Voi putea trăi cu mai puțini bani? Soțul meu este copleșit și pleacă de acasă. Cum pot să nu mă mai plâng?

Jorge Bucay

Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Săptămâna aceasta vorbim despre cum să însoțim cuplul în nesiguranțele lor, să trăim cu mai puțin dacă rămâi șomer și renunți la obiceiul de a te plânge.

Cum să trăiești cu mai puțini bani

Acum câteva luni mi-am pierdut slujba și nu mă duc deloc bine. Nu am de ales decât să-mi iau rămas bun de la anumite capricii care mi-au făcut fericită existența. Mi-e dor de vechiul meu stil de viață și, deși caut un loc de muncă, știu că cu greu voi obține o poziție ca cea precedentă, care mă deprinde și mai mult. Aș vrea să accept noua mea realitate cu o mai mare seninătate, dar cum?
Carmina, Madrid

• Draga Carmina: Adaptarea la schimbări nu este întotdeauna ușoară și este adevărat că va trebui cu siguranță să lăsați deoparte niște ciudățenii, dar provocarea este să găsiți alte modalități de a vă simți fericiți. Ceea ce ne gratifică nu sunt lucrurile în sine, ci senzațiile pe care le găsim în ele. Acest lucru face ca aproape toate lucrurile să fie înlocuibile.
• De aceea credem că această situație prin care treci poate fi, ca orice criză, o oportunitate: să explorezi alte modalități de a te mulțumi și să găsești alternative care îți plac și care nu necesită atât de mulți bani. Dacă vei reuși, cu siguranță te vei simți mai eliberat.
• A trăi cu mai puțină dependență de material și a vă conecta cu alte gusturi și sensibilități, căutarea altor plăceri care nu sunt mulțumiți de bani este de obicei foarte plină de satisfacții.

Soțul meu este copleșit

După zece ani de viață împreună și un copil împreună, partenerul meu a plecat de acasă pentru că spune că trebuie să fie singur. Deși am încercat, nu înțeleg. Spune că se simte împovărat, că are multe responsabilități. Și da, avem un copil și o ipotecă, dar acestea nu sunt mai mult decât ceea ce am decis să ne asumăm în acel moment. De fapt, a fost întotdeauna oarecum imatur. De ce acționează așa?
Judith, Bilbao

• Dragă Judith: Să fim sinceri cu tine să spunem că am auzit un anumit ton de reproș în întrebarea ta . Dacă, după cum spui, partenerul tău a plecat de acasă pentru că responsabilitățile îl înecă, faptul de a nu fi în stare să ți-l împărtășească pentru că se simte judecat nu îl va ajuta să se simtă mai puțin copleșit . Probabil că simțiți că mesajul este: „Nu trebuie doar să vă îndepliniți obligațiile, dar, de asemenea, nu vă puteți plânge ”.
• Ni se pare că ceea ce i se întâmplă nu este neapărat un semn de imaturitate și, chiar dacă ar fi, nu avem toate aspectele în care ne maturizăm mai târziu? Faptul că ceea ce îl cântărește astăzi nu este mai mult decât ceea ce ați presupus împreună într-o zi nu face ca sentimentul său să dispară sau să-i ia dreptul de a avea dificultățile sale tratate cu respect .
• Dacă l-ați putea înțelege și îl veți însoți în ceea ce trece, poate s-ar simți mai puțin singur și, prin urmare, mai puțin împovărat de responsabilități. Încercați să-i faceți loc să vorbească despre temerile sale în loc să-l numiți imatur sau laș.

Renunță la reclamație

Oamenii care mă cunosc spun că mă plâng mereu, că nu sunt niciodată mulțumit de nimic și că văd probleme acolo unde nu există. De ce mă comport așa? Ce ai putea face pentru a schimba?
Lidia, Insulele Baleare

• Draga Lidia: De multe ori aceste atitudini devin obiceiuri pe care le repetăm ​​fără să ne dăm seama. Deci, a deveni conștient de această situație este un prim pas excelent în a începe să se schimbe .
• O altă întrebare fundamentală este să înțelegem că lucrurile nu sunt aproape niciodată exact așa cum am planificat ; și că reclamanții, în profunzime, suntem foarte pretențioși. Dar dacă abandonăm această cerere excesivă, vom începe să vedem ce este plăcut la realitate , chiar și atunci când aceasta nu răspunde așteptărilor noastre. Este vorba despre binecunoscutul lucru despre a vedea latura pozitivă a lucrurilor, un exercițiu care, ca oricare altul, se învață cu practica.
• De fiecare dată când depuneți o reclamație, faceți un efort pentru a privi partea bună. Dacă o faci frecvent și cu dăruire, noul obicei îl va înlocui în cele din urmă pe cel vechi și vei îmbrățișa o privire mai binevoitoare asupra vieții.

Trimiteți-ne întrebarea dvs. la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.