Somatizări: când durerea emoțională provoacă durere fizică
Leziunile emoționale suferite în copilărie pot duce la boli fizice reale. Este în mâinile noastre să le vindecăm.
În ultimele decenii, medicina și psihologia descoperă relația complexă dintre corp și minte , distanțându-ne tot mai mult de concepția carteziană reducționistă și naivă a ființei umane în care corpul a fost conceput ca o mașină total separată de minte și emotiile.
În prezent, știm că atunci când daunele emoționale primite în copilărie au fost foarte intense sau foarte prelungite în timp, impactul său nu este produs doar la nivel emoțional, ci are și consecințe fiziologice. O vătămare emoțională poate afecta corpul în mai multe moduri: durere, probleme gastrice, disfuncție sexuală, chiar și în cazuri extreme, organele pot deveni bolnave sau apar simptome neurologice. Acest fenomen este cunoscut sub numele de „somatizare”.
Somatizați, răni emoționale care vă rănesc în corp
Mulți sunt autorii care, de mai bine de un secol, ne-au vorbit despre această relație dintre corp și minte. Alice Miller, de exemplu, în „Corpul nu minte niciodată”, trece în revistă biografia personajelor cunoscute, analizând daunele pe care le-au primit în copilărie și modul în care corpurile lor au reflectat-o ani mai târziu cu diferite boli.
„Violența suferită este stocată în corpul copilului și, mai târziu, adultul o va îndrepta către alte persoane sau împotriva sa, ceea ce va duce la depresie sau boli grave” Alice Miller, Corpul nu minte niciodată
În anii mei de psiholog, am lucrat cu multe cazuri de somatizări. Astăzi am vrut să vă spun povestea Antoniei , în vârstă de 69 de ani, care a venit la biroul meu, trimisă de Unitatea de Durere a spitalului de referință.
Acolo, medicii încercaseră împreună cu ea toate tratamentele posibile pentru a atenua durerile de spate pe care le suferise de zeci de ani. Cu toate acestea, rezultatele au fost slabe și durerea, în ciuda administrării unor doze mari de medicamente, nu a scăzut. Specialiștii au bănuit că o mare parte din durerea ei ar putea avea o bază emoțională și m-au rugat să lucrez cu ea la povestea ei personală.
La doar 5 ani, Antonia a suferit două mari traume care i-au marcat viața pentru totdeauna. Mama lui a murit, iar tatăl său s-a recăsătorit în doar câteva săptămâni.
Din păcate pentru ea, noua ei mamă vitregă nu a fost deloc simpatică față de situația ei sau de durerea ei și a forțat-o pe fată să facă toate treburile casnice în ciuda vârstei mici. La 6 ani, de exemplu, a trebuit să port găleți mari de apă și să muncesc din greu de dimineață până seara.
S-ar putea să credeți că aceste condiții de viață dure i-au uzat corpul și au fost cauza durerii severe pe care a suferit-o Antonia, dar pentru a găsi adevăratul motiv al suferinței sale, trebuie să înțelegem care a fost adevărata durere pe care a simțit-o fata în timp ce era obligată să o ducă. gălețile grele de apă.
În calitate de copii, dacă nu găsim în jurul nostru un adult care să ne arate respect, empatie și înțelegere, cu care ne putem exprima liber emoțiile, ajungem să ne simțim singuri, confuzi, neajutorați și pierduți. Nimeni nu ne ajută să ne asimilăm emoțiile, să le canalizăm, așa că le tăcem și le ascundem în adâncul sinelui nostru.
Cu toate acestea, indiferent cât de mult ne camuflăm și ne liniștim emoțiile, pentru a ne vindeca, ele trebuie exprimate , verbalizate, astfel încât, în timp, să înceapă să ceară trecerea în alt mod, în cazul Antoniei, printr-o durere persistentă de înapoi care a durat zeci de ani. Durerea ei nu a venit din munca fizică intensă la care a supus-o mama vitregă, ci din faptul că nu a putut plânge moartea mamei sale și, de asemenea, din neputința suferită de tatăl ei, când s-a recăsătorit și a lăsat-o în mâinile unui adult care a abuzat-o.
De-a lungul terapiei sale, Antonia localiza, exprima și vindeca emoțiile pe care fusese forțată să le tacă și să le ascundă de-a lungul vieții. Antonia a înțeles că fusese un copil abuzat și neajutorat care la o vârstă fragedă a pierdut singura persoană care o îngrijise, mama ei.
Cea mai mare dovadă că o mare parte din durerea ei a fost emoțională este că atunci când a reușit în sfârșit să plângă și să-și exprime emoțiile cu voce tare, durerea ei a început să scadă. În terapie, ea a lucrat și asupra modului în care urma să fie viața după ce a scăpat de acea greutate care a avut-o mereu legată de durere la casă. Antonia, a început să meargă mai des pe stradă, și-a reluat activitățile de agrement și, în cele din urmă, și-a putut îndeplini visul de a face o croazieră mediteraneană cu prietenii ei.
Atunci când se atinge un nivel de daune fizice precum cel suferit de Antonia, tratamentul trebuie să combine medicul și emoționalul . Nu trebuie să subestimăm daunele suferite de corpul nostru și este necesar să-l vindecăm de pe toate fronturile. Cu toate acestea, lucrarea de fond importantă trebuie să fie vindecarea rănii emoționale pentru a scăpa de ceea ce ne-a cauzat daune fizice și, astfel, pentru a preveni repetarea acesteia.
