4 vaccinuri naturale împotriva gripei
Jordi Cebrián
Riscul de a suferi o răceală, gripa sau complicațiile acesteia poate fi prevenit cu aceste patru ajutoare pe care ni le oferă medicamentele pe bază de plante.
Echinacea, stimulează activitatea sistemului imunitar
Echinacea (Echinacea angustifolia și E. purpurea) este una dintre cele mai bune resurse fitoterapeut pentru a spori imunitatea.
Mai multe studii și-au dovedit capacitatea de a activa formarea celulelor T (limfocite) și de a spori activitatea celulelor albe din sânge sau a leucocitelor, inclusiv a neutrofilelor, responsabile de eliminarea agenților patogeni.
Echinacea se consumă ca decoct sau în preparate pe bază de plante sau farmacie, în extracte lichide și în capsule.
Shiitake, întărește imunitatea în general
De polizaharide din Shiitake (Lentinus edodes) sprijin pentru imunitate. Cercetările sunt în curs cu privire la eficacitatea sa în activarea acțiunii macrofagelor care mănâncă literalmente viruși.
Veți găsi shiitake uscat, în capsule sau tablete, și cu o ușurință crescândă, proaspăt de gătit. Un exemplu în acest sens sunt aceste crochete shiitake cu alge marine și picante.
Astragalus chinezesc, combate infecțiile
Rădăcina Astragalus (Astragalus membranaceus) este marea medicină chineză împotriva infecțiilor respiratorii și digestive. Este un adaptogen, vasodilatator și antibiotic. Este chiar administrat pacienților cu cancer pentru a le crește imunitatea.
Astragalus este luat ca decoct (împreună cu alte ierburi care îi reduc gustul amar) sau sub formă de tablete sau capsule.
Usturoi, antioxidant și antibiotic
Usturoiul (Allium sativum) conține molecule precum alina care, împreună cu seleniu, siliciu sau fier, îi conferă o putere terapeutică enormă .
Puteți să-l consumați proaspăt (3-4 dinți pe zi), dacă nu vă simți ofensați de aroma sa profundă sau de respirația pe care o lasă în urmă sau să o luați în capsule sau în extract lichid (50 de picături pe zi, în trei doze, cu suc sau apă) .
Este posibil să preveniți gripa în mod natural
La mijlocul perioadei de iarnă, expus la posibile schimbări bruște ale vremii și la o creștere a umidității, șansele de apariție a infecțiilor respiratorii cresc considerabil.
Autoritățile sanitare recomandă vaccinuri, în special pentru persoanele vulnerabile, dar putem folosi și medicamente pe bază de plante .
Sistemul nostru imunitar este o barieră foarte eficientă pentru blocarea tuturor tipurilor de agenți patogeni și îl putem întări cu agenți naturali.
Acest articol a fost pregătit cu sfatul lui Josep Maria Teixé, medicină de plante medicinale la El Manantial de Salud.
