8 obiceiuri pentru a arăta ce e mai bun din noi înșine
Mireia Darder
Nu vă lăsați purtați de frică sau de obicei. Redescoperă ce e mai bun dintre tine, pasiunea ta, lumina ta. 8 sfaturi bune de urmat.
De multe ori nu îndrăznim să arătăm ce este mai bun din noi înșine. Uneori este din cauza fricii, alteori este inerție, eliberare. Adesea este pentru că nu ne simțim capabili.
Realitatea este că de multe ori trebuie să dezvățăm să dezgropăm sau să descoperim ceea ce ne pasionează cu adevărat. Doar dacă decideți, dacă părăsiți zona de confort, dacă vă conectați cu lumina voastră adevărată, o veți realiza.
Fugi de fricile tale, îndrăznește să strălucească
Vă spunem pași diferiți care vă vor ghida, vă vor ajuta să străluciți. Primul, esențialul: să se recunoască și să se accepte, fără a judeca.
1. Conectează-te cu tine
Uită-te în interiorul tău pentru a vedea cum vorbești cu tine și ce fel de fraze folosești față de tine. Sunt drăguți sau te judeci și te critici?
În măsura în care vă judecați și vă criticați, acest lucru vă împiedică să vă prețuiți și să vă atingeți potențialul. Este vorba despre menținerea unei atitudini gestalt de simplă realizare, conștientizare și asumare a responsabilității că așa este. Nu încerca să schimbi nimic.
2. Lucrează ego-ul și credințele
Ce fel de convingeri ai? Cum este construit ego-ul tău? „Sunt un dezastru, nu am valoare, fac totul greșit, sunt prost, am ghinion …”. Vreunul dintre aceste fraze rezonează cu tine ca al tău? Odată ce ți-ai dat seama care sunt convingerile tale, nu te ține de ele.
Pentru a le putea schimba, primul pas este să crezi că este doar o construcție și că ești mult mai mult decât atât. De fapt, un întreg univers de posibilități este în tine. Trebuie doar să o recunoști. Ești valoros și unic . Tot ceea ce faci funcționează și ești și util.
3. Simte-te demn și depășește sentimentul de lipsă
Este posibil să fi dezvoltat convingerea că „nu meritați” și acest lucru vă va împiedica să obțineți tot ce este mai bun în voi. În loc să rămâi blocat acolo, fii recunoscător pentru ceea ce a fost în viața ta și oferă lumii ceea ce ai, în loc să aștepți ca viața ta să fie umplută cu ceva care nu a fost și așteptat.
Ce e bun în viața ta? În ce crezi că ești unic și talentat? Dacă l-ați găsit, acceptați-l și împărtășiți-l.
4. Învinge frica de a arăta rău
Uneori, credem că exteriorul ne trimite mesaje de respingere și cerem să respectăm regulile care ne-au fost impuse. Asta ne face sclavi pentru ceva care ne controlează și este o povară care ne împiedică să exprimăm ceea ce simțim și suntem .
Trebuie să fim curajoși și să transcendem această frică de respingere și să arătăm rău, dându-ne seama că oamenii cu adevărat importanți din viața noastră și care ne iubesc sunt cei care ne acceptă așa cum suntem.
5. Conectați-vă corpul
O modalitate de a cunoaște tot ceea ce ești și de a -ți extinde înregistrările și resursele este să faci un tip de muncă corporală care te conectează cu senzațiile. Ne va ajuta să fim atenți la corp și să avem grijă de noi înșine pentru a ne simți bine așa cum suntem și a câștiga energie.
Dansul trezește în mod deosebit creativitatea și ne permite să ieșim din credințele limitative.
6. Deschide-te către spiritualitate
Meditând în mod regulat și simțindu-ne uniți cu întregul ne ajută să ne transcendem. Deoarece nu suntem nimic diferit de orice altceva, putem lăsa lumina să treacă prin noi și apoi putem străluci .
7. Straluceste-te pe tine
Nu este vorba despre strălucirea cu un efort titanic, ci despre conectarea cu tine și talentele tale naturale.
Bert Hellinger crede că atunci când te conectezi cu mama, care reprezintă sursa vieții, strălucești. Asta se întâmplă când ești în pace cu tine , cu povestea ta de viață, cu durerile tale și cu strămoșii tăi.
8. Programează-ți inconștientul
Autorul bestsellerului „Zonele tale greșite”, Wayne Dyer, asigură că este un obicei fundamental înainte de a adormi complet, în starea înainte de a adormi, să ne gândim la toate lucrurile bune pe care le avem - în loc să analizăm problemele și defectele- să mulțumim, să prețuim și să programăm în pozitiv și să ne conectăm cu abundența. O autosugestie puternică care vă va ajuta să străluciți.
