Cele cinci elemente esențiale pentru bunăstarea globală
Iisus Garcia Blanca
Tradițiile antice înțeleg sănătatea în mod holistic. Vindecarea abordează boala în toate aspectele sale: fizică, mentală, emoțională și spirituală.
Toate tradițiile antice - care derivă dintr-o tradiție primordială comună - vorbesc despre ordinea cosmică , despre o organizare superioară care atribuie fiecărei ființe un loc precis în arhitectura complexă a universului.
În acest fel, totul din el este făcut din concreția sau reunirea armonică a cinci elemente care, combinate între ele în proporții diferite, formează structura tuturor ființelor și chiar a aceluiași univers.
În succesiunea eternă a ciclurilor, elementele sunt grupate într-un echilibru dinamic , kosmosul, până când, la sfârșitul perioadei lor de existență, echilibrul este rupt, elementele se dizolvă în kaos … și totul începe din nou. LA
Astfel, pentru cosmologia și medicina tradițională, atât în est, cât și în vest, toate ființele sunt conectate prin fluxuri de energie care le generează, le conferă propriile caracteristici și le raportează între ele.
Componentele ordinii cosmice
Odată cu trecerea timpului și odată cu nașterea unor noi civilizații, aceste forțe au primit nume diferite care răspund în esență acelorași fundații. Toate acestea sunt în același timp manifestări ale macrocosmosului - cerul, pământul, apele subterane și focul din interiorul pământului - și ale microcosmosului - corpul fizic, mental, astral sau eteric.
- Bon, vechea filozofie tibetană , menționează cinci materiale esențiale ale tuturor fenomenelor: apă, aer, foc, pământ și spațiu, care constituie relația cu lumea superioară.
- Budismul vorbește despre patru „calități sensibile“ , care corespund celor patru întâi: fluiditatea cu apă, mișcarea aerului, temperatura cu foc și rezistență la pământ.
- Vedele , cărțile sacre antice ale hinduismului , descriu cinci elemente mari: Jala (apa), pavana (aer), Agni (foc) și bhumi (pământ), creat din Akasha (eter).
- În China , cele cinci elemente sunt numite wu xing - un cuvânt care se referă la mișcare sau transformare - și sunt apă, lemn, foc, pământ și metal.
- La rândul său, tradiția japoneză - cu influențe din ultimele trei - le numește godai, care înseamnă literalmente „cinci mari”, și acestea sunt: apa - care reprezintă fluiditatea-, aerul - extinderea și libertatea de mișcare - , foc - pasiune, creștere - pământ - soliditate - și goliciune sau cer - care simbolizează energia pură, lucruri care nu sunt din această lume.
Elementele originale în culturile occidentale
Învățăturile din Est au ajuns în Occident pe diferite căi , spre druizi, spre misterele orfice, către pitagoreici, către filozofi, fizicieni și medici.
- Kore Kosmou , o carte atribuită mitic Hermes Trismegistus, expune prin gura de zeita egipteana Isis doctrina elementelor: „ființelor vii, fiul meu, niște prieteni devin cu foc, iar unele cu apă, unele cu aer. iar unele cu pământ, altele cu două sau trei dintre acestea și altele cu toate ”.
- Empedocle le-a numit rizomate (rădăcini), reunind teoriile predecesorilor săi - precum Heraclit și Thales din Milet - și a postulat că toate lucrurile erau un amestec de apă, pământ, foc și aer, care erau legate între ele în conformitate cu două principii, filia (unire) și neikos (discordie), într-un ciclu continuu de schimbări în care nu există nici naștere, nici moarte, ci transformare.
- Mai târziu, Aristotel a adăugat cel de-al cincilea element al tradiției răsăritene, eterul și le-a legat pe celelalte patru de calități: apa este rece și umedă, pământul este uscat și rece, focul este cald și uscat, iar aerul este umed și Fierbinte.
- Atât astrologia, cât și alchimia , în tranzitul lor de la Antichitate la Evul Mediu, au integrat într-o măsură mai mare sau mai mică doctrina elementelor.
- Astfel, Racul, Scorpionul și Peștii sunt semne de apă ; Fecioară, Taur și Capricorn, din pământ ; Berbec, Leu și Săgetător, de foc ; și Gemeni, Balanță și Vărsător, de aer .
- La rândul său, alchimia a considerat că cele patru elemente terestre se manifestă prin trei principii : principiul arderii, reprezentat de sulf; principiul volatilității, reprezentat de mercur, și principiul solidității, prin sare.
Odată cu nașterea științei moderne , începând cu secolul al XVI-lea, a existat o reducere a viziunii asupra naturii la aspectele sale pur materiale; elementele au ajuns să fie identificate cu stări de materie : solid (pământ), lichid (apă), gaz (aer) și plasmă (foc).
Impactul elementelor asupra sănătății
Bazat pe această viziune a universului ca o mașină care poate fi dominată și manipulată de oameni, Occidentul modern a creat un medicament departe de natură .
Dar toate aceste relații între elemente sau materiale , calități, energii, atitudini, emoții … nu au fost stabilite întâmplător sau din motive pur estetice, ci au avut un motiv de a fi în cadrul unei concepții despre lume și despre viață în care toate lucrurile sunt conectate prin legături semnificative profunde.
Această viziune , pe care o numim astăzi holistică , a permis științelor tradiționale ale sănătății - tibetană, ayurvedică sau chineză - să dezvolte o înțelegere profundă a ființei umane și să o aplice pentru menținerea sănătății și vindecarea bolilor.
Mai târziu, aceste cunoștințe au influențat concepțiile medicale ale Antichității , care, până la începutul modernității, au păstrat o viziune globală a ființei umane și a sănătății și a bolilor , contemplând în același timp aspectele fizico-chimice și factorii emoționali, mental sau spiritual.
Confruntată cu viziunea limitată a medicinei moderne , medicina tradițională chineză , de exemplu, de mii de ani a luat în considerare cauzele psiho-emoționale ale bolilor . Astfel, bazează diagnosticele și tehnicile de vindecare pe semne care depășesc elementele ponderabile sau măsurabile pe care se bazează farmacologia modernă și noile tehnologii de sănătate.
Abia acum câțiva ani medicina actuală a început să ia în considerare rolul factorilor psihici și emoționali în sănătate.
Concepția tradițională chineză se bazează pe fluxul de energie vitală , chi și pe relaționarea manifestărilor sale cu procesele biologice, atitudinile, emoțiile, etapele evolutive, simțurile, anotimpurile, organele și viscerele.
Fiecare dintre cele cinci organe umane principale posedă energia vibratorie a unui element : rinichii, cea a apei; ficatul, cel al lemnului; inima, cea a focului; pământul, cel al pancreasului și plămânii, cel al metalului. Energia vitală circulă prin aceste organe în cicluri care marchează bioritmurile zilnice și sezoniere; dezechilibrele sau bolile apar atunci când fluxul său stagnează sau este perturbat.
Cum să recuperezi fluxul natural al elementelor din viața ta de zi cu zi?
Unele practici zilnice ne pot îndrepta atenția către cele patru elemente terestre pentru a le integra ca sursă de sănătate.
1. Atingeți solul
În fiecare zi, ea caută momente pentru a intra în contact cu solul: umblă desculț pe iarbă, nisip, pe pietricele sau chiar îngheț. Astfel descărcați electricitatea statică acumulată în corpul vostru și faceți contact cu energiile Pământului.
2. Luați tonifiere cu apă
Adăugați o notă de natură dușului dvs. zilnic : așezați pietre mici lustruite pe podeaua căzii și terminați dușurile cu câteva clipe de apă rece , atâta timp cât puteți face față. În acest fel tonifiați sistemul termoreglator și faceți pielea și mușchii să reacționeze.
3. Luați băi de soare … și lumina lunii
Puteți face băi de soare în orice anotimp al anului , asigurându-vă că vara este dimineața și după-amiaza târziu; iar iarna, la prânz.
La amurg, ne putem expune și noi la lumina lunii.
4. Respirați conștient
Luați câteva minute pentru a vă conștientiza respirația : luați aerul încet și profund, țineți-l o clipă și lăsați-l să iasă încet.
Prin încetinirea respirației, veți provoca, de asemenea, o scădere a frecvenței creierului , ceea ce vă va ajuta să vă relaxați.
