Cum sunt scaunele tale și ce dezvăluie despre sănătatea ta?
Dr. Pablo Saz
Ca fapt fiziologic, mersul la baie ar trebui să fie ușor și plăcut. Dacă emisia de fecale este însoțită de disconfort, ceva din dieta sau sănătatea noastră nu merge bine.
Obiceiul actual de a folosi toaleta pentru a defeca, șterge cu hârtie și spăla apa pentru a spăla scaunul înseamnă că mulți oameni nu au obiceiul de a observa cum sunt scaunele lor. Cu toate acestea, observarea și examinarea modului în care acestea sunt pot oferi o idee despre starea sistemului nostru digestiv și a sănătății noastre .
Observarea regulată poate fi mai eficientă în prevenirea problemelor decât testarea sofisticată.
De fapt, există multe tipuri de scaune ideale, în funcție de dietă, de calitatea și cantitatea acesteia și de mestecat. Important este că defecația ar trebui să fie o experiență naturală și plăcută . Dacă nu, fecalele ne-ar putea pune pe urmele dacă ceva nu este în regulă.
Un diagnostic de sănătate prin scaun
Pentru a colecta informații vom lua în considerare următoarele puncte principale: consistență, culoare și aspect general .
1. Coerență
Au fost utilizate mai multe tabele comparative, deși cea mai utilizată este scala Bristol, care este utilizată pentru stabilirea criteriilor de normalitate. Se ia în considerare atât textura scaunelor, cât și timpul petrecut în colon până în momentul în care le expulzăm.
Conform acestei scări, scaunul poate fi practic diareic, pastos sau dur , care se poate datora diferitelor cauze.
Când sunt duri
Acestea sunt prezentate în două moduri principale:
- Ca piese dure separate, precum nucile, greu de excretat. Sunt ceea ce este cunoscut sub numele de fecale de capră.
- De asemenea, pot ieși ca fragmente coezive în formă de cârnați, dure sau uscate, dar noduloase.
Acest tip de scaun indică constipație și se datorează de obicei lipsei de fibre în dietă sau stilului de viață sedentar, deși poate fi cauzat și de probleme cu tractul digestiv sau de aportul de medicamente (analgezice anticolinergice și narcotice).
Când sunt pastoși, dar nu prea mult
Forma sa de cârnați este destul de caracteristică, deși poate varia:
- Ca un cârnat cu câteva crăpături la suprafață .
- Ca un cârnat neted și moale.
Aceste fecale ar intra în normalitate. Defecarea nu provoacă niciun disconfort și este un semn al unei diete echilibrate și a unei bune hidratări .
Când sunt moi
Aici găsim trei tipuri, în funcție de gradul în care acestea se destramă:
- Piese moi, cu margini ascuțite, care sunt ușor excretate.
- Bucăți moi cu margini rupte.
- Scaune apoase sau total lichide care sunt expulzate într-un timp foarte scurt.
Când scaunul este atât de moale, este un semn de diaree , de obicei cauzată de indigestie sau de un tip de virus intestinal.
Dacă sunt lichide și abundente, originea este de obicei în intestinul subțire superior.
Dacă sunt rare și foarte mucoase, problema este mai aproape de anus.
Unele sunt cauzate doar de iritarea rectului . În acest caz, acestea sunt de obicei foarte rare și mucoase.
2. Culoare
Culoarea este variabilă, dar trebuie să fim vigilenți dacă detectăm o culoare anormală:
Culoare închisă sau neagră
De obicei se datorează prezenței sângelui de origine mare, tipic în sângerarea ulcerului duodenal. În primul caz (sânge) sunt lipicioase și se numesc „coame”.
Poate fi, de asemenea, pur și simplu datorită consumului de medicamente precum cărbune, bismut sau fier sau consumului recent de anumite alimente, cum ar fi fructele de pădure sălbatice.
Palid sau argilos
Pot fi scaune acolice, datorită obstrucției complete a căilor biliare .
De asemenea, pot fi mai albi de la o dietă lactată sau de la ingestia de făină de bariu (care se administrează înainte de anumite radiografii sau tomografii).
Culoare gălbuie
Sunt scaune grase și grăsimea este cea care le dă culoarea. Sunt foarte asemănătoare cu cele acolice și uneori dificil de diferențiat, dar în cele grase există pigmenți biliari care nu există în acolic.
Culoarea bilei
Sunt scaune hipercolice, datorate descărcărilor biliare intense în boli hepatice și digestive , precum și în icterul hemolitic datorat distrugerii mari a globulelor roșii.
culoare rosie
De obicei provin din părți apropiate de anus; sunt frecvente în hemoroizi, fistule, polipi sau tumori .
Culoarea verde
Este culoarea tipică a diareei copiilor , datorită tranzitului rapid.
3. Aspect general
Prin observarea scaunului putem detecta alte caracteristici care atrag atenția dincolo de consistență și culoare.
Dacă au puroi
Dacă este în cantitate mare, se datorează aproape întotdeauna abceselor perirectale prostatice, tubare sau apendiculare (apendicita nedescoperită la timp).
Când un abces se deschide în secțiuni superioare, puroiul (nu în cantități uriașe) se amestecă adesea cu scaunul și trece neobservat. Acesta este cazul pericolecistitei, perigastritei, psoasului și abceselor vertebrale .
În cantități microscopice, poate proveni din colită inflamatorie, ulcerativă sau dizenterică .
Dacă au mucus sau membrane
Cantități mici de mucus în scaun sunt normale.
Mucusul este crescut în aproape toate colitele, dar prezența sa mai mare se poate datora și stărilor spastice, funcționale sau constipației simple .
Dacă conțin pietre sau pietre
Dacă sunt mici, pot fi arene biliare sau pancreatice sau intestinale.
Atunci când acestea sunt mari, ele sunt pietre care au format în intestin.
Alteori putem observa substanțe sau alimente nedigerate în scaun din cauza insuficienței gastrice pancreatice sau biliare.
Un simplu act de prevenire
Majoritatea variațiilor în aspectul și consistența scaunelor noastre, dacă acestea nu dau mai multe probleme, sunt considerate normale.
Când scaunul ne dezvăluie o problemă, pe lângă tratarea bolii, îngrijirea va fi generală: nu numai despre alimente, ci și pentru îmbunătățirea tuturor aspectelor legate de digestie.
Pentru a îmbunătăți digestia este important, de exemplu, să mesteci și să mănânci bine, să mănânci bine, să te bucuri de alimente fără să dăunezi animalelor sau mediului și să iei în considerare o dietă vegetariană dacă nu este încă urmată.
Nu fi obsedat: majoritatea modificărilor nu cauzează probleme și sunt normale.
Unul este de obicei primul care observă când scaunul este în afara normalității sale și mai mult dacă păstrați obiceiul de a vă observa scaunul în mod natural.
Simpla observație pe care toată lumea o poate face acasă este probabil mai eficientă decât orice test sofisticat în prevenirea problemelor digestive și menținerea sănătății.
