Cum se vindecă o sexualitate toxică

Persoanele care au fost abuzate în copilărie pot dezvolta o viață sexuală dăunătoare. Cunoașterea și lucrul la motivele durerii tale vă vor permite să vă eliberați de această violență.

Modul în care ne raportăm la alte persoane depinde foarte mult de modelele și experiențele pe care le-am avut în copilăria noastră. Astfel, de exemplu, dacă ne-au tratat cu respect, vom ști să-i respectăm pe ceilalți; Dimpotrivă, dacă am fi maltratați și obligați să ne supunem, vom avea tendința de a repeta același tipar toxic în relațiile noastre cu adulții.

De asemenea, modul în care ne înțelegem și trăim sexualitatea este supus, în mare măsură, primelor experiențe trăite în această zonă fundamentală a vieții noastre. Dacă, când eram mici, am fost crescuți de rușine, represiune, fără a ne respecta dorințele cu privire la corpul nostru (nu te atinge, dă-i sărutului vecinului etc.) și, de asemenea, primele relații intime au fost asimetrice sau abuzive , viața sexuală viitoare a persoanei va fi profund marcat de aceste începuturi dure.

Consecințele abuzului sexual

În unele cazuri, abuzurile au ca rezultat blocarea și negarea oricărei vieți sexuale , dar în altele, copiii care au fost abuzați sexual în copilărie transportă daunele acestor abuzuri în viața adultă și în modul lor de viață. relațiile sunt foarte afectate, mergând chiar până la normalizarea comportamentelor toxice sau nesănătoase pentru ei sau pentru partenerii lor.

Acești oameni pot menține o viață sexuală activă , dar modul lor de viață va fi inevitabil filtrat și marcat de abuzul pe care l-au suferit.

O parte importantă a traumei care rămâne în aceste cazuri este mesajul subliminal potrivit căruia sexualitatea este asociată cu abuzul (fie fizic, fie psihologic). Rețineți că aceste situații sunt întotdeauna dezechilibrate. În ele, un adult care deține puterea, fie prin statut (membru al familiei, profesor, preot etc.), fie prin diferența de mărime fizică, o exercită abuzând de o victimă mult mai mică și lipsită de apărare.

Este esențial să subliniem aici faptul că în aceste întâlniri în care sunt abuzate, victimele nu experimentează niciun fel de plăcere , cu atât mai puțin plăcere sexuală. Unii autori justifică filiile sadomasochiste ulterioare susținând că cei mici experimentează plăcerea abuzului lor și că, mai târziu, încearcă să repete aceste experiențe într-un fel.

Acest lucru nu coincide cu ceea ce am învățat în practica mea și, în plus, mi se pare o modalitate periculoasă de a încuraja viitorii agresori sau de a reduce gravitatea abuzurilor din trecut. În realitate, informațiile stocate în inconștientul lor, până ani mai târziu, ceea ce le indică este legătura strânsă care există (evident, doar pentru ei, datorită experienței lor traumatice) între sexualitate și abuz.

În adolescență, când începe sexualitatea de la egal la egal, mesajele ascunse din trecut încep să se reînnoiască. În jocuri și în primele experiențe sexuale, tinerii care au suferit abuz își văd învățarea sexuală din trecut reactivată și tind să inițieze atitudini de abuz de putere sau supunere . Forțarea, direcționarea celuilalt, insultarea sau chiar lovirea ușoară devin, pentru ei, o sursă de plăcere.

Cu fiecare întâlnire sexuală, aceste atitudini se repetă și se întărește asocierea pe care, în mod eronat, au făcut-o copii (inconștient) între violență și plăcere. De-a lungul anilor, pot fi atinse situații în care singura modalitate prin care acești oameni pot atinge excitația și atinge orgasmul este prin supunere (exercitată sau suferită).

Cazul lui Marcos

În consultare, am primit mulți oameni cu povești similare cu cele descrise mai sus. Acești oameni au suferit foarte mult din cauza imposibilității de a avea o viață sexuală normală cu partenerii lor. Unii au recurs la imaginarea scenelor unui anumit tip de abuz pentru a atinge entuziasmul, alții, direct la violența fizică sau emoțională.

Marcos, de exemplu, a venit la consultație surprins și enervat, deoarece, atunci când a întreținut relații sexuale cu partenerul său, nu s-ar putea entuziasma dacă nu ar evoca scene cu oameni ținând și forțând pe cei mai mici. Nu-i spusese nimic iubitei sale și îl irita că nu putea să se lase și să se distreze. În cele din urmă, îngrijorarea sa se transformase într-o obsesie care-l ținea într-o stare proastă pe tot parcursul zilei și aducea relația lor într-un punct de revenire dificilă.

Încetul cu încetul, în consultare, am descoperit abuzurile suferite de Marcos în copilăria sa de către o rudă, un unchi (fratele mai mare al tatălui său) care a petrecut vacanța de vară cu ei. De câțiva ani, unchiul său îl abuzase, profitând de puterile sale, de corpulență și de statutul pe care îl avea în familie (fratele mai mare respectat de toți al căror cuvânt era lege).

Marcos și-a dat seama că aceste tipuri de scene i- au marcat primele relații în adolescență și că, încetul cu încetul, îi ocupaseră mintea până la controlul complet al vieții sale sexuale.

Cum se deprogramează abuzul

În aceste cazuri, activitatea terapeutică trebuie să se concentreze asupra deprogramare toate cunoștințele toxice și negative din trecut , în ordine, în acest fel, de a rupe asocierea inconștientă dintre sexualitate și abuzul suferit. Aceasta este întotdeauna o muncă grea, deoarece este foarte dureros să înfrunți acest trecut devastator, dar este necesar să o faci pentru a elibera trauma enormă pe care o implică aceste experiențe.

La rândul său, Marcos a reușit în cele din urmă să renunțe la fantoma unchiului său și a început să se concentreze asupra sa pentru a trăi o sexualitate mai autentică și mai satisfăcătoare.