Cum să ai grijă de piele cu dezechilibre hormonale
Jose Manuel Fernandez
Produsele fără perturbatori endocrini și cu ingrediente vegetale permit îngrijirea pielii, care suferă odată cu modificările ciclului menstrual.
Unele femei suferă modificări ale pielii înainte sau după menstruație. De exemplu, pot avea erupții umplute cu puroi pe față, gât și decolteu. Această modificare poate deveni cronică, dar este întotdeauna posibilă tratarea ei cu mijloace naturale.
Ciclul hormonal afectează starea pielii
Este adevărat că ciclul menstrual se corelează cu starea pielii. După ovulație și până la menstruație produce mai mult sebum. Acest lucru poate duce la proliferarea bacteriilor care, la rândul lor, produc infecții de tip foliculită.
Pe de altă parte, metodele contraceptive, orale sau inelare, mențin niveluri ridicate de estrogen care determină scăderea cantității de lipide a pielii. Și există cazuri de sensibilitate specială la progesteron care determină creșteri mici ale hormonilor pentru creșterea secreției sebacee.
În ceea ce privește progesteronul, acest lucru, în principiu, nu se găsește în cosmetice. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie evitate cremele care conțin placentă sau derivați, deoarece acest organ, implicat în menținerea sarcinii la mamifere, este bogat în el.
Căutați produse cosmetice endocrine fără perturbatoare
Cosmeticele care conțin perturbatori - parabeni, filtre chimice, ftalați, parfumuri sintetice și dietanolamină, printre altele - sunt întotdeauna recomandate. Pot produce modificări structurale ale hormonilor, modificându-și ciclurile și provocându-le efecte imprevizibile și periculoase care pot duce la boli.
Acestea ar trebui întotdeauna evitate, cu atât mai mult în cazul acestui tip de piele, cu sensibilitate ridicată și niveluri ridicate de grăsime. Cosmeticele organice sau naturale certificate sunt o garanție în acest sens.
Curățarea și îngrijirea pielii
Ar trebui să fiți extrem de atenți atunci când curățați pielea. Utilizați un produs cosmetic fără agenți tensioactivi iritanți (un săpun certificat natural sau organic cu ulei vegetal, de exemplu) și încorporați curățarea în rutina dvs. de dimineață și noapte, cu o atenție specială pentru zilele de după ovulație.
După aceea, ar fi convenabil să folosiți un tonic astringent natural, cum ar fi hamamelisul sau apa de trandafiri.
Pentru a hidrata și hrăni, ați putea folosi o cremă lipsită de derivați de ulei mineral care pot înfunda porii. Uleiurile de migdale sau jojoba sunt recomandate în special.
În cele din urmă, dieta ar trebui să fie cât mai sănătoasă posibil: fără alimente precocite, industriale sau prăjite. În orice caz, aportul de fructe și legume ar trebui crescut.
