Chi Nei Tsang: masajul taoist care îți deblochează organele
Marta Grâu
Această tehnică, dezvoltată în conformitate cu principiile medicinei tradiționale chineze, caută și tratează fizic blocajele emoționale ale organelor pentru a le elibera de durere și a ne vindeca.
Simțim fluturi în stomac atunci când ne îndrăgostim, ne înnodăm îngrijorările, ne înghițim bila pentru a ne stăpâni mânia … Acest lucru se întâmplă aici și, de asemenea, în China.
Cu mii de ani în urmă, taoiștii au realizat deja că emoțiile afectează organele și au văzut că una dintre principalele cauze ale bolii a apărut atunci când au fost prinși în corp.
Dacă simțim emoții precum furia, tristețea, frica, gelozia … și nu știm cum să le lăsăm, fiecare se enistă într-un organ specific, ceea ce îi întrerupe funcționarea normală. Uneori este necesară o mânie specifică, dar mânia susținută poate crea patologii precum constipație cronică, disfuncții menstruale sau migrene.
Un masaj pentru a debloca emoțiile înrădăcinate
Chi Nei Tsang este o tehnica taoist emoțiile de deblocare în toate organele . Pentru a face parte din abdomen, deoarece taoismul consideră că sistemul digestiv este un regulator emoțional general. Și este că pentru ceva vorbim despre dificultatea „digestiei” emoțiilor: un intestin cu blocaje emoționale nu procesează bine alimentele.
De fapt, astăzi știm că mulți dintre neurotransmițătorii responsabili de fericire și bunăstare sunt produși în intestin, astfel încât un intestin sănătos va îndeplini mai bine această funcție și va contribui la o sănătate emoțională optimă.
Cum afectează emoțiile fiecare organ
Conform medicamentului chinezesc Tao și tradițional, fiecare organ este deosebit de sensibil la unele emoții sau la altele și, prin urmare, este afectat de unele emoții și hrănit de altele. În același timp, un organ slăbit sau în exces poate genera emoții specifice neplăcute și, dimpotrivă, un organ sănătos ne înzestrează cu emoții pozitive specifice.
- Inima: în sistemul tradițional chinez, funcțiile inimii sunt asociate cu intestinul subțire și emoții precum nerăbdarea, bucuria excesivă sau euforia , cruzimea și ura îl afectează . Pentru a hrăni ambele organe trebuie să le umpleți de dragoste, compasiune și bucurie măsurată.
- Plămân: asociat cu intestinul gros, este foarte sensibil la tristețe , durere, durere și depresie, iar dacă este puternic ne simțim cu curaj, decizie și bucurie de a trăi.
- Rinichi și vezică: atunci când sunt slabi, îi fac pe om temător și excesiv de timid. Panica și frica susținută îi slăbesc, iar curajul, tăcerea și blândețea îi hrănesc în schimb.
- Ficatul și vezica biliară: în dezechilibru, ele ne pot face să tindem la mânie, furie, invidie și resentimente , emoții. Dacă aceste emoții nu sunt eliberate, acestea se învechesc în aceste organe și le congestionează. În echilibru, ei favorizează generozitatea, dreptatea, creativitatea și echanimitatea.
- Splină și stomac: în echilibru, ne oferă încredere în viață și senzația că totul este în regulă. Dacă sunt sănătoși, ne oferă o bună memorie și capacitate de studiu și înțelegere. În dezechilibru, generează îngrijorare și gânduri obsesive . Aceste organe reglează, de asemenea, digestia, iar o viață de îngrijorări afectează funcționarea lor și capacitatea organismului de a „digera” emoțiile, care devin mai ușor encistate și creează mai multe blocaje …
Cum se anulează încuietorile
Cu masajul organelor, terapeutul lucrează cu qi, chi sau energia vitală , căutând și desfăcând obstacolele care se găsesc, conform conceptului taoist că, acolo unde există durere, există blocaj. Din acest motiv, este important ca terapeutul să fie un practicant al chikungului, un set de practici și meditații care vizează generarea și controlul chi.
Este o lucrare fizică și energică cu care fiecare organ este masat prin piele .
Uneori, masajul poate fi dureros, dar este o durere pe care o percepem ca fiind pozitivă, deoarece pe măsură ce tratamentul progresează, susținut de respirații și relaxări , putem observa cum se relaxează acel nod. Apoi simțim cum energia fiecărui organ curge puternic și hrănește procesele fiziologice care anterior stăteau.
Masajul este, de asemenea, însoțit de vizualizări ale culorilor care hrănesc fiecare organ :
- roșu pentru inimă
- galben portocaliu pentru splină
- alb pentru plămâni
- negru albăstrui pentru rinichi
- verde pentru ficat
În același timp în care sunt realizate vizualizările, lucrăm și cu așa-numitele „șase sunete vindecătoare” . Acestea ajută la eliberarea emoțiilor dăunătoare, care pot proveni din experiențe trecute sau prezente, sau pot fi generate din cauza slăbiciunii sau patologiei unui organ.
Ajutoare complementare pentru un tratament cuprinzător
În afară de terapie, pacienții sunt învățați exerciții pentru a spori emoțiile pozitive care îi hrănesc și oferă bunăstare. Acest lucru se face prin vizualizări și meditații concrete.
Munca profundă cu emoțiile se poate face și prin esențe de flori și terapie gestaltică .
Ca o completare, se oferă orientări nutriționale pentru fiecare caz și tehnici precum acupunctura sunt folosite pentru a sprijini refacerea fluxului de energie.
Sfaturi pentru îngrijirea organelor digestive
Un sfat taoist de bază privind sănătatea digestivă este să mâncați întotdeauna într-un mediu relaxat , cu conversații puține sau cel puțin superficiale și plăcute.
Când ne aflăm în situații dificile emoțional (separări, supărări …) trebuie să ușurăm sistemul digestiv, mâncând puține ingrediente în același timp , care sunt zdrobite sau bine gătite …
Cele alimente care hranesc sistemul digestiv sunt rădăcini și tuberculi, suc de fructe, mei, orez.
Există, de asemenea , tehnici simple de auto-masaj care, aplicate zilnic, oferă beneficii mari și pe care fiecare le poate pune cu ușurință în practică acasă.
Puteți încerca, de exemplu, acest auto-masaj taoist abdominal pe care vi-l spunem aici . Vă poate ajuta să deblocați zona abdomenului și este foarte util în caz de constipație.
