Durerea nu este la fel ca suferința
Există multe tipuri de durere: fizică, mentală, temporară, cronică … Unele sunt mai populare decât altele și se arată, pentru că nu știm cum să le vindecăm în grupuri.
Dragi minți nebune,
În acest moment al filmului este posibil să știți deja că am avut un accident de motocicletă . Spun că s-ar putea să știți deja asta pentru că am spus-o pe uscat, pe mare și pe aer, pentru că atunci când mă doare așa ceva în corp, un bun analgezic trebuie să se plângă . Și o fac de vreo 3 săptămâni de parcă nu ar fi mâine.
Accidentul nu a fost mare lucru, să nu devenim nici fataliste, dar am ars un picior grav ars . Ars de a fi amețit zile întregi de durere, de a-i fi distrus intestinele cu atât de mult antibiotic și de a-și fi pierdut dezgustul cu niște remedii care, adevărat, au puțină frumusețe. Dar adevărul este că, în general, am fost foarte calm și, spun mai mult, am fost într-o dispoziție excelentă, în ciuda faptului că am trebuit să mă odihnesc și să pun frâna post-depresiei proaspăt eliberate care mi-a dat o lene.
Și am verificat mai multe lucruri, pe care vi le propun sub forma unei liste de cumpărături pentru a vedea cum le vedeți:
- Această durere fizică temporară nu este durere fizică cronică
- Ceea ce am spus pare o prostie, dar nu este, pentru că dacă durerea nu este cronică, se termină o durere fizică temporară.
- Că, din moment ce știi că nu este cronic, știi că va trece și vei fi din nou bine.
- Că, spre deosebire de durerea fizică, durerea emoțională nu este percepută niciodată ca temporară.
- Că știi că o arsură pe un picior, oricât de mult ar doare, va înceta să mai doară. Dar acea durere emoțională sau suferință mentală pe care credeți că nu se va termina niciodată.
- Că atunci când crezi că nu se va termina niciodată, pierzi mult clema. Este mult mai dificil să susții ceva care crezi că nu se va termina, că nu va avea ieșire și, prin urmare, transformă durerea într-un mod de existență.
Ieri făceam acest tip de deriva mentală când prietena mea Tania Adam mă lasă, ca cineva care nu vrea lucrul: durerea nu este la fel ca suferința , dragă. Pentru că Tania face aceste lucruri: ești super absorbită de ceva și pim pam, ea o rezolvă în două propoziții.
Adică: o durere fizică ca a mea care, repet, nu este cronică, ci contingentă, ceea ce este rezultatul unui accident și, în plus, nu mi-a pus viața în pericol în mod iminent, este aceea: durerea. Chiar dacă este puternic, chiar dacă este amețit, chiar dacă te pune într-o dispoziție proastă, chiar dacă îți determină mișcările cât durează, chiar dacă toate acestea sunt o durere.
Mentalul și emoționalul suferă . Și este altceva. Pentru că acolo te anulează complet, pentru că nu este localizat ci include totul, invadează totul. Pentru că nu vedeți o ieșire sau o îmbunătățire.
Și poate că este un alt nivel, deoarece toți avem povești de durere care se întâmplă, cum ar fi cum doare să naști, dar se întâmplă, cum dureau dinții când rănesc, dar se întâmplă, dar cu greu avem experiențe de suferință pentru că păstrăm tăcerea despre ele. Nu le împărtășim. Și pentru că ne distanțăm de oamenii care suferă , parțial pentru că nu știm ce să facem cu acel animal rar care suferă. Și această retragere ne împiedică să dobândim experiența că și suferința trece .
Uneori se întâmplă pentru că este temporar, uneori se întâmplă pentru că înveți să trăiești cu ea . Și pentru că știm care este cadrul pentru durere (spital, tencuieli, dezinfectant, cârje, pastile și toate astea), dar avem foarte puține seturi, foarte puține ritualuri comunitare pentru suferință.
Și nimic, aici îl las, dar voi reveni că lucrul are firimituri.
Săptămâna fericită, Minți!
