Puterea fragilității

Christophe André

Ne simțim vulnerabili în multe circumstanțe. Acceptarea acestui sentiment, mai degrabă decât respingerea acestuia, ne poate oferi mai multă înțelepciune, claritate și satisfacție.

Deseori dimineața, când îmi văd copiii părăsind casa pentru a merge la școală și întorcându-se să-mi zâmbească și să-mi iau rămas bun, sunt profund emoționat. În timp ce fericirea și tandrețea , dar și pentru alte dispoziții mai complicate

Este un anumit sentiment că fericirea care mă invadează atârnă de un fir și ar putea dispărea dintr-o singură lovitură și pentru totdeauna. Ce se va intampla? Se va întâmpla brusc ceva care să ne răstoarne destinul?

Nu este vorba doar despre anxietate parentală , teama că copiii noștri vor fi atacați, răpiți, executați de peste. Este un sentiment și mai larg , care nu privește doar mica mea familie sau micul meu ego, ci, în opinia mea, umanitatea în ansamblu: sentimentul că viața umană este fragilă, că fericirea care uneori este asociată cu ea este fragil, că suntem cu toții fragili, imens de fragili.

Puterea în fragilitate

Chiar dacă ne face să suferim, fragilitatea ne încurajează să ne căutăm propriul refugiu privat și să prețuim ceea ce contează cu adevărat pentru noi.

A fi fragil este posibilitatea de a prăbuși atunci când suferi adversități sau încercări dificile ; prăbușiți sau, cel puțin, fiți cicatrici, schilodiți, șchiopătând, „zdrobiți de viață”. Toate ființele vii se caracterizează prin vulnerabilitatea lor ; adică etimologic din cauza „capacității lor de a fi răniți”.

Definițiile vieții includ noțiunea de moarte; cel care este viu este cel care poate muri.

O pacientă, povestindu-mi despre viața ei, a folosit într-o zi expresia „banalități dureroase” : nu se referea la evenimente sau traume excepționale ci la micile suferințe ale întregii vieți umane, la care era mult mai sensibilă decât alți oameni. Fragilitatea noastră este întotdeauna interesantă de examinat, deoarece ne obligă să reflectăm.

Evident, ne face să suferim, ne obligă să evităm anumite medii stresante, competitive, instabile. Ne impune angajamente față de existență. Dar are și avantaje ; cel puțin sunt trei.

Ne face prudenți

Principalul - deși ne cere să conștientizăm - este că fragilitatea ne protejează de iluziile omnipotenței („Nu mi se poate întâmpla nimic rău”) și de un anumit număr de credințe („Totul va fi ușor”).

Pentru cei fragili și sensibili, dimpotrivă, totul se poate întâmpla și totul va fi dificil ; sunt conștienți de asta foarte devreme, de la locul de joacă al grădiniței. A fi un copil sau un adolescent anxios - și ceea ce este anxietatea decât hiperconștientizarea propriei fragilități - sa dovedit a proteja împotriva morților violente și accidentale până la vârsta adultă.

Este de înțeles: dacă ne simțim atât de fragili, ne este frică de toate și, prin urmare, facem mai puține prostii, deoarece oamenii fragili au, prin forță, inteligența supraviețuirii , acel sentiment exacerbat că suntem vulnerabili și trebuie să fim atenți cu tot, în avans și mereu.

Astfel, ceea ce ne face fragili ne poate îmbogăți: din studiile efectuate în domeniul psihologiei atașamentului, știm, de exemplu, că acceptarea faptului că suntem dependenți afectiv de un număr mic de oameni - rudele noastre - noi va oferi, paradoxal, un sentiment mai mare de libertate și autonomie față de existență.

Ne dă luciditate

De asemenea, fragilitatea ne face lucizi. Este suficient să deschizi ochii și să vezi un copil dormind, un prieten îmbătrânește, simți că timpul trece; și dintr-o dată ne spunem, sau mai bine zis, strigăm:

„Nu mă mai comport cum viața mea este nelimitată! Nu mă voi mai comporta ca și când aș avea alte stocuri! Nu voi mai trăi de parcă aș fi invulnerabil și etern! ”.

Deci, luciditatea și fragilitatea ne conduc la sănătate. Este ceva ce filosoful Clément Rosset explică cu măiestrie: „Bucuria adevărată, de fapt, nu constă mai mult decât o viziune lucidă, dar asumată, a condiției umane ; tristețea este aceeași viziune, dar consternată ”.

Ne deschide către lume

La început, am urmărit lumea din jurul nostru pentru a ne asigura supraviețuirea; Ne-am întrebat: "De unde va veni următoarea lovitură, următorul pericol?" Apoi am învățat să privim în loc să privim , am rămas cu plăcerea de a privi lumea, chiar și atunci când pericolul a dispărut, chiar și atunci când am învățat să ne confruntăm cu el.

Astfel, există adesea un fel de „efect de revenire” norocos : apariția fragilității și angoasei , oricât de tranzitorii, este ca zorii după o noapte de boală. O savurăm mult mai mult și mai bine decât cei care au dormit fără să sufere.

Mereu am crezut că fericirea de a trăi a celor fragili a fost mai profundă decât cea a … ce? Care este opusul fragilului? Solid? A durat? Puternic… ? Bah!

Ceea ce este important pentru noi aici nu este opusul fragilității, ci rezultatul acesteia. Ce ne pasă aici este ceea ce devin oamenii fragili care au progresat, atunci când acel progres nu constă în suprimarea fragilității - în a ne face „puternici” - ci în primirea ei în noi înșine fără a suferi prea mult sau prea mult pentru aceasta. de multe ori.

Îmbrățișând vulnerabilitatea noastră

Ce putem face în afară de înțelegerea și acceptarea vulnerabilității noastre, în afară de acceptarea faptului că ne lipsește puterea, că suntem făcuți din punctele slabe?

Dacă acceptăm și îmbrățișăm fragilitatea noastră, putem evita angajarea în bătălii zadarnice și astfel ne rezervăm pentru cei care au nevoie.

Acceptându-l, înțelegem că de obicei trebuie să găsim refugiu în altă parte : retragerea într-un mediu liniștit, meditarea, ruperea cu lumea din când în când și ne întrebăm ce ne place cu adevărat, ce vrem să facem cu adevărat cu viața noastră.

De aici îmbogățirea celor care au înțeles-o și au pus-o în practică: fragilitatea noastră ne obligă - sau, mai bine zis, ne ajută - să rămânem aproape de ceea ce este esențial.