră : suntem prudenți și evidențiem aspectele negative ale problemei.
- Pălărie galbenă : credem pozitiv și găsim beneficiile.
- Pălărie verde : folosim gândirea creativă, ne deschidem mintea către asociații pe care nu le-am face în mod normal. Improvizăm, ne folosim imaginația.
- Pălăria albastră este pălăria de închidere. Rezumăm și stabilim propriile noastre concluzii cu privire la problemă.
Hărți mentale
Psihologul Tony Buzan a dezvoltat, la mijlocul anilor 1970, o idee puternică pentru a spori creativitatea mentală: harta mentală, un instrument care ne permite să ne stimulăm și să organizăm ideile în jurul problemelor specifice într-un mod grafic și descriptiv.
Rezultatul final al acestei reprezentări pe hârtie este un fel de celulă cu multe ramuri care simbolizează diferite fire de gândire.
Pentru a pune în practică harta mentală, trebuie să scriem în centrul unei foi de hârtie cuvântul care definește problema principală pe care dorim să o analizăm. Putem realiza și un desen. Apoi, este necesar să adăugăm toate ideile pe care le raportăm la acel cuvânt central, folosind linii și ramuri de diferite dimensiuni, forme și culori.
Dacă vrem să ușurăm, există programe de calculator care ne permit să realizăm hărți mentale direct pe ecranul computerului.
Brainstorming
O altă tehnică de stimulare a ingeniozității este brainstorming-ul sau brainstorming-ul , dezvoltat de publicistul Alex Osborn în anii 1930. Acest instrument este util în special pentru munca în grup, deoarece este foarte simplu și eficient. O putem aplica atunci când, împreună cu un grup de prieteni sau colegi de muncă, dorim să rezolvăm o problemă sau să începem un proiect.
Brainstorming-ul constă în a spune și a scrie toate ideile care îți vin în minte, fără nicio barieră. Orice critică este interzisă și orice contribuție este binevenită.
- Este necesar să setați un timp de lucru ; scopul va fi să obținem cât mai multe idei, cu cât mai expuse, cu atât mai bine.
- Putem începe cu o încălzire anterioară notând, de exemplu, obiecte care pot fi cumpărate într-un magazin de papetărie.
- Odată ce toate ideile au apărut, putem începe să lucrăm cu ele, calificându-le și îmbunătățindu-le pe unele și aruncându-le pe altele , cu participarea tuturor membrilor grupului.
- De asemenea, putem adăuga noi concepte care ne vin în minte.
- Este vorba de lustruirea tuturor ideilor pe care le-am generat până când rămânem cu cele mai bune și mai complete.
