Timiditate extremă: o continuare a agresiunii
Oamenii care au suferit bullynig în copilărie trag consecințele, nesiguranțele și stima de sine scăzută, de-a lungul vieții.
Adela a mers la terapie pentru a lucra la o problemă serioasă pe care o avea cu relațiile sociale .
În special, au existat două situații în care această tânără s-a simțit cel mai rău. Pe de o parte, îi era dificil să participe la o discuție de grup (chiar și cu prieteni cu care avea suficientă încredere) și să nu mai vorbim să începem o conversație cu un străin, lucru de neimaginat pentru ea.
Pe de altă parte, aceasta a fost situația extremă care a făcut-o pe Adela să-și dea seama că trebuie să caute ajutor; de curând, nu reușise să schimbe un CD defect pe care îl cumpărase la un magazin universal. Fata a preferat să păstreze CD-ul spart și să-și piardă banii decât să se confrunte cu interacțiunea socială care presupunea solicitarea unei schimbări a produsului sau, mai rău, banii înapoi în magazin.
În cea de-a doua sesiune, Adela chiar m-a întrebat dacă cred că este Asperger . Tânăra citise pe Internet caracteristicile sindromului Asperger și credea că îndeplinește aproape toate cerințele.
De fapt, nu a fost, ceea ce i s-a întâmplat Adelei a fost că suferea de un grad extrem de timiditate care, uneori, putea fi confundat cu un anumit grad de autism . Cu toate acestea, există o componentă biologică clară în autism, în timp ce simptomele Adelei își au originea în experiențele neplăcute de agresiune pe care le-a suferit atât la școală, cât și la liceu.
Timiditate extremă ca urmare a agresiunii
De-a lungul anilor de școală, Adela a suferit hărțuire continuă din partea colegilor săi . Au ales-o pentru aspectul ei fizic (se pare că era o fată plinuță) și pentru inteligența ei (s-a remarcat în clasă și asta a provocat invidie).
În anii primari, a trebuit să suporte priviri dezaprobatoare, împingeri și tachinări continue. La Institut, departe de a se ameliora, situația s-a înrăutățit, trecând colegelor sale insulte și dispreț, furtul bunurilor lor și daune fizice.
Disperarea Adelei a ajuns într-o asemenea măsură încât, într-o ocazie, pentru a evita să fie descoperită, a petrecut o după-amiază întreagă închisă în camera de curățenie.
În copilărie, Adela nu s-a simțit niciodată susținută , nici de acasă, nici de la școală. Dacă s-a plâns vreodată de tratamentul pe care l-a primit de la colegii săi de clasă, profesorii au privit în altă parte și au minimizat ceea ce s-a întâmplat.
Părinții ei, mai preocupați de slujbele ei decât de ea, i-au spus să nu „exagereze” , că „erau lucruri pentru copii”. Singura alternativă de supraviețuire pe care Adela o putea găsi era să se retragă în sine, să încerce să treacă neobservată și să evite, pe cât posibil, contactul cu ceilalți elevi din clasa ei.
Efectele agresiunii la vârsta adultă
Efectele negative ale hărțuirii nu rămân la școală sau la institut, dar victimele care suferă sunt afectate, de asemenea, la vârsta adultă, în toate domeniile vieții lor (social, profesional, cuplu etc.). Chiar și după mulți ani de la încetarea hărțuirii, daunele suferite continuă să marcheze dezvoltarea de zi cu zi a persoanelor care au suferit-o.
Când Adela nu a putut pretinde schimbul CD-ului ei defect , retrăia inconștient anii de școală și emoțiile negative pe care le-a simțit atunci. Frica de a fi încălcate în public și nu știe cum să reacționeze în cazul în care plângerea sa nu a fost bine primit, forțat -o să se evite situația, așa cum a făcut și în trecut pentru a scăpa de urmăritori ei.
Adela a simțit că această timiditate extremă face parte din caracterul ei și că este o trăsătură pe care nu o poate schimba niciodată. Cu toate acestea, timiditatea sa nu a fost un simptom de origine genetică, ci o protecție emoțională ridicată pentru a supraviețui experiențelor negative pe care le suferise în copilărie.
Condițiile extreme de hărțuire pe care Adela le-a petrecut o parte din copilărie au împins-o să recurgă la închidere ca mecanism de supraviețuire . Vestea bună este că puteți lucra oricând pentru a schimba învățarea dăunătoare pentru alte comportamente care sunt mult mai adecvate și mai sănătoase.
Recuperarea stimei de sine deteriorate
Persoanele care au fost agresate în copilărie tind să pară foarte inferioare celorlalți . Stima de sine, după prejudiciul suferit, este grav subminată.
Cheia pentru depășirea acestui grad extrem de timiditate constă tocmai în întărirea stimei de sine. Trebuie reamintit acestor oameni că nimeni nu este mai bun decât oricine altcineva și că noi toți avem dreptul să fim tratați cu respect.
De asemenea, trebuie să înțeleagă că nu sunt obligați să tacă , că pot și ar trebui să-și exprime opinia ori de câte ori doresc și / sau au nevoie de ea. Această recuperare a stimei de sine , care va dura ceva timp, poate începe cu faptul că persoana își permite în cele din urmă să-și exprime opiniile, gusturile și preferințele.
La început, încep prin a le înfrunta cu situații puțin stresante din viața de zi cu zi (decid culoarea preferată, hainele pe care le place să le poarte etc.) și, mai târziu, pe măsură ce își întăresc încrederea, vin să ia decizii mai importante și transcendental despre viața lor (cu cine vor să fie, cu ce vor să se dedice).
