Mangostan: fructul care vindecă candidoză
Carla zaplana
Substanțele pe care le conține întăresc organismul și ajută la combaterea inflamației și a infecțiilor fungice, virale și bacteriene.
Mangostanului sau mangosteen (Garcinia mangostana) este un fruct din Asia de Sud - Est, deși în prezent este cultivat în unele țări din Africa și America de Sud. Este dificil să-l găsești ca fruct proaspăt în alte zone datorită naturii sale extrem de perisabile.
Dimensiunea sa este cea a unei prune mari, are o piele roșiatică-purpurie, iar pulpa este alb-bej. Gustul este atât de extraordinar încât în Asia de Sud-Est este cunoscută ca regina fructelor .
Mangostan, bijuteria coroanei
Dar pe lângă faptul că este gustos, este un fruct foarte sănătos datorită conținutului său de vitamine A și C, vitamine B (în special tiamină, riboflavină și niacină), calciu, fosfor și potasiu.
Deși bijuteria coroanei este coaja , datorită cantității sale mari și varietății de xantoni (mai mult de 40; aloe are trei, iar citricele au de obicei patru sau cinci), polifenoli cu proprietăți antioxidante, antibacteriene, antivirale și antifungice.
Partea cărnoasă care înconjoară osul este ceea ce se consumă de obicei. Dar cele mai multe dintre proprietățile sale sănătoase se găsesc în coajă, deci ar trebui să fie luate în suc sau pulbere liofilizată . Poate fi găsit și în extracte sau în capsule pentru a facilita consumul acestuia. De asemenea, este comercializat ca băutură.
De la un antiinflamator natural la un tratament cu infecție cu drojdie
Calitățile vindecătoare ale mangostanului sunt cunoscute de sute de ani, dar sunt confirmate acum de studii științifice .
De exemplu, este utilizat în tratamentul intestinal și vaginal al candidozei , cu rezultate pozitive datorită activității antifungice ridicate a alfaxantonilor săi și a toxicității sale scăzute, potrivit Journal of Oral Science.
O utilizare tradițională a mangostanului este ca antiinflamator , iar studiile arată că extractul său are proprietăți anti-alergenice și antiinflamatorii și că inhibă eliberarea de histamină și prostaglandină, substanțe asociate cu inflamația din organism.
Proprietățile sale contribuie la reducerea riscului apariției diferitelor afecțiuni ale pielii , cum ar fi inflamația, îmbătrânirea, eczemele, alergiile sau infecțiile bacteriene. Un studiu realizat la Universitatea Flinders, Australia, chiar sugerează că compușii prezenți în mangostan sunt utili ca agenți preventivi împotriva cancerului de piele.
Datorită concentrației sale ridicate de componente antioxidante, întărește sistemul imunitar și corpul în general în situații de slăbiciune.
Există studii care sugerează că poate fi eficient în menținerea nivelului de zahăr din sânge, deși datorită conținutului ridicat de carbohidrați, consumul său ar trebui să fie moderat.
Coaja și pielea ameliorează durerile de stomac în caz de diaree și dizenterie. Iar xantanele conținute în coajă pot fi foarte benefice în tratarea problemelor digestive derivate din bacteriile Helicobacter pylori, cum ar fi ulcerul peptic și gastrita.
