4 plante medicinale pentru a vă salva de gastroenterită
Jordi Cebrián
Puteți avea încredere în eficiența plantelor pentru a opri diareea, spasmele și disconfortul general cauzat de gastroenterită.
Dacă vă simțiți brusc rău, vă pierdeți pofta de mâncare, aveți greață și suferiți un episod de diaree, probabil că dezvoltați gastroenterită, cunoscută în mod colocvial ca „gripă intestinală”, cauzată de un virus, de obicei un norovirus.
Este o infecție, în general de mică intensitate, care se dezvoltă și se răspândește rapid prin stomac și intestine. Virusurile sunt de multe ori de vină, dar simptome similare pot fi declanșate de alimente și băuturi alterate sau contaminate, de anumite medicamente sau de o reacție alergică.
Pentru a-l preveni, este important să vă spălați pe mâini atunci când manipulați alimente, să păstrați la frigider mâncarea proaspătă - mai ales pe vreme caldă -, să evitați cele expirate și să consumați cu înțelepciune în tarabele mobile de alimente.
Dar după ce aveți gastroenterită, ar trebui să luați măsuri. O recomandare obișnuită pentru a opri diareea și pentru a oferi odihnă sistemului digestiv este să urmați o dietă moale.
Tratați infecțiile virale digestive cu medicamente pe bază de plante
Fitoterapia poate fi, de asemenea, de mare ajutor în ameliorarea simptomelor. Aici vă propunem patru plante cu proprietăți astringente , care opresc diareea, antisepticul, antiinflamatorul și ajută la conținerea vărsăturilor.
Un sfat bun este să aveți o cantitate mică de plante la domiciliu pentru situații de urgență
Loosestrife oprește diareea
Lustra purpurie (Lythrum salicaria), o plantă obișnuită în mediul umed riveran și pășunat, este o alegere excelentă atunci când suferă de gastroenterită.
Este bogat în taninuri, flavonoide și mucilagii cu o mare putere astringentă și antidiareică. Foarte util pentru a opri diareea cauzată de colici și infecții gastrointestinale.
Combinați-l sub formă de infuzie cu plante precum marshmallow sau plantain pentru a reduce potențialul iritant al taninurilor sale pe mucoasa gastrică.
Mușețelul ameliorează durerea
Mușețelul (Matricaria recutita) este un ceai clasic de plante pentru vindecarea inflamației gastro-intestinale. Reduce inflamația, ameliorează spasmele gastro-intestinale și previne gazele.
Puteți lua până la 4 căni pe zi, până când durează simptomele, ale infuziei vârfurilor înflorite.
Coada pisicii combate inflamațiile stomacului
O plantă foarte apreciată pentru tratarea tulburărilor digestive este coada pisicii (Sideritis tragoriganum), abundentă în Levante. Are atracția aromei sale, foarte plăcută.
Este antibacterian și ameliorează enterocolita, inflamația stomacului și spasmele gastro-intestinale.
Puteți lua trei căni pe zi, după mese, din infuzia de flori.
O puteți lua și în tinctură sau extract lichid.
Menta ajută ficatul
Menta (Mentha x piperita), pe lângă îmbunătățirea greaței și vărsăturilor, ajută la restabilirea funcției hepatice după otrăvire.
Această plantă pe care o puteți crește acasă pentru a vă bucura de frunzele proaspete are proprietăți antiseptice și digestive. Îmbunătățește gastroenterita care apare cu vărsături și dureri de cap.
Pregătește o infuzie cu frunze și bea trei căni pe zi. De asemenea, puteți folosi tinctura sau uleiul esențial.
Acest articol a fost pregătit cu sfatul lui Josep Maria Teixé, medicină de plante medicinale la El Manantial de Salud.
