5 tehnici spirituale pentru a vindeca corpul și mintea
Claudina navarro
Sănătatea noastră depinde de ceva mai mare decât noi înșine. Dacă ne conectăm energia cu spiritul nostru, recuperăm cea mai autentică fericire
Sufletul nu este un subiect doar pentru poeți. Medicii și oamenii de știință se predă dovezilor existenței acestei entități pline de înțelepciune. Învățarea de a conecta spiritul cu corpul este modalitatea corectă de a atinge bunăstarea și fericirea.
Este o practică creată în 1922 de budistul japonez Mikao Usui și adaptată și dezvoltată de diverși profesori de diferite tradiții. Practicanții își pun mâna pe persoană în timp ce se concentrează asupra transferării „energiei universale” către ei, ceea ce promovează auto-vindecarea. Există deja mai multe spitale publice care includ reiki în tratamentele împotriva cancerului și împotriva disconfortului în menopauză.
Revista Lancet a publicat un studiu de la Duke University Medical Center care a testat eficacitatea rugăciunii și a vindecării la distanță. Cercetătorii au cerut grupurilor religioase să se roage pentru sănătatea pacienților supuși operațiilor cardiace. Rezultatele au indicat o îmbunătățire a stării de sănătate a pacienților cu 30-50%, cu mai puține complicații și insuficiență cardiacă.
Poate fi practicat singur sau în grup. Relaxează, relativizează grijile obișnuite, reduce frica și angoasa și, mai presus de toate, mărește capacitatea de concentrare, autocunoaștere și încredere în propria intuiție. Meditațiile care se concentrează pe emoțiile pozitive sunt deosebit de eficiente .
Bazat pe viziunea omului conform filosofului Rudolf Steiner, care a combinat tradițiile din est și vest. Înțelegeți că suntem rezultatul suprapunerii diferitelor corpuri sau dimensiuni: fizic, emoțional și eteric sau spiritual. Evoluția spirituală și sănătatea sunt legate.
Ei recuperează vechile tradiții indigene și le adaptează la vremurile actuale. „Căutarea viziunii” este obiectivul ritualurilor, practicilor și dinamicii psihologice care utilizează contactul cu natura, meditația, postul, tehnicile de respirație, plantele cu efecte psihice sau sprijinul grupului, printre alte metode . Toți au o oarecare influență asupra profunzimilor conștiinței.
