Corpul tău este perfect pentru plăcere
Mireia Darder
Nemulțumirea față de corpul nostru și judecata constantă a frumuseții noastre sunt începutul unui curs de obstacole pentru a experimenta plăcerea.
8 din 10 tineri spanioli de 18 ani au urmat vreodată o dietă pentru a pierde în greutate, iar 60% dintre ei au făcut acest lucru de la vârsta de 13 ani.
Augusto Cury, psihiatru și autor al dictaturii frumuseții și revoluției femeilor (Ed. Zenith, 2012), afirmă că doar 3% dintre femeile occidentale se simt confortabile cu corpul lor .
În căutarea orgasmului
În acest context, cum să începem să ne iubim și să ne acceptăm așa cum suntem? Reconectându-ne cu senzațiile noastre și învățând să simțim mai mult.
Începeți cu clitorisul
Clitorisul este conceput pentru a primi stimuli sexuali care determină o femeie să experimenteze punctul culminant de câte ori dorește. Mai mult, se pare că nici cele mai bune orgasme masculine nu pot fi comparate cu durata și calitatea unui orgasm feminin.
Și este faptul că clitorisul are mai mult de 8.000 de terminații nervoase, în timp ce penisul are jumătate. Aceasta o face o parte extrem de sensibilă a corpului.
Reconectați-vă cu corpul
Pentru a ne reconecta cu corpul, este esențial și lucrul corpului, care facilitează deblocarea corpului, îi permite să se miște, să-l simtă … Conștientizarea corpului și munca de mișcare ne permit să locuim din nou în corpul inert, să îi ascultăm mesajele, să le descifrăm.
Este foarte important să combinați forța mișcării expansive cu întinderea și relaxarea musculară. Este vorba de a câștiga forță și, în același timp, a putea elibera tensiunea și relaxa. Atât forța, cât și relaxarea sunt necesare pentru a atinge orgasmul .
Conectează-te cu instinctele noastre
Dansul, jocul, experimentarea predării experienței fără a gândi, fără a judeca, a avea încredere în instinctele noastre sunt modalitățile de a ne conecta cu plăcerea.
De asemenea, avem nevoie de o calitate pentru care nu cunosc un nume mai bun decât „încredere organismică” : „încredere în impulsurile noastre, încredere în înțelepciunea spontaneității noastre și încredere în plăcere ca busolă a sinelui nostru instinctiv”. Fără a ne deschide către sinele instinctual, ne este greu să ajungem la fericire sau la o societate sănătoasă ”, scrie Claudio Naranjo.
Exemplul femeilor Na
Dacă ne uităm la societăți în care predomină instinctul și sexualitatea , putem deduce cum ar fi și pentru noi. În aceste societăți, femeile au darul de a-și exercita libertatea sexuală cu atât de mult entuziasm și dorință ca bărbații și, în plus, există o pluralitate naturală de relații.
Probabil că ne-am bucura de un grad mai mare de satisfacție. Femeile na, un popor mongol din nordul Chinei, nu se căsătoresc, se bucură de libertate sexuală deplină și femeia este cea care îi invită pe iubitul sau pe iubiți să-și petreacă noaptea acasă ori de câte ori îi place.
Ei au puterea de a decide , un factor fundamental în alimentarea dorinței. Iar fidelitatea, încă atât de importantă în societățile noastre, nu este ceva apreciat în multe dintre aceste culturi, deoarece se presupune că dorința este liberă și nestatornică.
În acest tip de societate, femeile și bărbații au un statut mai mult sau mai puțin egal, deoarece modul în care exercită puterea nu este același cu al lor, în sensul că nu este o relație dominată de dominator.
