Vreau să-mi împlinesc visul. Sunt o mamă prea lungă? Cea mai bună terapie pentru durere
Jorge și Demián Bucay
În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre când cuplul nu te însoțește în visele tale, despre cum să depășești o pierdere și despre mame foarte protectoare.
Sunt o mamă suferindă
Când copiii mei de 10 și 12 ani merg la drumeție, nu pot să dorm și îmi petrec ziua gândindu-mă că li se poate întâmpla ceva rău. De asemenea, mă neliniștesc dacă vin târziu acasă sau când dorm la casa unui prieten. Văd că celelalte mame mențin o atitudine mai relaxată. Cum pot să mă calmez și să nu le transmit acest non-viu?
Rosa, Alicante
Dragă Rosa:
- Vă confruntați cu una dintre cele mai importante provocări prin care trec părinții: acceptarea faptului că nu vom putea să ne protejăm copiii de toată suferința pe care viața o poate aduce.
Va trebui să învățăm să trăim cu ideea că copiii noștri vor suferi.
- Probabil că nu se va întâmpla nimic din ceea ce vă imaginați, dar li se vor întâmpla lucruri pe care nu le-am dori pentru ei. Vor avea accidente (li se vor întâmpla lucruri neașteptate), se vor pierde (nu vor ști ce direcție să ia) și vor cădea (vor fi întristați la un moment dat).
- Nu puteți - și nu ar trebui - să evitați aceste situații, dar îi puteți ajuta să dezvolte instrumentele cu care să facă față diferitelor obstacole din viață.
Terapia durerii
Acum doi ani am pierdut o persoană foarte importantă pentru mine. Ei spun că depășirea unei pierderi necesită timp, dar adevărul este că rana mea este încă la fel de deschisă ca și când totul s-ar fi întâmplat ieri. Mă gândesc să merg la consultația unui psiholog, dar nu știu ce tip de terapie poate fi cel mai potrivit pentru mine.
Eugenia, Madrid.
Dragă Eugenia:
- Este adevărat că dezvoltarea unui duel necesită timp, dar numai asta poate să nu fie suficient . Dacă vă este greu să mergeți mai departe, este bine să începeți terapia.
- Credem că legătura cu terapeutul este mult mai influentă în procesul unei psihoterapii decât linia teoretică căreia i se atribuie terapeutul.
- Uneori este necesar să vizitați mai mulți terapeuți până când găsiți pe cineva cu care simțiți că puteți lucra.
Nu vă fie teamă să testați până nu sunteți sigur.
Vreau să-mi împlinesc visele
Partenerul meu este o persoană minunată, dar simt că avem un ritm foarte diferit de creștere personală. Atâta timp cât el nu simte nevoia să schimbe nimic, rămân angajat să-mi realizez visele. De aceea am plecat să locuiesc în alt oraș, sperând să obțin un loc de muncă mai bun. Dar insistența lui ca să mă întorc la vechea mea slujbă mă demotivează treptat. Mă agăț de povestea viermelui care a visat să sărute floarea și într-o zi s-a întâmplat, dar … dacă visul meu nu se împlinește niciodată?
Mara Lara, Barcelona
Draga Mara:
- În primul rând, ar fi important să înțelegeți că, pentru fiecare persoană, creșterea personală capătă un sens diferit. Poate că nu vrea să „tăie aripile” pentru a vă împiedica să vă realizați visele, dar este îngrijorat de voi.
- Vă sfătuim să explicați ce simțiți și, de asemenea, să fiți deschiși să ascultați motivele sale de gândire așa cum face el.
Deseori ceea ce căutăm în vis nu este realizarea în sine (un loc de muncă, un partener …) ci sentimentul că credem că ne va aduce (siguranță, pace, afecțiune …).
- Întrebați-vă: ce sentiment căutați în noul oraș? S-ar putea să găsiți multe modalități posibile de a ajunge la el.
Trimiteți-ne întrebarea dvs. la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.
