Infuzie pentru combaterea simptomelor alergice
Jordi Cebrián
Plantele medicinale pot pregăti membranele mucoase și sistemul respirator pentru a reduce și evita simptomele alergice de primăvară.
Vă oferim o formulă pe bază de plante pentru a combate simptomele astmului de primăvară și alergiilor. Combină plantele cu efecte antiinflamatoare, expectorante, mucolitice, antitusive și antispastice. Ajută la eliminarea mucusului, combate inflamația ochilor și rinita și ameliorează o tuse dură. Este nevoie de o anumită consistență pentru a obține efecte clare.
Ceai de plante pentru întărirea plămânilor în primăvară
Ingrediente
- 10 g de nalba
- 10 g de perpetuu
- 10 g de pulmonarie
- 10 g de soc
- 10 g de pătlagină mai mare
- 10 g de lemn dulce
Pregătirea
- Amestecați plantele pe un covor curat sau pe o suprafață plană și separați o lingură de amestec pentru fiecare ceașcă de apă.
- Lăsați-l să fiarbă aproximativ 2-3 minute și țineți-l în repaus încă 10 minute, acoperit.
- După acest timp, îl strecori și adaugi sirop de arțar sau doar un vârf de stevia pentru a-l îndulci.
Cum să luați
Puteți lua până la trei pahare pe zi din acest ceai, mereu fierbinte.
Acest articol a fost pregătit cu sfatul lui Josep Maria Teixé, medicină de plante medicinale la El Manantial de Salud.
