Un leac al tăcerii
Francesc Miralles
Ființa umană trebuie să creeze o oază de calm în mijlocul zgomotului pentru a recâștiga armonia interioară. În epoca internetului, zgomotul este tot ce ne bate la ușa atenției într-un mod necontrolat.
Acum un an și jumătate, la târgul de la Frankfurt, un eseu despre tăcerea unui autor norvegian, editor de profesie, precum și explorator de teritorii înghețate, a provocat senzație. Au fost licitații în multe limbi ale Silence in the Age of Noise, de Erling Kagge , care peste 33 de capitole scurte încearcă să răspundă la trei întrebări: Ce este tăcerea? Unde îl găsiți? De ce este mai important astăzi ca niciodată?
Zgomotul pe care nu-l alegem
Începând cu a treia întrebare, în lumea noastră de multitasking și conexiune permanentă la rețele, avalanșa de stimuli este atât de gigantică încât a ajuns să ne îngropeze concentrarea și capacitatea de a reflecta și de a ne pune întrebări precum cele puse de norvegian.
Cu doar două decenii în urmă, când călătoream cu autobuzul sau cu metroul, am putut vedea o duzină de oameni citind cărți sau ziare în drum spre sau de la serviciu. Alții priveau pe fereastră sau erau adânci în gânduri. Au fost pe deplin axate pe un singur lucru.
Astăzi, sperăm că vom găsi unul sau doi cititori. Restul pasajului se bâlbâie cu smartphone-ul său , prin care intră un torent de actualizări de pe rețelele de socializare, whatsap-uri și e-mailuri, printre alte distrageri, cum ar fi jocurile video - ca cineva care deschide gura de apă. La fețele acestor oameni nu mai sunt de concentrare placid, ca cineva navigarea in interiorul unui roman, dar de stres.
Nu putem auzi tăcerea pentru că suntem legați de trecut, ocupați de prezent și temători de viitor.
Confruntați cu nenumăratele informații, postări și comentarii, degetele tale zboară peste minuscula tastatură încercând să ajungă la toate, să răspundă la toate, să se ocupe de toate. Ei sunt îngroziți să lipsească ceva important dacă nu.
Acest bombardament epuizant pe care îl suferim în timpul călătoriei va continua când ieșim pe stradă, apoi la serviciu, când ne întoarcem acasă și chiar în timp ce ne aflăm în pat.
De ce există atât de mult zgomot, când am putea face fără majoritatea acestor mesaje fără ca viața noastră să sufere cel puțin?
Teama de a nu face nimic
Acum trei secole și jumătate, matematicianul și filosoful Blaise Pascal făceau deja aluzie la această întrebare când spunea că „nefericirea omului se bazează doar pe un singur lucru: că este incapabil să rămână nemișcat în camera sa”. Prin aceasta, el însemna un loc fără distracții sau distracții de niciun fel. Un loc de gândire cu singura companie a tăcerii.
S-a dovedit că ființele umane se tem de această întâlnire cu sine, poate chiar mai mult astăzi decât în timpul lui Pascal. Dovadă este studiul menționat de Erling Kagge în cartea sa.
Cercetătorii de la două universități din America de Nord au lucrat cu un grup de voluntari care s-au oferit să petreacă o anumită perioadă de timp singuri , stând într-o cameră fără divertisment. Doar posibil stimul a fost să apese un buton care a lansat un mic șoc electric care voluntarul însuși a suferit.
Oricât de incredibil pare, mulți dintre ei au apăsat butonul de mai multe ori - de câteva sute de ori. Au preferat acel sentiment neplăcut și agresiv decât să nu experimenteze nimic . Poate pentru că așezarea liniștită și gândirea li s-au părut mai amenințătoare.
Cum să practici seninătatea interioară
În cartea sa Silence, Thich Nhat Hanh prezintă o ieșire ușoară din zgomotul în care trăim scufundați. Într-un fel, răspunzând la a doua întrebare cu care am deschis acest articol, pentru a găsi tăcerea, sunt necesare doar trei gesturi simple: opriți, respirați și tăcerea gândului.
La prima întrebare, ce este tăcerea, călugărul vietnamez consideră că este o greșeală să credem că tăcerea este o absență a sunetului, o anomalie externă. După cum vor vedea cei care fac cei trei pași pe care îi propune, tăcerea este o putere interioară pe care o avem cu toții. Ce se întâmplă este că rareori îndrăznim să-l ascultăm . În schimb, „radioul” minții noastre - Thich Nhat Hanh îl numește PSP: gândirea fără oprire - emite zgomote pentru a acoperi tăcerea.
Totuși, așa cum afirmă acest maestru spiritual: „Doar când mintea devine tăcută vom putea auzi cine suntem și care este scopul nostru în viață, cele două chei ale armoniei și fericirii”.
Interpretează tăcerea
În 1952, John Cage a surprins lumea cu o compoziție care consta în 4 minute și 33 de secunde de tăcere. Pentru a face acest lucru, pianistul s-a așezat în fața tastaturii înainte de partitura cu cuvântul Tacet , ceea ce indică faptul că muzicianul nu ar trebui să cânte în timpul prevăzut care dă piesei numele său: 4'33 ".
Unii critici cred că intenția lui Cage a fost ca spectatorii să asculte sunetele produse într-o cameră tăcută, care ar fi scorul ascuns și mereu diferit. În orice caz, acest experiment artistic dezvăluie că tăcerea este peste tot, așteptând mereu să fie auzită.
