Narcisism: oameni care se iubesc doar pe ei înșiși

Unii oameni își umple golul interior concentrându-se exclusiv pe ei înșiși. Este posibil să ieșiți din această stare de insensibilitate față de ceilalți.

Din consultație este un podcast al psihologului Ramón Soler pentru revista Mente Sana. Ascultați-l și împărtășiți-l.

Cu toții am întâlnit familie, prieteni, cunoștințe care sunt atât de egoiste și egocentrici la un moment dat în viața noastră, încât par să le lipsească empatia. Acești indivizi, pe care îi cunoaștem ca personalitate narcisică, sunt cei care își caută întotdeauna propriul beneficiu, indiferent de consecințele pe care acțiunile lor le pot avea asupra altora.

Narcisism: mult egoism, fără empatie

Fără a ajunge la extremul de a îndeplini cerințele tulburării de personalitate narcisiste, mulți oameni se potrivesc acestui profil și în viața ta de zi cu zi, ai tendința de a fi de acord cu ele. Poate fi șeful tău, partenerul tău sau profesorul de la școala copilului tău; Sigur, fiecare își arată propriile particularități, dar toate împărtășesc caracteristici comune, cum ar fi egoismul exacerbat și lipsa de empatie .

Narcisii nu știu daunele pe care le provoacă

Datorită modului în care acționează, acești oameni îi fac adesea pe alții incomodați sau răniți, dar sunt atât de egocentrați încât este aproape imposibil pentru ei să empatizeze cu suferința și sunt incapabili să realizeze durerea pe care o provoacă .

Acest mod narcisist de relaționare nu îi face fericiți și nici nu îi aduce beneficii. Adesea, acești oameni repetă situații dăunătoare sau nefavorabile în viața lor (parteneri care le părăsesc, afaceri care nu reușesc etc.), dar nu sunt în măsură să înțeleagă implicarea lor în problemele lor și să își asume responsabilitatea.

Narcisii sunt orbi din punct de vedere emoțional

Arată perfect, nu concep că pot face greșeli . Dacă ceva nu merge bine, vor fi întotdeauna alții care sunt de vină. Această orbire față de propriile acțiuni îi împiedică să învețe din greșeli și să se schimbe. Din nou și din nou, acești subiecți se poticnesc, deoarece le este imposibil să vadă că ei sunt cauza nenorocirilor care li se întâmplă.

Este foarte ciudat, după cum vă puteți imagina, ca o persoană narcisistă să vină în ajutor psihologic. Prin propria lor definiție, văzându-se perfecți, nu vor crede niciodată că au o problemă, pentru ei, alții sunt cei care o au .

Cu toate acestea, de-a lungul carierei mele profesionale, după ce am suferit crize personale profunde care i-au adus față în față cu neajunsurile lor, unii indivizi cu acest profil au venit la terapie.

Narcisismul lui Manuel

Un exemplu al acestor oameni a fost Manuel, un tânăr care a venit la terapie după ce o fată, pe care îi plăcea în mod deosebit, și-a deschis ochii la narcisism respingându-l și spunându-i că este cea mai egoistă persoană pe care a întâlnit-o vreodată în viața sa .

Această respingere care l-a confruntat cu adevăratul său chip, a fost o lovitură extraordinară pentru Manuel. Tânărul nu se văzuse niciodată așa, dar în urma acestei revelații, vălul din ochii lui a căzut. Manuel, trecând în revistă relațiile sale anterioare, nu numai că și-a dat seama că această fată avea dreptate, dar a început să vadă realitatea așa cum era cu adevărat .

Narcisii sunt manipulatori naturali

Analizând diferite situații din viața sa, a constatat că îi păsa mereu bunăstarea și niciodată cea a altora. Manuel se vedea mereu presându -se, manipulându-i și constrângându-i pe ceilalți pentru a se conforma cu ceea ce le cerea (un narcisist nu cere niciodată, cere întotdeauna).

Paradoxal, deși a fost un om de afaceri de succes și a realizat tot ce și-a propus în viața sa, Manuel nu a fost fericit. Avea bani, case, mașini, își permitea toate capriciile materiale pe care și le dorea, dar emoțional avea multe neajunsuri .

„Mă simt goală înăuntru”, mi-a mărturisit el într-una din primele ședințe pe care le-am făcut. Nu o simțise niciodată atât de clar, dar criza în care era scufundat i-a permis să se cufunde în povestea sa și să înțeleagă cum ajunsese la un asemenea grad de deconectare cu realitatea.

Cum să creați un narcisist

Narcisismul este o trăsătură de personalitate care se dezvoltă încă din copilărie și care servește, așa cum am văzut de atâtea ori cu alte probleme diferite, pentru a ascunde deficiențele afective. Acești copii au suferit, de asemenea, neputință și nevoile lor emoționale nu au fost satisfăcute , dar în loc să se scufunde și să se refugieze în interior, așa cum li se întâmplă multora altora, aleg să fugă înainte, devenind puternici și insensibili .

Manuel, pentru a continua cu exemplul nostru, a fost cel mai mic și singurul fiu al părinților săi. Familia sa avea valori tradiționale și macho , astfel încât cele patru surori mai mari ale sale se ocupau de toate sarcinile, în timp ce el era răsfățat și tratat cu preferință.

De fapt, el a fost singurul căruia i s-a oferit o carieră de către părinți, în timp ce surorile sale au trebuit să meargă la muncă la o vârstă foarte fragedă. Pe de altă parte, nevoile ei emoționale au fost complet neglijate .

Tatăl său a petrecut toată ziua lucrând, iar mama sa a fost atât de scufundată în activitățile casei, încât abia i-a acordat atenție micuțului Manuel. Nu avea nicio obligație, dar nimănui nu-i păsa nici de el , așa că a petrecut cea mai mare parte a zilei singur, simțindu-se neajutorat și trist.

Singurele momente ale zilei în care micuțul s-a simțit plin (îngrijit și protejat), au fost acelea în care familia l-a lingușit, l-a răsfățat, l-a răsfățat pe tot și acelea, în care a preluat controlul asupra familiei ordonând surorilor ce să facă.

Manuel a învățat să se raporteze la alte persoane într-un mod deficitar, gândind și asimilând normal, ideea că (tot pentru a se simți în viață) toată lumea trebuia să-l adore, să fie de acord cu el și să-și îndeplinească dorințele. Emoțiile sau sentimentele altora nu au fost luate în considerare în acest mod narcisist de înțelegere a relațiilor pe care copilul le-a dezvoltat după ce a suferit zilnic sentimente intense de neputință și abandon emoțional.

Narcisiști ​​și tirani

Odată cu trecerea timpului, Manuel și-a asumat rolul singurului bărbat dintr-o familie patriarhală, venind să-și tiranizeze surorile , dispunându-le de orice capriciu pe care îl avea. Părinții lui i-au permis și au întărit întotdeauna mesajul că avea dreptul la orice dorea și că el era singurul care avea dreptate în ceartă.

În acest fel, personalitatea narcisistă a crescut din ce în ce mai mult până a ajuns la maturitate când, obosită de excesele sale, fata aceea l-a părăsit.

Cum să ieși din narcisism

Ieșirea din acest rol narcisist este foarte dificilă , deoarece narcisismul aduce beneficii personale enorme sub forma unei recompense imediate, fiecare face ceea ce comandă, ceea ce îi face să se simtă în viață. În plus, narcisistul este un controlor născut: își controlează emoțiile, își controlează acțiunile, îi controlează pe ceilalți, astfel încât să învețe să cedeze, să lase spațiul altora, este foarte complex pentru ei.

Schimbarea trebuie să vină sub forma unei crize care îi face pe acești oameni să vadă importanța a ceea ce pierd, legătura emoțională cu alte persoane, puterea de a renunța la control, de a avea încredere în alții, de relaxare etc.