Prindeți viața cu recunoștință și bucurie?

Wen-Hsiu Hu Wen (acupuncturist)

Ca o flacără de lumânare, viața umană poate fi stinsă într-o clipă, o singură suflare de aer este suficientă pentru asta. Ținându-l cont, vă permite să profitați de lumina sa unică.

30 decembrie 1999 mi-a schimbat viața pentru totdeauna. A fost ca orice altă zi, am venit să lucrez fericit în vederea sfârșitului de secol. În timp ce îmi îmbrăcam halatul, colegul mi-a adus un fax în limba chineză și mi-a spus: „Wen, trebuie să fie pentru șef; vezi dacă este ceva important”.

Dar a fost pentru mine. Într-o clipă, cerul m-a înnorat, am simțit cum corpul meu cădea spre adâncurile prăpastiei, capul meu s-a întors ca un carusel; M-am așezat pe podea și am țipat. Faxul era de la sora mea și a spus că fratele nostru mic tocmai murise într-un accident de mașină . Fratele meu a fost sufletul meu pereche, prietenul și colegul meu de joacă fidel. Dintr-o dată, o parte a ființei mele a dispărut, a dispărut, a fost sfâșiată și oprită pentru totdeauna.

Nu puteam să plâng decât la mormântul lui, neconsolat, pentru că „efectul 2000” m-a împiedicat să călătoresc pentru a-l vedea pentru ultima oară. Au trecut patru ani de când am venit acasă, pentru că am crezut întotdeauna că frații mei vor fi acolo. Nimeni nu se așteaptă să piardă o persoană dragă tânără și sănătoasă , nimeni nu are nicio idee că acest lucru se poate întâmpla și se întâmplă în fiecare zi. Atunci am înțeles că viața nu este pentru totdeauna și i-am simțit fragilitatea. Într-o clipă dispare!

A fost un timp să ignorăm durerea, să ne prefacem că nu s-a întâmplat nimic, că „ viața merge mai departe” , așa cum spune toată lumea. Și este adevărat, viața continuă pentru cei care sunt încă în viață. A strigat de durere, furie, dor, disperare și durere. Dar fratele meu nu s-a întors. Și nu a existat nici un supraom capabil să întoarcă axa Pământului pe dos pentru a întoarce timpul.

A trebuit să merg înainte cu inima frântă.

Timpul, marele profesor care ne învață la fel, judecătorul care pune lucrurile la locul lor, mi-a deschis ochii inimii și m-a făcut să înțeleg că timpul pe care îl avem este doar acum .

Dalai Lama spune că există doar două zile în viața noastră când nu putem face nimic: ieri și mâine. Am făcut pace cu familia mea, cu rădăcinile mele și de atunci am trăit în fiecare zi ca și cum ar fi ultima, prețuiesc ceea ce contează cu adevărat și îmi doresc cu adevărat.

În fiecare zi port cea mai bună rochie în dulap pentru că ocazia specială este astăzi; Mă bucur de fiecare moment, de oamenii din jurul meu, de aerul pe care îl respir. Fiecare bătăi de inimă sunt rugăciunea de recunoștință pentru că ne-am trezit astăzi și am avut ocazia să continuăm. Mulțumesc pentru cel mai divin sau cel mai nesemnificativ, cum să pot merge fără teamă să nu mi se întâmple nimic. Suntem cu adevărat privilegiați care uită de multe ori cât de bine trăim și ne permitem chiar să ne plângem, să alegem, să respingem, să criticăm, să ne disprețuim …

Cu toții facem ce putem, deși uneori pare puțin pentru că suntem prea exigenți cu ceilalți și cu noi înșine. De aceea ne este atât de greu să iertăm sau să simțim fericirea , pentru că ne agățăm de cerere, de sentimentele care ne rănesc și ne slăbesc și ne împiedică să fim liberi, în timp ce toți pretindem același lucru: să fim iubiți și acceptați.

Învață să ne ascultăm corpul

Suntem încă animale și avem nevoie de protecție și acceptare. Dar, spre deosebire de animale, dezvoltăm vorbirea. Prin ea ne exprimăm sentimentele, iar prin sentimente liniștite ne îmbolnăvim.

În viața mea profesională am avut ocazia să fiu foarte aproape de oamenii care au nevoie de ajutor .

De-a lungul timpului am descoperit că în cadrul unui corp bolnav și dureros există o ființă suferind din punct de vedere emoțional.

Uneori, pentru ca noi să ne oprim și să ne schimbăm, corpul strigă și cere ajutor sub formă de durere , accidente, boli … Pentru că trupul este palatul în care locuiesc sufletul, spiritul, conștiința divină, care fără corp nu ar putea face nimic .

De aceea, atunci când corpul se plânge, trebuie să-l asculți , să te întrebi: Ce se întâmplă? Ce nu merge bine? În mod normal, cineva știe clar ce i se întâmplă, dar pare atât de evident că nu crede, sau se îndoiește că această intuiție este adevărată. Apoi începe pelerinajul medical.

Mergem în căutarea unui profesionist care să îndepărteze durerea și să rezolve problema, să tacă strigătul și să poată continua. Și tot așa și așa mai departe, până când nu mai poți face asta.

Dă-ți voie să fii așa cum ești

De la moartea fratelui meu, nu am lăsat până mâine ce pot face astăzi, las cuvintele și sentimentele să curgă, încerc să fiu fidelă și sinceră față de principiile mele, respect și să mă asigur că sunt respectat. Dau să mă pregătesc să primesc. Încerc să renunț la poverile care mă împiedică să merg mai departe, îndrăznind să fac lucruri nebunești și să fiu autentic, fericit sau corect cu mine și cu lumea.

Îmi dau voie să fiu cine sunt , să fiu îngrijit și răsfățat, să greșesc, să mă tem sau să nu fiu cel mai bun. Mă străduiesc să fac ceea ce am în mâinile mele cu cea mai bună intenție, să am spațiul meu, momentele și tantrumurile mele, știind că învăț prin repetare și greșeală.

Îmi place să prețuiesc tot binele și nu atât de bine pe care le am - dacă îl am, din anumite motive va fi - și să mulțumesc pentru oportunitatea de a învăța . Le spun pacienților că toate circumstanțele, oamenii și evenimentele care ne îngreunează viața sunt ca acele mașini de lustruit diamantele: ele ne lustruiesc astfel încât diamantul care suntem să strălucească.

Buddha a spus că cu cât dorim mai mult cu atât suferim mai mult.

Neștiind să distingem ceea ce este esențial sau să prețuim ceea ce este necesar, ne aruncă în luptă și persecuție. Este nevoie de foarte puțin pentru a trăi. A fi fericit înseamnă a fi fidel cu tine însuți , a respecta și a fi respectat.

Au trecut 15 ani și fratele meu este încă în viață în memoria mea. Mi-e dor de el, aș vrea să-l văd, să-l îmbrățișez și să râd tare cu el, să-i aud vocea și să simt că este acolo. Și așa este: într-un fel el este acolo unde sunt eu; nimeni nu poate fura ceea ce am experimentat și asta este suficient pentru mine

Nu vreau să judec, nici nu pot judeca binele și răul, ceea ce știu sigur este că am trăit pe deplin și sunt calm . Am făcut tot ce mi-am dorit, visele mele s-au împlinit an de an. Nu mă grăbesc, trăiesc cu convingerea și seninătatea că am făcut tot posibilul și încerc în fiecare zi. Trebuie doar să permit să se întâmple.

Un scop vital

Durerea pentru fratele meu m-a ajutat să înțeleg că viața nu durează pentru totdeauna , că nu putem poseda nimic în afară de propriul nostru corp și că este important să avem un corp sănătos în care sufletul să poată să locuiască și să-și extindă conștiința.

Toți venim în această lume cu un scop , un scop care nu trebuie încolțit în uitare pentru că ei nu cred în noi înșine, credem că nu merităm sau că nu suntem demni de făcut.

Dar dacă viața ar fi să-ți testeze convingerile, valoarea, referințele într-un moment dat, eliminând ceea ce vrei atât de mult, care ar fi reacția ta? Trăim în continuă schimbare, pentru că timpul trece și este cel mai inexorabil și în același timp cel mai bun lucru care există , deoarece este corect și tratează pe toți în mod egal.

Și viața este timpul , timpul pe care credem că îl posedăm fără sfârșit, când este un fapt că de la prima respirație începem să murim. Dacă ai muri mâine, ai fi supărat pe mama, tatăl sau frații tăi astăzi? Te-ai duce la serviciu? V-ați salva parfumul preferat pentru o ocazie specială? Vrei să taci un „te iubesc”, „mulțumesc”, „iartă-mă”, „îmbrățișează-mă”, „sărută-mă”, „rămâi cu mine”, „te iert” …? Nimic nu este atât de important și totul este relativ.