Dieta este eficientă în tratarea infecției cu drojdie
Martina Ferrer
Aveți în mod regulat probleme cu drojdia? Vă spunem cum ar trebui să mâncați pentru a evita infecțiile cu drojdie.
Kelly Sikkema / Unsplash
Candida este o ciuperca ce traieste in flora si mucoasa (intestinale, vaginale, piele …), dar , în cazuri de dysbiosis, suprimarea sistemului imunitar sau din cauza unui medicament poate prolifera si cauza mancarime vaginale, depresie, anxietate și pofta de zahăr, printre alții.
Uneori , infecția cu drojdie se datorează fumatului (deoarece nu permite niciodată regenerarea membranelor mucoase), trăind cu stres, după ce a trecut virusul Epstein Barr sau citomegalovirus , a avut Helicobacter pylori , a luat o mulțime de medicamente în copilărie, a suferit alterări hormonale , care suferă de constipație sau care au hiperpermeabilitate intestinală din cauza consumului de soia, gluten și grâu, zahăr, lactate etc.
Infecția cu Candida este foarte dificil de tratat, dar poate fi rezolvată.
Cum se tratează candidoză?
Primul lucru este să o cureți, apoi să o „înfometezi” și abia apoi să te umfli din nou cu o barieră puternică de probiotice sănătoase.
Pentru zona vaginală există ovule care conțin arbore de ceai și, pentru a curăța intestinele, puteți folosi extract de oregano în capsule, scorțișoară în doze mari, lapacho, usturoi etc. În plus, s-a văzut că candida formează o rețea numită biofilm care are nevoie de enzime pentru a fi distruse. Acestea trebuie încorporate în tratament.
Poate fi necesar, de asemenea, să ajute ficatul în funcțiile sale de detoxifiere , deoarece candida generează multă toxicitate.
Dieta „fără”
În această perioadă este important să evitați tot ceea ce irită intestinul, cum ar fi glutenul, lactatele, zahărul, dulciurile, soia și derivații, cafeaua, alcoolul și pesticidele, și drojdiile și produsele fermentate.
Procesul este lung și dificil. Puteți simți o dorință foarte puternică de bomboane .
Odată ce curățarea este terminată, puteți începe cu probiotice cu spectru larg , cu o mulțime de varietăți de tulpini diferite. Pot fi necesare până la 3 luni de suplimente.
În același timp, trebuie incluse în dietă grăsimi sănătoase , proteine de înaltă calitate și carbohidrați din legume, rădăcini, tuberculi și cereale integrale fără gluten. Sunt interesante și alimentele fermentate precum varza murată, oțet de mere, kimchi, chefir de apă, kombucha …
