Cum se prepară siropul de ceapă împotriva gripei
Claudina navarro
Siropul de ceapă și miere este un remediu tradițional și foarte eficient pentru a ajuta la recuperarea după răceli și gripă.
Ceapa și mierea formează o pereche nedespărțită cu proprietăți unice pentru combaterea simptomelor infecțiilor respiratorii.
Ceapa și mierea sunt indicate pentru gripă și răceli
Ceapa conține compuși de sulf precum tiosulfinatele și flavonoide precum quercetina, ambele cu proprietăți antiinflamatoare.
Aceste substanțe, împreună cu uleiurile esențiale, au efecte mucolitice, expectorante și antitusive.
Ceapa este unul dintre alimentele cele mai bogate în inulină, cel mai benefic tip de fibre pentru microbiota intestinală, colaborând cu sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor.
În medicina naturală, ceapa este considerată un aliment foarte benefic pentru plămâni.
Mierea, la rândul său, are acțiune antibiotică și înmoaie membranele mucoase ale căilor respiratorii.
Cele două împreună, ceapa și mierea, combină virtuțile și favorizează lupta organismului împotriva virușilor și bacteriilor care provoacă răceli și gripă.
Dacă siropul este luat zilnic de la primele simptome ale bolilor respiratorii, intensitatea și durata gripei sau a răcelii vor fi mai mici. Și, de asemenea, reduce riscul de complicații, cum ar fi infecțiile bacteriene.
Cum se face miere și sirop de ceapă acasă
- Tocați o ceapă medie cât de fin puteți, în cuburi mici. Puteți alege ceapa albă sau mov; Acesta este mai bogat în quercetină și are antocianine antioxidante.
- Se amestecă ceapa tocată cu trei lingurițe de miere într-un borcan de sticlă curat.
- Închideți borcanul cu un capac cu șurub și lăsați-l să stea timp de 12 ore.
- După timp, strecurați amestecul și transferați-l într-o sticlă curată. Puteți apăsa ceapa împotriva filtrului pentru a scoate până la ultima picătură de suc.
- Dacă doriți, puteți pregăti o infuzie de tuse cu resturile de ceapă din amestecul proaspăt filtrat.
- Puteți lua trei lingurițe pe zi din siropul obținut, pe care îl puteți păstra la frigider timp de 4-5 zile. Vă va ajuta în special pentru a atenua inflamația gâtului și pentru a deschide tuburile bronșice.
De asemenea, pentru a trata răcelile și gripa, trebuie să bei din abundență și să te odihnești. Puteți lua vapori de eucalipt și infuzii de ghimbir cu lămâie.
În niciun caz acest sirop nu înlocuiește un tratament prescris de medic. Dacă vi se prescriu antibiotice, amintiți-vă că este necesar să finalizați tratamentul.
