Conflictul ascuns din spatele durerii de cap
Vicente Palomera
Cefaleea este uneori o plângere tăcută, un semnal de alarmă care reflectă o durere interioară care trebuie descoperită înainte de a o atenua cu droguri.
Simptomul unei cefalee poate fi indicatorul unui disconfort care afectează corpul, dar care vine din gândire. Uneori, în loc să luați în mod sistematic un analgezic, este mai eficient să încercați să aflați ce simțim, ce ne place sau ne îngrijorează.
Găsirea originii psihice a durerii de cap
Odată ce cauzele organice au fost excluse, adică o patologie care afectează un organ și că recomandările igienice - dormi bine, mănâncă regulat … - se dovedesc a fi insuficiente pentru a o evita, este convenabil să te întrebi despre acest disconfort.
Trebuie să ne întrebăm nu numai despre durerea care însoțește durerea de cap, ci și despre alte suferințe, cea pe care o reprezintă acea durere de cap.
Aflarea în ce constă această altă durere implică localizarea simptomului, adică găsirea locului și momentului în care apare durerea de cap și întrebarea despre detaliile, adesea considerate nesemnificative, care preced sau înconjoară aspectul său.
Printre răspunsurile foarte variate pe care le putem găsi, apare mai întâi un dezgust, ceva care produce o mare frustrare . Dar această plângere cu privire la ceea ce nu ne mulțumește nu este suficientă pentru a explica apariția, aproape întotdeauna periodică, a durerii de cap.
Pe măsură ce investigăm în continuare acea neliniște, ne vom găsi cu un conflict : unul sau mai multe momente din viață în care ne confruntăm cu o răscruce de drumuri, o alegere.
Problema este că această alegere este forțată, deoarece, indiferent de alternativa pe care am alege-o, va trebui să alegem doar una, lăsându-i pe ceilalți deoparte.
Conflictele psihice inconștiente sunt trăite ca niște corpuri străine care, uneori, au efect asupra „suferindului” de a-l face să se teamă de o tumoare pe creier. Alteori dau impresia că au capul umflat, senzație care este produsă de lupta internă dintre energia exercitată de aceste conflicte și o energie contrară care încearcă să se apere de ele.
Ca corolar, se declanșează vasodilatație, vasoconstricție și contracturi musculare, acțiuni neașteptate și involuntare ale organismului care duc la cefalee.
Atacă cauza
Ancheta care vizează suprimarea stării de rău întâmpină uneori capcane foarte mari. Atacarea acestuia numai organic, cu medicamente, deși poate produce ameliorare momentană, niciodată stabilă, nu face altceva decât să întârzie soluția, deoarece durerea este un semnal de alarmă că ceva cauzează disconfortul și este necesar să o clarificați înainte de a o suprima.
Obstacolul fundamental este că raționamentul care ne-ar ajuta să decidem rămâne inconștient, cenzurat în aceeași relatare a acelor detalii circumstanțiale ale apariției durerii de cap.
Această cenzură afectează și cunoașterea: nu îndrăznim să cunoaștem cauzele pentru că în acest fel, cu propria noastră ignoranță, chiar dacă acest lucru implică faptul că nu ne eliberăm de ele, menținem condițiile în care s-au produs: uneori iubim ceea ce ne face să suferim cel mai mult.
Este o situație similară cu cea de doliu pentru cineva pe care îl iubim: încetul cu încetul ar trebui să lăsăm în urmă suferința pentru acea persoană care nu este acolo, dar preferăm să continuăm în durere pentru că credem că acest lucru nu ne lasă complet.
Elibereaza durerea cu cuvinte
De la începutul tratamentului, al vindecării prin cuvânt, simptomele corporale fără cauză organică, precum durerea de cap, pot fi înțelese ca o plângere tăcută, aparent neindreptată către nimeni, un mod în care ne exprimăm fără a fi nevoie să vorbim a nemulțumirii noastre, a răzvrătirii noastre sau, pur și simplu, a nedumeririi noastre.
A face acest simptom să vorbească este modul în care vom elibera forțele ocupate în producerea acestuia.
Pentru a realiza acest lucru, este necesar doar să ascultăm cu atenție și să lăsăm afecțiunea fizică să iasă la suprafață prin cuvânt , întrucât în acesta ne încurcăm și, totuși, singurul lucru care ne va da cheile pentru a anula acea mizerie.
