Cacao poate reduce oboseala sclerozei multiple la jumătate
Claudina navarro
Un studiu arată că flavonoidele din cacao pură pot reduce oboseala la pacienți cu până la 45%.
Scleroza multiplă este o boală inflamatorie a sistemului nervos. Este una dintre cele mai frecvente boli neurologice la adulții tineri, afectând de două ori mai multe femei decât bărbații.
Simptomele pot fi mai mult sau mai puțin severe, cu evoluție lentă sau rapidă. Unele persoane se confruntă cu manifestări ușoare și flare-up, în timp ce altele au handicap progresiv. Nouă din zece pacienți au oboseală și senzație de slăbiciune. Nu există tratament curativ.
Scleroza poate fi legată de toxinele de mediu și de alergiile alimentare
Cauzele sunt necunoscute, dar unele cercetări sugerează că expunerea la poluanți care perturbă endocrin și alte toxine de mediu pot juca un rol cheie.
Alții îl leagă de alergiile alimentare. Un studiu recent (1), efectuat la Spitalul pentru Femei Bringham (Boston, Statele Unite) și publicat în Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, a constatat că simptomele sclerozei se agravează după o reacție alergică la un aliment multiplu.
Aparent, reacția alergică produce inflamații la nivelul intestinului și apoi o revenire a tulburărilor neurologice.
Faptul că stadiul intestinal are mult de-a face cu boala pare să fie confirmat de alte cercetări care relevă efectul benefic surprinzător al cacao asupra simptomului oboselii la pacienții cu scleroză.
Cacao este antiinflamator și reduce oboseala
Cercetătorii de la Universitatea din Oxford (Marea Britanie) sugerează că flavonoidele cu proprietăți antiinflamatorii din cacao încetinesc oboseala asociată cu scleroza multiplă. Studiile anterioare au arătat că ciocolata cu peste 70% cacao este asociată cu o ameliorare a oboselii și o îmbunătățire a calității somnului în cazurile de oboseală cronică, ceea ce i-a determinat pe cercetătorii de la Oxford să-și testeze posibilitățile cu scleroză multiplă.
Pentru realizarea studiului (2), oamenii de știință au administrat zilnic 18 g de pudră de cacao amestecată cu 200 ml de lapte de orez la 19 persoane diagnosticate cu scleroză și care suferă de oboseală. Un alt grup de 21 de persoane au băut o băutură similară cu cacao, dar fără flavonoide.
Autorii studiului au observat apariția oboselii psihice și fizice la pacienți înainte de test, la trei săptămâni de tratament și la șase. La fel, participanții au evaluat de la 1 la 10, de trei ori pe zi, nivelul lor de oboseală. Și activitatea lor fizică era controlată și de pedometre.
Cu 45% mai puțin oboseală
După șase săptămâni, pacienții care au luat cacao au avut o ameliorare de până la 45% a oboselii și au crescut viteza de mers cu până la 80%.
Autorii studiului au fost convinși că „intervențiile dietetice sunt fezabile și pot oferi beneficii potențiale pe termen lung pentru a susține gestionarea oboselii și rezistența la mers”.
În concluzie, administrarea de cacao poate fi o modalitate ușoară, sigură și profitabilă de a îmbunătăți calitatea vieții acestor pacienți. Tratamentul dietetic poate fi completat cu exerciții fizice, kinetoterapie și medicamente pentru rezultate și mai bune.
Referințe
- Rami Fakih și colab. Alergiile alimentare sunt asociate cu o activitate crescută a bolii în scleroza multiplă. Jurnalul de neurologie, neurochirurgie și psihiatrie, 2022-2023.
- Shelly Coe și colab. Un studiu randomizat, dublu orb, controlat cu placebo, de fezabilitate, a cacaoului bogat în flavonoide, pentru oboseală la persoanele cu scleroză multiplă recidivantă și remitentă. Jurnalul de neurologie, neurochirurgie și psihiatrie, 2022-2023.
