Ai grijă de inima ta cu melissa
Claudina navarro
Melissa previne boala coronariană prin îmbunătățirea compoziției grăsimilor din sânge și reducerea simptomelor de stres și inflamație.
Boala arterelor coronare este una dintre principalele cauze de deces în lume, iar angina cronică stabilă este unul dintre primele simptome. Fumatul, exercițiul fizic regulat și o dietă sănătoasă sunt principalele instrumente pentru prevenirea atacurilor de cord care pun viața în pericol. Și ceva la fel de simplu ca a avea o infuzie sau o capsulă de balsam de lămâie ne poate proteja și mai mult.
Melissa previne dezvoltarea bolilor coronariene
Problemele cardiace care pot duce la moarte se dezvoltă pe o perioadă de timp dominată de stres oxidativ și inflamații în organism. Cercetătorii de la Universitatea de Științe Medicale Jundishapur din Ahvaz, Iran, conduși de Assieh Mohammadzadeh, au dorit să afle dacă administrarea pulberii de Melissa officinalis ar putea reduce biomarkerii stresului și inflamației, poate îmbunătăți profilul grăsimilor din sânge și, datorită tuturor acestor lucruri, reduceți riscul de deces prematur.
Studiul a fost realizat cu 80 de pacienți cu angină cronică stabilă. 40 dintre ei au primit zilnic 3 grame de balsam de lămâie timp de 8 săptămâni, iar celelalte 40, placebo.
Melissa conține, printre principiile sale active, uleiuri esențiale, flavonoide precum quercetina și taninurile, polifenoli precum cafeaua, acizi clorogenici, rosmarinici, oleanolici, succinici și ursolici și beta-sitosterol.
Îmbunătățește markerii de stres și oxidare
La compararea analizelor de sânge, s-a observat că concentrațiile medii de trigliceride, colesterol LDL, malondialdehidă și proteine c-reactive au fost mai mici în grupul de balsam de lămâie. Și, de asemenea, markerii pozitivi, legați de o bună sănătate a inimii, cum ar fi colesterolul HDL și paraxonaza, au fost crescuți.
Autorii studiului concluzionează că suplimentarea cu Melisa officinalis contribuie la prevenirea bolii coronariene fatale.
Pe lângă protejarea inimii, melista este indicat în medicina naturală pentru a trata nervozitatea, digestia slabă și supraîncărcarea ficatului.
