Consumul de suc sau suc de aloe vera are proprietăți excelente pentru sănătatea noastră. De mult timp această plantă cu proprietăți regenerative, vindecătoare și de restaurare a fost folosită în cosmetica naturală și ca remediu pentru multe probleme, în special cele digestive.
Pe lângă utilizarea pulpei plantei pentru produse cosmetice, consumul de suc de aloe vera deschide numeroase posibilități pentru tratarea diferitelor tipuri de afecțiuni, cum ar fi problemele stomacului și tulburările digestive, precum și pentru beneficiile nutriționale ale aceleiași plante.
Deja sumerienii, egiptenii și alte popoare antice au folosit această plantă și proprietățile sale pentru diferite utilizări medicinale și cosmetice în urmă cu câteva milenii.
Pentru început, este o plantă cu mulți nutrienți. Dintre acestea, trebuie remarcat faptul că aloe vera este o sursă excelentă de vitamine.
Una dintre ele este vitamina A , o vitamină liposolubilă prezentă în multe alimente și stocată în ficat într-un corp sănătos. Acest nutrient are o importanță relevantă pentru formarea și menținerea ochiului și a vederii, precum și pentru creștere, dezvoltarea celulelor și formarea sistemului imunitar.
O altă dintre vitaminele prezente în sucul de aloe vera este vitamina C sau acidul ascorbic, foarte important pentru sinteza colagenului de către organism, funcționarea sistemului imunitar și absorbția altor substanțe nutritive, precum fierul.
Și de parcă nu ar fi fost de ajuns, multe dintre vitaminele B , cum ar fi B1, B2, B3, B6 și B9, toate foarte vitale și necesare. Acesta din urmă, B9 sau acidul folic, este una dintre cele mai importante vitamine pentru transportul oxigenului la celulele roșii din sânge, pentru formarea corpului uman în uter și pentru reproducerea lanțului ADN.
În plus, sucul de aloe vera conține mai mult de 20 de aminoacizi esențiali. Alți nutrienți pe care îi putem găsi în sucul de aloe vera sunt multiple minerale esențiale pentru organism și sănătate, cum ar fi:
- calciu
- fier
- magneziu
- seleniu
- potasiu
- zinc
Proprietățile sucului de aloe vera sunt mai multe, iar printre acestea putem sublinia că ajută la purificarea organismului de toxine, fiind un excelent alcalinizant al organismului.
Dar, pentru ceea ce este cel mai bine cunoscut, este pentru proprietățile sale pentru sistemul digestiv , deoarece ajută la îmbunătățirea funcțiilor intestinale și protejează mucoasa gastrică. De fapt, aloe vera este un remediu bine cunoscut pentru a ajuta la constipație, reflux și simptomele pe care le prezintă, cum ar fi arsuri la stomac, vărsături, greață și disfagie, printre altele. Vestea bună este că, de asemenea, nu are efectele secundare pe care le pot avea unele medicamente pentru arsurile la stomac.
Un alt beneficiu al sucului acestei plante este că este un excelent antiinflamator și bactericid natural. Acest lucru se datorează acidului salicilic pe care îl conține în mod natural sucul de aloe vera. Aceasta înseamnă că poate fi utilizat atât intern cât și extern, pentru prepararea măștilor sau cataplasmelor, în beneficiul pielii.
În cele din urmă, proprietățile sucului de aloe vera sunt studiate pentru a reduce sau reduce nivelurile de colesterol din sânge și pentru a reduce riscul de probleme cardiovasculare asociate.
Modul de a face suc de aloe vera este foarte simplu. Frunzele de aloe trebuie smulgute de la baza lor, având mare grijă să nu se deterioreze restul plantei. Poate fi tăiat și cu un cuțit foarte ascuțit, din partea în care lama iese din portbagaj.
Odată ce frunza este îndepărtată, se deschide în mijloc cu un cuțit și cu o lingură metalică pulpa sau gelul se extrag din interior, foarte atent pentru a nu rupe pielea frunzei, dar în același timp încercând să profite la maximum de toată pulpa. pentru a prepara sucul de aloe vera
Aloe conține o substanță numită aloină, este ca o nămol albicioasă care acoperă gelul, deci este convenabil să o înmuiați timp de 24 de ore și să schimbați apa aproximativ jumătate din perioadă pentru a ne asigura că eliminăm această substanță care la unii oameni poate provoca alergii …
Adunăm tot sucul de aproximativ 2 sau 4 frunze și vom avea suficient să-l bem.
No siempre es posible tener Aloe fresco a mano, pero por fortuna existen marcas que producen zumo de aloe vera de muy alta calidad. Hay que tener en cuenta que como con muchos productos, no todos los zumos de aloe vera son iguales, ni cuentan con las mismas propiedades. Por eso, a la hora de comprar un jugo de aloe vera embotellado, hay que buscar marcas que garanticen su calidad a través de parámetros que midan su frescura y su riqueza nutricional, sin dejarse engañar por cualquier producto que simplemente lleve “natural” en su etiqueta.
Por ejemplo, el zumo Aloe Verum de Plameca, tiene un 9,27 sobre 10 en su índice de funcionalidad, que es el valor que mide la calidad del producto. Es cultivado y producido en España, y uno de los mejores zumos de Aloe vera del mercado.
El zumo de aloe vera es una planta que se ha usado desde hace miles de años por sus innumerables propiedades, tanto externas, como internas. De hecho es uno de los mejores remedios naturales para el aparato digestivo que se conocen, siendo muy utilizado para ayudar en casos de hernia de hiato y acidez. A la hora de invertir en un producto, busca que sea de calidad para que conserve todas sus propiedades.
Fuente: https://www.elbuhoverde.es/blog/2022-2023 /10/aloe-vera-beneficios-organismo/
