Laptele matern este un aliment viu de neînlocuit
Claudina navarro
Alăptarea contribuie la dezvoltarea imunității și microbiotei bebelușului, care îl protejează împotriva multor boli.
Ori de câte ori este posibil, bebelușii trebuie alăptați cel puțin primele 12 luni de viață, așa cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății.
Niciun produs substitut nu are calitățile nutritive ale laptelui. Contactul cu mama este un alt aliment emoțional de neînlocuit.
Dar acum, în plus, s-a descoperit că laptele matern conține bacterii esențiale pentru buna dezvoltare a microbiotei intestinale și a sistemului imunitar al bebelușului.
O invazie de bacterii benefice
În primele zile ale vieții bebelușului, milioane de bacterii invadează pașnic corpul bebelușului . Majoritatea microorganismelor provin din canalul vaginal al mamei, pielea și gura ei. Este posibil ca placenta să contribuie, dar este o chestiune care este încă în studiu.
Succesul acestei invazii, care durează în primii doi ani de viață, depinde de faptul că copilul și viitorul adult vor fi mai bine protejați împotriva unei serii de boli.
Bacteriile previn obezitatea și bolile autoimune
Laptele matern oferă puține bacterii, dar acestea par a fi esențiale pentru dezvoltarea microbiotei bebelușului și, în consecință, pentru a reduce riscul de obezitate și boli autoimune precum diabetul și astmul, printre alte tulburări de sănătate.
Într-un studiu realizat în Norvegia, cercetătorii au urmărit evoluția microbiotei și a indicelui de masă corporală la 165 de copii de la naștere până la vârsta de 12 ani. Au descoperit că diversitatea și compoziția microbiotei au avut un impact puternic asupra riscului de obezitate.
Alăptarea este deosebit de importantă atunci când bebelușul s-a născut prin cezariană sau mama sau copilul au luat antibiotice, deoarece compensează efectul negativ al acestora asupra microbiotei.
Există o simbioză între gura bebelușului și sânul mamei
Una dintre cele mai recente descoperiri este că compoziția bacteriană a laptelui uman preluat direct din sân este diferită de cea a laptelui pompat și consumat ulterior.
În primele există bacterii mai benefice de diferite tipuri, în timp ce în laptele exprimat unele nu se găsesc și bacteriile patogene pot prolifera.
Motivul acestei diferențe este unul dintre cele mai recente descoperiri. Potrivit unui studiu condus de dr. Meghan B. Azad de la Institutul de Cercetare a Spitalului de Copii din Manitoba (Canada), se produce o inoculare retrogradă între piept și gura copilului.
Adică, mai întâi laptele mamei modifică microbiota din gura copilului, iar apoi bacteriile orale ale bebelușului modifică compoziția bacteriană a laptelui matern. Și acest proces este de dorit.
Orice doză de lapte matern este benefică
Desigur, este de dorit ca bebelușul să bea lapte exprimat anterior decât să consume un produs formulat. La fel cum este mai bine să beți lapte matern doar câteva săptămâni sau într-un mod complementar să consumați doar un produs artificial. Doza de lapte matern, oricât de mică, va fi întotdeauna benefică.
Laptele matern conține un amestec unic de oligozaharide, acizi grași, aminoacizi, hormoni, anticorpi și bacterii pe care industria este departe de a le putea reproduce.
Noile tehnologii imagistice au descoperit unele bifidobacterii din laptele matern care pot avea un impact mare, cum ar fi Bifidobacterium animalis.
Bacteriile necesare pentru a viza zaharurile benefice
Natura s-a gândit la toate: bacteriile transportate de laptele matern servesc, printre altele, copilului să digere incredibila varietate de oligozaharide - mai mult de 130 - care fac parte din compoziția sa.
Oligozaharidele și bacteriile care se hrănesc cu ele construiesc imunitatea bebelușului și îl protejează împotriva infecțiilor și a diareei periculoase. Este o protecție de care bebelușii hrăniți cu formule nu se pot bucura.
Înțelepciunea trupului nu se termină aici. Studiile efectuate la Universitatea Bar-Ilan din Israel sugerează că corpul mamei se pregătește înainte de naștere pentru a multiplica bifidobacteriile de care copilul va avea nevoie.
Mama poate lua, de asemenea, inițiative pentru consolidarea microbiotei. Dr. Sara Edwards, cercetător la Universitatea Emory, recomandă exerciții fizice, evitarea stresului și consumul de alimente care conțin sau hrănesc bacterii, cum ar fi iaurtul, kefirul, kombucha sau varza acră.
Referințe:
- Merete Eggesbø și colab. Microbiota intestinală în primii 2 ani de viață și asocierea cu indicele de masă corporală la vârsta de 12 ani într-o cohortă de naștere norvegiană. Științe clinice și epidemiologie.
- Litonjua și colab. Dieta în timpul sarcinii și copilăriei și a microbiomului intestinal pentru sugari. Jurnalul de pediatrie.
- Omry Koren și colab. Progesteronul crește abundența relativă a bifidobacteriei în timpul sarcinii târzii. Celula.
- Meghan B. Azad și colab. Compoziția și variația microbiotei laptelui uman sunt influențate de factorii materni și de viață timpurie. Celulă.
