Îți urmăriți adevăratele vise?
Dorințele și obiectivele tale în viață pot proveni de fapt din neajunsurile sau temerile tale. Pentru a te conecta cu adevăratele tale vise, trebuie să te eliberezi de tiparele dăunătoare ale trecutului tău.
Uneori ne concentrăm cu toată puterea pe atingerea unui scop, a unui vis, gândindu-ne că realizarea acestuia ne va face fericiți. Noi chiar îl credem, simțim că avem nevoie de el și luptăm pentru el cu tot efortul nostru. Cu toate acestea, atunci când realizăm aceste vise, de multe ori continuăm să ne simțim rău, goi și nemulțumiți.
Acest lucru se întâmplă deoarece dorințele și dorințele adevăratului nostru sine rămân nesatisfăcute. În realitate, obiectivele câștigate cu greu nu erau ceea ce eul nostru cel mai profund avea nevoie pentru a realiza. Erau dorințe false iluzorii induse de tiparele noastre nebunești, preluate din trecutul nostru.
Adevăratul punct al problemei nu constă atunci în a ști dacă ne putem îndeplini dorințele (știm deja că, cu motivația corectă, acest lucru este aproape întotdeauna posibil), ci în a discerne dacă visele pe care le urmăm sunt cu adevărat ale noastre. Poate că nu sunt altceva decât rodul temerilor noastre și / sau al modelelor noastre negative. De unde știți?
Calibrează busola viselor
Puterea minții umane este imensă. Bine concentrat, ne poate ajuta să depășim mari obstacole din viața noastră pentru a atinge, oricât de complexe sunt, multe dintre obiectivele noastre. Desigur, trebuie să ne concentrăm mintea pe atingerea obiectivelor care ne vor face cu adevărat fericiți.
Dorurile precum „să fiu acceptat de alții”, „să câștig mai mulți bani decât oricine din familia mea” sau „că soțul meu nu se desparte de mine”, sunt adevărate vise pe care le urmăresc multe persoane, dar, din punct de vedere psihologic, sunt departe de să fie obiective sănătoase.
Poate că, pentru un timp, aceste vise false vor oferi o ușurare momentană de angoasă. Cu toate acestea, pe termen lung, ele nu sunt niciodată sursa fericirii tale.
Un disconfort continuu poate fi un semn că busola noastră nu este calibrată și ne împinge să dorim lucruri care nu au nimic de-a face cu noi, cu sinele nostru autentic.
Pentru a ne conecta cu ceea ce ne dorim cu adevărat, trebuie mai întâi să ne eliberăm de neajunsurile noastre. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegem de unde provin și motivele pentru care dețin atât de multă putere asupra noastră. Abia atunci vom fi complet liberi și ne putem concentra și ne vom lupta pentru un obiectiv real care să ne ajute să fim mai fericiți și mai conectați cu noi înșine.
Dacă suntem într-adevăr în ton cu dorințele noastre autentice, vom verifica dacă blocurile dispar și că totul începe să se miște în direcția corectă.
Cazul Clarei și scopul ei nebunesc
Clara a venit la biroul meu pentru a-și vindeca relația de cuplu. Avea un iubit foarte gelos care îi interzisese să vorbească cu alți băieți. El a urmărit-o pe telefonul mobil și chiar a forțat-o să-și șteargă vechii prieteni din contacte.
Îndurase gelozia iubitului ei fără să se gândească prea mult. La începutul relației lor nu a interpretat-o ca pe ceva negativ: a văzut-o mai mult ca pe o dovadă a iubirii sale pentru ea. A crezut că are grijă de ea.
Încetul cu încetul, situația a devenit de nesuportat. Când Clara a început să protesteze, iubitul s-a enervat și a amenințat-o că o va părăsi. Confruntată cu avertismentul partenerului ei, tânăra a simțit o teamă cumplită de a fi lăsată singură, așa că a folosit toate mijloacele de care dispunea pentru a „repara” relația.
După cum putem vedea, Clara era cufundată într-o relație toxică cu un bărbat gelos bolnav care o controla și îi restricționa libertatea. Deși nu am văzut-o.
Teama de a fi singură a împiedicat-o să vadă clar și a făcut-o să își dorească ceva total toxic pentru ea: să-și păstreze relația cu partenerul în viață.
Am început să lucrăm cu terapia frica lui de singurătate, care a venit din copilăria sa. De când era foarte mică, când nici măcar nu avea cinci ani, tatăl și mama ei au lăsat-o multe nopți singure pentru a ieși la băuturi. Fetița a petrecut acele nopți îngrozită. Când era adultă, Clara avea un sentiment profund de neputință și singurătate.
În procesul ei terapeutic, Clara a început să câștige încredere în sine și în abilitățile sale. A fost din ce în ce mai capabil să obțină un loc de muncă, să-și câștige proprii bani, să ia propriile decizii și să înțeleagă singurătatea dintr-un alt punct de vedere. Singurătatea unei femei adulte și independente nu este aceeași cu neputința unei fete abandonate.
De asemenea, a văzut relația cu iubitul ei cu alți ochi. Cu cât era mai conectată cu sine, cu atât își dădea seama cât de toxic era acest cuplu pentru ea. Nu mai părea o idee atât de bună să lupți pentru relația respectivă.
Pe măsură ce teama de a fi singură a dispărut, Clara și-a dat seama că dorința ei de a fi alături de iubitul ei nu era o dorință autentică, ci se baza pe propriile nesiguranțe. Când a reușit să se conecteze cu ea însăși și cu adevăratele ei dorințe, ea a decis să pună capăt acelei relații și să scape de toți oamenii toxici din jurul ei.
