4 plante pentru dulapul dvs. de vacanță
Jordi Cebrián
Dacă nu doriți ca o alergie alimentară sau o otrăvire să vă strice călătoria, luați măsurile de precauție de a lua aceste plante cu voi înainte de a pleca.
Melisa, un calmant ușor
Balsama de lămâie (Melissa officinalis) este un ajutor blând și eficient pe termen lung pentru atenuarea tulburărilor gastro-intestinale, cum ar fi spasme, diaree, vărsături și amețeli datorate intoxicației moderate.
Frunzele sale și vârfurile înflorite sunt utilizate medicamentos. Beți-le sub formă de infuzie până la 3 pahare pe zi sau în tinctură sau tablete.
Antibacterian perpetuu
Dacă a trebuit să alegeți o singură plantă pentru a face o călătorie și a atenua orice probleme derivate din intoxicații alimentare sau alergii, vă recomandăm să fie perpetuu sau veșnic (Helichrysum stoechas).
Acționează ca un antibacterian în caz de infecție gastrică și reduce simptomele alergice, cum ar fi inflamația și mâncărimea în ochi sau congestia nazală.
O puteți lua preventiv sau la cel mai mic simptom, perfuzat până la trei pahare pe zi .
De asemenea, îl veți găsi sub formă de sirop sau extract lichid pentru dulapul dvs. pentru medicamente.
Galangal pentru a te restabili
Această specie tropicală, galangalul (Alpinia officinarum), aparține aceleiași familii ca ghimbirul. Este eficient pentru tratarea afecțiunilor digestive și pentru a restabili dorința de a continua călătoria.
Rizomul său este eficient împotriva vărsăturilor, gazelor și greutății. În același timp, crește vitalitatea .
Luați 20 de picături din extractul lichid pe stomacul gol în fiecare zi sau decoctul rizomului.
Veronica pentru stomac și piele
Veronica (Veronica officinalis) este recomandată pentru tratarea gastritei, dispepsiei și urticariei . Este foarte util deoarece reglează histamina și controlează infecția.
Blaturile cu flori sunt utilizate în scopuri medicinale. Puteți lua 2 sau 3 pahare de infuzie pe zi sau 20 de picături de extract lichid.
Trusă verde de prim ajutor pentru călători
De fiecare dată când călătorești tot mai departe. Dacă sunteți unul dintre norocoșii care pot întreprinde o călătorie către o destinație ambițioasă, cum ar fi o țară tropicală sau subtropicală sau cu obiceiuri alimentare foarte diferite de cele cu care sunteți obișnuiți, plantele vă pot evita să vă supărați, mai ales dacă sunteți predispus la amețeli și dezechilibre digestive .
Aflați despre tipul de dietă care predomină în țara de destinație, evitați apa neambalată , aveți grijă cu sucurile de fructe și alimente crude, precum și cu acele alimente mai alergenice (fructe de mare, pește, cereale, lactate, ouă, nuci , aditivi etc.).
Fitoterapia oferă opțiuni naturale pentru combaterea simptomelor alergice . Există plante care combină proprietăți antihistaminice, detoxifiante, antibacteriene și protectoare hepatice.
Ar fi o idee bună să le includeți în trusa dvs. de călătorie .
Acest articol a fost pregătit cu sfatul lui Josep Maria Teixé, medicină de plante medicinale la El Manantial de Salud.
