Poate fi ridicat fără terci. Ce este înțărcarea condusă de bebeluș?
Lucia Martinez
Înțărcarea condusă de bebeluși sau hrănirea complementară la cerere este o tendință în maternitatea atașamentului și cea mai naturală alternativă la hrana pentru copii.
Trăim o mică revoluție a modului de creștere a copiilor. Este așa-numitul părinte natural sau atașament , care include obiceiuri uitate, cum ar fi purtarea în loc de cărucior, co-dormitul și alăptarea pe termen lung.
Este, de asemenea, obișnuit în acest curent să urmați sistemul de înțărcare condus de bebeluș (BLW) atunci când copilul începe să bea ceva în afară de lapte. Înțărcarea condusă de bebeluși ar putea fi tradusă ca hrană complementară la cerere .
Se caracterizează prin faptul că mâncarea este oferită bebelușului în bucăți , astfel încât copilul însuși este cel care le alege, le apucă, le pune în gură și decide cât să mănânce, în loc să-i ofere terci sau piure lingură .
Când poate începe înțărcarea condusă de bebeluș?
Conform recomandărilor OMS, alăptarea exclusivă ar trebui menținută până la 6 luni. În primele momente, hrănirea complementară nu are încă o greutate nutrițională mare în dieta bebelușului, deoarece alăptarea este în continuare principalul aliment.
Este ușor să sugeți, să stoarceți și să sugeți la început și să mâncați porții foarte mici. Fiecare copil este diferit ; unii pot fi gata să mănânce alimente decât laptele la cinci luni și jumătate, alții la opt luni.
Cele 3 taste care indică faptul că copilul este pregătit să înceapă hrănirea complementară sunt următoarele:
- Poate rămâne așezat , chiar și atunci când este aplecat, și își ține capul ridicat singur.
- El este capabil să-și coordoneze mâinile pentru a ridica un aliment și a-l pune în gură.
- A pierdut reflexul de extrudare : este capabil să înghită mâncare solidă și nu o expulzează cu limba.
Tipul de mâncare care poate fi oferit în BLW este foarte larg, dar este important să fie produse moi și ușor de prins , precum și evitarea pieselor prea mici.
De exemplu, puteți oferi cartofi fierți, bucăți de legume fierte (crenguțe de broccoli, morcovi, fasole verde …), bucăți de fructe, pâine, paste mari, cuburi de tofu, chiftele, crochete, bucăți de avocado …
BLW și mâncarea tradițională pentru copii nu sunt opțiuni exclusive . Îi putem oferi fiului nostru un piure și, în altă perioadă, îi putem oferi o bucată de morcov fiert sau o bucată de banană.
Avantajele hrănirii autoreglate
Permite bebelușului să mănânce de la început la masa familiei, relaxând senzația de control și creând o atmosferă relaxată care va încuraja o relație plăcută cu mâncarea.
Bebelușul poate explora forme, texturi, gusturi și mirosuri liber, dezvoltând simțurile. Vă permite să cunoașteți fiecare aromă și textură separat (ceva imposibil cu terci), ceea ce vă face mai ușor să consumați și să acceptați tot felul de alimente .
Încurajăm copiii să progreseze în ritmul lor, controlându-și pofta de mâncare și senzația de plenitudine (conform unor studii, dacă sunt disponibile alimente sănătoase, aleg instinctiv alimente care alcătuiesc un model echilibrat).
Există, de asemenea, unele dezavantaje
Este nevoie de mai mult timp , deoarece bebelușul mănâncă în ritmul său. De asemenea, devine mai murdar .
Părinții pot avea o teamă mai mare de sufocare , deși există un risc mic dacă bebelușul este pregătit (dacă prezintă cele trei chei deja menționate) și este în permanență în compania unui adult.
