Nutricosmetice: pielea noastră are nevoie și de vitamine
Cristina Fernandez
Cosmeticele naturale sunt bogate în aceste substanțe datorită extractelor de fructe și uleiurilor pure.
Pielea este unul dintre cele mai vulnerabile organe vii din corp . Unii factori precum poluarea , vremea sau stresul au un impact direct asupra aspectului dumneavoastră. Vitaminele sunt mari aliați pentru ao menține netedă și moale și sunt, de asemenea, esențiale pentru sănătatea dvs., deoarece corpul nu le poate genera.
Prin vitaminele din produsele cosmetice naturale și cele stocate în organism, se promovează activarea celulelor și sinteza colagenului sau elastinei . În plus, ajută și la combaterea radiațiilor solare, a radicalilor liberi și a stresului dermic .
Pielea fără elasticitate este pielea care îmbătrânește prematur
Când funcțiile pielii încep să încetinească din cauza vârstei, vitaminele din produsele cosmetice naturale reîncarcă celulele pielii cu energie și le ajută să își recapete vitalitatea.
Vitaminele din cremele de piele de la vârsta de 30 de ani nu sunt de obicei adăugate, dar sunt prezente în mod natural în extractele de fructe și în uleiurile (argan, primrose …) pe care le încorporează.
1. Vitamina A: antirid activ
Vitamina A (retinol) este una dintre cele mai bune Antirid activ . Acționează ca un antioxidant natural și este unul dintre principalele ingrediente cosmetice din îngrijirea feței. Ajută la crearea țesutului conjunctiv, necesar pentru sănătatea pielii.
De asemenea, crește reînnoirea celulară a epidermei și favorizează formarea de colagen și elastină, care încetinesc progresia ridurilor. Deoarece este ușor de distrus, este de obicei folosit încorporat în lipozomi.
2. Vitamine din grupa B: crește elasticitatea
De vitaminele din grupa B a promova elasticitatea pielii și stimulează mișcarea celulară, care ajută să arate bine culoarea pielii. În plus, ele revitalizează metabolismul pielii. Rezultatul este o piele mai fină .
Cele mai utilizate sunt:
- Vitamina B5 , care este hidratant si repara bariera pielii.
- Vitamina B3 , care protejează și pregătește pielea pentru plajă.
- Vitamina B6 , care acționează în mod eficient impotriva pielii devitalizate si a ridurilor.
3.- Vitamina C: lumină pe față
Cu toate acestea, pentru a umple fața cu lumină și a uita de o piele plictisitoare și devitalizată , vitamina C este cel mai bun aliat.
Indispensabilă pentru formarea colagenului, vitamina C oferă un efect hidratant și este un excelent activ anti-îmbătrânire deoarece distruge radicalii liberi. Este antioxidant și regenerant. În creme și alte produse cosmetice este asociat cu vitaminele A și E.
4. Vitamina E: îngrijirea feței
Vitamina E (tocoferol) este unul dintre cele anti utilizate cel mai des - radicală și una dintre cele mai de dorit pentru îngrijirea tenului.
Ajută la întârzierea îmbătrânirii pielii și la îmbunătățirea problemelor pielii , cum ar fi petele, datorită efectului său antioxidant și capacității sale de a susține în mod natural formarea fibrelor elastice.
Este vital să regenerați cicatricile și să întăriți apărarea pielii și este adesea încorporat în fotoprotectoare și creme anti-îmbătrânire.
Dieta echilibrată
La fel, este necesar să se mențină o dietă echilibrată , bazată pe alimente proaspete de sezon , cereale integrale și leguminoase care oferă suficiente vitamine pentru a hrăni pielea din interior.
