Mai mult lemn pentru a te simți mai bine acasă

Montse Cano

A te înconjura cu lemn generează bunăstare și îmbunătățește sănătatea. Magia contactului cu acest material cald și sănătos ne permite să trăim în armonie

Lemnul este viu și ne reconectează direct cu originile noastre. Există multe investigații științifice care au stabilit o legătură directă între acest element natural și o bună sănătate.

Vizualizarea suprafețelor de lemn într-o cameră relaxează sistemul nervos simpatic, responsabil de stres, potrivit unui studiu realizat de Universitatea British Columbia (Canada). De fapt, are efecte similare cu mersul într-o pădure sau privirea la o grădină de la fereastră: scade tensiunea arterială, ritmul cardiac și iritabilitatea.

Stresul, digestia, repararea corpului … toți acești parametri de sănătate dependenți de beneficiul sistemului nervos simpatic. În locurile în care predomină lemnul, există o incidență mai mică a bolilor, o percepție mai mică a durerii și o recuperare mai rapidă a sănătății.

Stresul, digestia, repararea corpului … beneficiază toți parametrii de sănătate legați de sistemul nervos

În plus, îmbunătățește calitatea aerului și ajută la menținerea proliferării ciupercilor, bacteriilor și virusurilor, ceea ce este foarte util în controlul alergiilor și al problemelor respiratorii. Alte studii au demonstrat cele efectele psihice pozitive ale lemnului asupra minții umane , deoarece acestea creează un sentiment de confort și comoditate. În Finlanda, au fost efectuate experiențe în grădinițe și centre de sănătate care confirmă acest lucru: se obține o atenție sporită, creativitate și concentrare mai mari și relații interpersonale mai bune.

De asemenea, stimulează plăcerea estetică prin venarea sa unică; paleta sa de culori naturale este relaxantă; temperatura sa este caldă și stabilă; și este un excelent izolator de zgomot.

Pavaje . Vă permite să mergeți desculți tot timpul anului, deoarece este răcoros vara și cald iarna și vă ajută să mențineți o temperatură stabilă în casă toată ziua. Este un material dur, la fel ca ceramica, dar în același timp are o mare capacitate de absorbție a șocurilor.

Alegeți opțiuni certificate și aruncați-le pe cele laminate, lipite sau lăcuite cu substanțe sintetice care eliberează substanțe dăunătoare sănătății, cum ar fi compuși organici volatili potențial toxici (COV). De asemenea, este de preferat să optezi pentru finisaje cu uleiuri naturale, ceruri sau lacuri.

Pentru îngrijirea și conservarea panourilor din lemn, cel mai bine este să păstrați temperatura între 15 și 26 de grade, iar umiditatea între 35 și 55 la sută. Dacă umiditatea sau temperatura crește excesiv, scândurile se pot umfla, crăpa sau crapa.

Trebuie să alegeți opțiuni certificate și să le aruncați pe cele laminate, lipite sau lăcuite cu substanțe sintetice

Dușmanii tăi sunt scurgeri de apă și plante așezate deasupra, chiar și cu vase de scurgere. Când curățați, cel mai bine este să folosiți săpun ușor sau mașină de spălat vase și apă fierbinte, cu un mop sau o cârpă ușor umedă.

Mobila . Mobilierul din lemn creează case în care vă puteți recupera din stresul zilnic. Un studiu al institutului Joanneum Research (Austria) a dezvăluit că lemnul este un scut împotriva poluării electromagnetice (de la telefoane mobile sau Wi-Fi). În plus, nuanțează lumina și o face mai caldă. Singura măsură de precauție este alegerea mobilierului cu finisaje naturale, fără lacuri convenționale, lipici, lacuri sau lacuri, care sunt iritante și degajă COV. De asemenea, nu este recomandabil să utilizați insecticide pentru a elimina viermii sau alți paraziți xilofagi; sărurile de borax sunt sigure și mai adecvate.

În bucătărie. Linguri, tăvi, boluri, farfurii sau chiar bețișoare pot fi folosite ca ustensile zilnice în loc de plastic care nu este ecologic sau alte materiale pe bază de petrol. Neuroștiința cognitivă a dovedit că băutul dintr-un pahar de culoare rece stinge mai mult sete sau că o farfurie cu decor roșu te determină să mănânci mai puțin, ar putea lemnul, cu culoarea și textura sa caldă, să inducă o dietă mai calmă și mai digestivă?

Cercetători precum Matthew Silverstone sugerează că frecvențele vibraționale ale copacilor și, prin urmare, ale lemnului, afectează pozitiv comportamentele biologice umane, deci nu ar fi nerezonabil să presupunem că lemnul ne-ar putea transmite toate beneficiile sale asupra sănătății în acest mod.

Plăcile de tăiat din lemn sunt mai antibacteriene și previn mai eficient salmoneloza

Știința a arătat, în orice caz, că lemnul este mai igienic în bucătărie decât plasticul sau metalul: conform unui studiu realizat de Universitatea din California, plăcile de tăiat din lemn sunt mai antibacteriene și previn mai eficient salmoneloza; bacteriile cresc mai puțin rapid, trăiesc pentru o perioadă mai scurtă de timp și nu rămân la suprafață.

Îngrijirea ustensilelor. Deoarece este un material foarte poros, ustensilele din lemn trebuie curățate imediat după utilizare și nu lăsați alimentele să se blocheze sau să se usuce. Cel mai bine este să folosiți lemn de esență tare poros, cum ar fi arțar, măslin sau bambus - o opțiune excelentă chiar dacă nu este lemn. Aceste ustensile se spală cu apă caldă cu săpun și se usucă imediat.

Lingurile, furculițele și lopetele din lemn, atât de utile pentru gătit, nu modifică gustul alimentelor deoarece nu reacționează la acizi, evită arsurile deoarece nu conduc căldura, nu zgârie tigaile și au proprietăți germicide.