10 chei pentru a ști dacă gelozia ta este patriarhală
Toți sunt gelosi la un moment dat în viața lor. Dar există un tip de gelozie care este patriarhală: o învățăm și o interiorizăm din cea mai fragedă copilărie, în procesul nostru de socializare și educație. Ce tip sunt ale tale?
Gelozia este un sentiment natural și universal: o simțim în fiecare țară de pe planetă, în toate etapele vieții noastre și este simțită și de animale. Gelozia vine din frica de a pierde o parte din atenția și grija unei persoane pe care o iubim sau din frica de a pierde acea persoană.
Adevărul este că aproape tuturor le este greu să împărtășească afecțiunea cu ceilalți și că nesiguranțele noastre ne determină să simțim că suntem mici dacă ne acordă mai puțină atenție.
Cu toate acestea, există un tip de gelozie care este patriarhală. Le învățăm și le internalizăm încă din prima noastră copilărie, în procesul nostru de socializare și educație și prin poveștile pe care ni le spun.
Analizează de unde vine gelozia ta
Dacă vă recunoașteți în unul sau mai multe dintre următoarele cazuri, atunci trebuie să lucrați gelozie pentru că înseamnă că sunt patriarhale. Trebuie să te eliberezi de ele, astfel încât acestea să nu-ți facă rău și să nu le facă rău altora: pentru a nu restrânge libertatea partenerului tău, pentru a te putea bucura de relațiile tale fără frică și nesiguranțe.
- Dacă le folosești ca instrument de control asupra celeilalte persoane. Geloziile tale sunt patriarhale atunci când încearcă să restricționeze libertatea celeilalte persoane, când servesc drept alibi pentru a veghea asupra celeilalte persoane și pentru a le cere să dea socoteală pentru ceea ce fac, cum, când, unde și cu cine.
- Când sunt exprimați de furie și furie, te determină să te comporti greșit cu alte femei despre care simți că sunt rivale. Când gelozia te împinge să te compari și să concurezi cu ei. Când te compari te face să te simți mai puțin sau mai mult decât ceilalți sau îți scade stima de sine la niveluri scandaloase.
- Când este gelozia imaginară pe care o montezi pentru a te auto-boicota, pentru a te tortura și a te împiedica să te bucuri de o relație.
- Sunt patriarhale atunci când crezi că toată lumea vrea să-ți ia iubitul, pentru că este cea mai frumoasă, sexy și atractivă ființă din lume. Și același lucru li se întâmplă bărbaților atunci când devin agresivi cu bărbații de care sunt gelosi și când devin agresivi și cu partenerii lor.
- Când nu poți accepta că partenerul tău are propria rețea socio-emoțională, când vrei să fii epicentrul vieții sale, când vrei să-ți izolezi partenerul de cei dragi, când nu ești dispus sau nu dorești să îl împărtășești cu nimeni. Da, sunt patriarhale atunci când ceri ca cealaltă persoană să-și rupă legăturile - sau să se distanțeze de prietenii, prietenii sau familia - sau când faci tot posibilul pentru a-l atinge chiar dacă nu o ceri.
- Când le folosești pentru a cere dragoste și pentru a câștiga recunoaștere în scene dramatice în care te plasezi ca victimă. Când folosești șantajul emoțional și intenționezi să-i faci rău celeilalte persoane, astfel încât să sufere la fel ca tine.
- Ele sunt patriarhale atunci când acționezi într-un mod egoist și egocentric. Există oameni care merg într-o extremă absolută: sunt incapabili să împărtășească cuiva afecțiunile iubitei sau iubitei lor. Credeți că veți primi mai multă iubire dacă sunteți centrul vieții celuilalt și dacă nu este nimeni altcineva în jur. Și totuși, este exact opusul: afecțiunile se înmulțesc, au un potențial minunat de a ne face oameni mai fericiți, mai iubitori și mai buni.
- Când încerci să-ți faci gelos și partenerul. Când folosești pe cineva pentru a-ți face partenerul să se simtă nesigur. Când îți place să-ți faci gelos partenerul să te simți puternic: să-i subminezi stima de sine, să-i trezești nesiguranțele și să-l faci să sufere pentru a o avea la picioarele tale.
- Când nu puteți înțelege că tuturor oamenilor le pot plăcea alți oameni și asta nu înseamnă că vrem să ne culcăm cu ei.
- Când ești gelos, dar nu poți vorbi despre asta în mod asertiv, când îți ascunzi gelozia, dar devii agresiv și când nu te poți exprima fără să folosești violență verbală.
Gelozia este patriarhală atunci când se naște într-o relație bazată pe necinste, neîncredere, lupte pentru putere și frici. Nu putem lucra la ele decât atunci când relația noastră se bazează pe sinceritate și încredere, atunci când ne simțim îngrijiți și iubiți. Trebuie să ne lucrăm stima de sine și să ne îngrijim.
Dar nu uitați că gelozia nu se poate lucra în relații în care partenerul nostru nu este sincer. Nu este posibil să o facă atunci când are probleme cu masculinitatea sa și are nevoie să cucerească zeci de femei, când minte de fiecare dată sau când trădează pactele la care a ajuns cu tine.
