Ichigo-ichie: magia lucrurilor mici
Francesc Miralles
Cele mai frumoase lucruri din viață sunt foarte apropiate. Miopia spirituală ne împiedică să fim atenți și să apreciem micile minuni din jurul nostru.
O relatare anonimă spune că un profesor i-a cerut elevilor să scrie care erau cele șapte minuni ale lumii de astăzi. Deși au existat variații între diferitele liste, acestea includeau construcții umane precum Colosseumul din Roma, Tah Majal sau Marele Zid al Chinei.
La colectarea lucrărilor fiecărui elev, profesorul a observat că există o fată care nu terminase încă. Era atât de concentrată încât nu voia să o distragă. Când a terminat, el i-a cerut doar să citească cu voce tare lista sa de minuni.
Foarte nervos, elevul a spus că i-a fost greu să decidă, pentru că erau mulți , dar că deja avea lista ei:
„Pentru mine cele șapte minuni ale lumii sunt în stare să văd, să aud, să ating, să miros, să gust, să râdă și să iubească”.
Clasa a căzut într-o tăcere reflectorizantă și admirativă.
De ce nu prețuim ceea ce avem?
Este păcat că pentru a prețui cele mai bune lucruri din viață trebuie să le pierdem. Nu ar fi mult mai lucid să realizăm magia care ne înconjoară aici și acum?
Acesta este scopul cărții Little Course in Everyday Magic publicat de filosofa Anna Sólyom, unde acest autor de origine maghiară arată că secretul celebrării minunilor care ne înconjoară este în recunoștință, curiozitate și atenție.
Dacă în loc să ne plângem mulțumim în fiecare zi pentru lucrurile pe care le avem, pentru oamenii frumoși care ne însoțesc, pentru experiențele pe care le trăim în fiecare zi, existența devine imediat un loc de joacă.
Dacă abordăm fiecare moment cu curiozitatea unui copil, totul va fi o învățare interesantă . Pentru aceasta este esențial să punem toate cele cinci simțuri în ceea ce facem, la fel ca fata din poveste. Pe lângă faptul că iei viața cu umor și dragoste.
Magia de zi cu zi este la îndemâna noastră în acte simple, cum ar fi mersul la serviciu privind lumea înconjurătoare - în loc să ne uităm la telefonul mobil -, în lumânarea pe care o aprindem când ajungem acasă sau în pauza de după-amiază pentru ceai:
„Atingerea cupei fierbinți, în special iarna, este foarte reconfortantă (…). Lăsați gustul ceaiului să vă invadeze gura, să acordați atenție acelei senzații parfumate și să vă deconectați de la orice vă mai trece prin cap (…). Pauza de după-amiază este oaza ta pentru a-ți reîncărca bateriile și astfel să poți face față cu ceea ce te așteaptă mai târziu ”.
Cum să creezi momente de neuitat
Tocmai ceremonia ceaiului, așa cum a fost concepută de vechii maeștri japonezi, este un exercițiu de referință pentru a opri vârtejul mental și a ne trezi simțurile către lumea din jurul nostru.
Nu întâmplător primele case de ceai au fost amplasate în mijlocul pădurii, că ustensilele au o frumusețe deosebită și că în sălile tradiționale există de obicei o tabletă cu inscripția enigmatică Ichigo-ichie , creată în secolul al XVI-lea de fondatorul Ceremonia ceaiului.
Această expresie japoneză înseamnă literalmente „odată, o oportunitate” și ar putea fi tradusă prin „ceea ce vom experimenta acum nu se va repeta niciodată”.
Acest concept - care a concentrat ultima mea carte cu Héctor García, Ichigo-ichie, arta japoneză de a trăi momente de neuitat -, a subliniat importanța tratării gazdei cu Ichigo-ichie, ca și cum ar fi ultima dată când mergeam la au relații cu el sau ea, trăind cu intensitate, astfel încât să rămână cea mai frumoasă amintire posibilă.
După cum scria învățătorul Yamanoue Soji în 1588: „Dacă vom conștientiza cât de extraordinar este fiecare moment, ne vom da seama că fiecare întâlnire este o ocazie unică în viața noastră ”.
Conștientizarea irepetabilului
Dă-ți seama că tot ceea ce trăim este unic și irepetabil, un truc magic care nu va fi realizat niciodată pe scena vieții. Aici se află, în cele din urmă, magia de zi cu zi. Din această perspectivă, tot ceea ce experimentăm - un răsărit, pregătirea unui nou fel de mâncare, descoperirea unui cântec, întâlnirea cu un vechi prieten - are ceva minunat.
Scriitoarea Raphaëlle Giordano a scris un roman intitulat A doua ta viață începe atunci când descoperi că ai doar una și poate că aceasta este tocmai esența magiei de zi cu zi: conștientizarea faptului că înainte și după noi a existat și va exista un neant infinit și că Este deja un miracol că suntem aici pentru a sărbători lucrurile lumii și ale oamenilor din viața noastră.
Realizând acest lucru reaprinde o magie care a fost întotdeauna acolo , așteptând să fie trezită pentru a ne lumina zilele.
