Detașare: evitați dorința excesivă

Gaspar Hernandez

Uneori, tânjim după ceva atât de mult încât chiar acest dor ne blochează și ne împiedică să îl realizăm. Alternativa nu este să renunți, ci să cultivi detașarea.

Credem că, dacă vrem ceva, îl vom realiza . Și dacă îl dorim și mai mult, cu hotărâre, avem șanse mai mari să atingem un obiectiv, să depășim o provocare sau să fim alături de o persoană.

Asociem realizarea cu virtuțile clasice ale muncii , angajamentului, perseverenței și chiar luptei. Cu toate acestea, această credință nu ne aduce întotdeauna la bun sfârșit. Pentru că de multe ori trecem peste bord.

Dorința excesivă este de obicei o frână.

Nu știm de ce relația pe care o dorim atât de mult, sau munca pentru care am transpirat atât de mult, scapă de sub control . Și spunem că viața este nedreaptă, că merităm ceea ce vrem.

Psihiatrul David R. Hawkins a descoperit că dorința excesivă este un obstacol în timp ce căuta un apartament pe Fifth Avenue din New York. Când aproape a renunțat - și și-a eliberat dorința pentru negativitatea atașamentului - apartamentul a apărut în viața ei aproape magic.

Povestește anecdota din cartea Leasing go (Sămânța de muștar), în care, din experiența sa personală, propune să folosească iertarea și „să-i dea drumul” pentru a menține pacea sufletească și bucuria.

Hawkings explică faptul că a vrea literalmente înseamnă „nu am” . Cu alte cuvinte, dacă spunem că vrem ceva, spunem că nu este al nostru și, astfel, psihiatrul explică, „punem o distanță psihică între noi și ceea ce vrem”.

Această distanță, pentru început, devine un obstacol consumator de energie . Pofta, potrivit dr. Hawkins, blochează recepția și produce frică să nu o primească.

Se recomandă o anumită detașare.

Filosoful Alan Watts a declarat: „ Poți obține ceva doar atunci când descoperi că nu ai nevoie de el . O puteți obține numai atunci când nu o doriți ". Este un paradox, dar acesta este adesea cazul.

Asta nu înseamnă că nu trebuie să ne străduim să realizăm ceea ce dorim . Dar o putem face fără o dorință excesivă de a ne opri și, mai presus de toate, fără o luptă. Potrivit lui Hawkins, lupta produce un blocaj . Pentru el, secretul constă în „livrarea emoției dorinței” pentru a obține o stare de libertate și fluiditate mai mare.

Asta nu înseamnă nici să nu avem obiective : „Renunțăm la emoția dorinței și, în schimb, alegem pur și simplu obiectivul, îl vizualizăm cu drag și îl permitem să se întâmple pentru că vedem că este deja al nostru”.

Trebuie să identificăm obiectivele , chiar să le notăm și apoi să renunțăm la dorința de a le atinge . Este, din nou, despre cultivarea detașării. Nu renunțăm la intenția de realizare, dar renunțăm la interesul pentru rezultat.

Toate tradițiile spirituale au accentuat această lege a detașării, care spune că, pentru a obține orice în universul fizic, trebuie să renunțăm la atașamentul nostru față de acesta.

Banii numesc bani . În acest moment de criză, putem cunoaște pe cineva care a câștigat bani când părea că aruncă prosopul.

Biblia spune: „ Celui care are mai mult i se va da ”. Tradiția Zen o rezumă cu următoarea frază, ca un koan, adică fără sens logic: „Dacă ai un toiag, îți voi da unul. Dacă nu o aveți, vă voi lua de la voi ”.