Adio anxietății într-un singur gest

Dr. Pablo Saz

Acest punct acționează asupra pieptului și stomacului și eliberează anxietate

«Neiguan» , punctul magic . Este admirabil și aproape magic că, printr-o singură atingere pe un punct de acupunctură, putem controla disconfortul cauzat de greață și vărsături. În medicina tradițională chineză și în studiul acupuncturii, acest punct este numit „Neiguan” sau „ușa interioară”. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Pericardium 6 puncte.

Este un punct special de conectare , deschidere și control al toracelui. Se spune că calmează, decongestionează pieptul, armonizează stomacul și îi deschide meridianul: îl sensibilizează și îl face să funcționeze mai bine.

Se află pe suprafața anterioară a încheieturii mâinii, între tendoanele mușchilor „palmar longus” și „flexor carpi radialis”. Sunt cel mai bine apreciate atunci când strângi pumnul strâns.

Pentru a-l localiza , puneți trei degete împreună lângă pliul încheieturii mâinii. Îndoiți degetul arătător pentru a plasa vârful între cele două tendoane. Chiar acolo este Pericardul 6 sau Neiguan.

De asemenea, îl puteți găsi glisând vârful degetului arătător din centrul liniei încheieturii mâinii, trecând între cele două tendoane, până când pielea formează un pli care se află chiar deasupra Neiguanului.

Pentru a-l stimula , apăsați degetul mare timp de 1 până la 3 minute (foto 2). Repetați de câte ori este necesar, alternând cele două încheieturi, până când disconfortul dispare. Nu produce efecte secundare.