Educați din punctele forte

Margaret Tarragona

Concentrarea pe capacitățile fiecăruia de a se extinde și de a profita la maximum le permite să obțină note mai bune și, mai presus de toate, îi face pe copiii noștri să crească ca oameni mai complecși și fericiți.

La școala copiilor mei, părinții se întâlnesc cu profesorii cel puțin o dată pe an. Când erau mici, mergeam mereu. Acum, că sunt adolescenți, am vrut să fac o întâlnire pentru a-i întâlni, iar fiul meu mi-a spus: „nu, mamă; nu trebuie să vorbești cu profesorii. Aceste întâlniri sunt doar pentru cei care au probleme la școală ” . Nu știu cum a ajuns la această concluzie, dar se pare că a înțeles ideea că merită să vorbim doar despre ceea ce nu merge bine , că ceea ce funcționează nu are nevoie de o atenție suplimentară.

Cultura noastră în general - și în special a sistemelor educaționale - tind să se concentreze asupra punctelor slabe ale noastre, asupra a ceea ce nu merge și trebuie corectat.

Schimbarea focalizării: de la corectarea greșelilor la profitarea succeselor

Se pare că tendința noastră automată este să luăm binele ca atare și să ne dedicăm energiile pentru a umple deficitele . Evident, corectarea a ceea ce este greșit este importantă. Dacă există o fisură pe un drum, aceasta trebuie remediată pentru a evita accidentele; Și dacă un pacient are apendicită, ar fi absurd ca medicul să-i spună: „Uite, inima este foarte bună, deci concentrează-te asupra asta”. Dar multe domenii ale experienței umane nu sunt ca ingineria sau medicina.

În familii, organizații și școli, observarea și valorificarea a ceea ce funcționează bine poate fi extrem de productivă.

Psihologia pozitivă: știința cultivării fericirii

Psihologiei pozitive este studiul științific al factorilor care contribuie la fericire și bine - a fi și de a trăi pe deplin. Această disciplină se aplică în special în domeniul educației; Se vorbește chiar despre „educație pozitivă” pentru a se referi la o educație care include atât abilități academice tradiționale, cât și abilități de cultivare a fericirii.

În cartea sa Flourish (2011), Dr. Martin Seligman spune că a întrebat mii de mame și tați ce își doresc cel mai mult pentru copiii lor ; iar răspunsurile sunt, în general, „fericire”, „încredere în sine”, „împlinire”, „satisfacție”, „echilibru”, „sănătate”, „dragoste” … Și atunci când îi întreabă ce se învață în școli , ei răspund: „ a avea succes ”,„ abilități de gândire ”,„ a citi și a scrie ”,„ a lucra ”.

Seligman și echipa sa de cercetători consideră că este posibil să se mențină calitatea academică și, în plus, să îi învețe pe copii să trăiască pe deplin - să „înflorească”, după cum spune el. Prin urmare, au dezvoltat programe de implementare a educației pentru sănătate în școli.

Emoția pozitivă este vitală pentru excelență

Experimentarea emoțiilor pozitive la școală îi ajută pe elevi să obțină rezultate academice mai bune.

Un motiv pentru cultivarea fericirii copiilor și tinerilor în școală este că, în sine, este un scop demn; Un alt motiv, mai puțin evident, este că există dovezi științifice conform cărora elevii care sunt fericiți la școală învață mai mult și au performanțe mai bune.

Dr. Barbara Fredrickson, cercetător la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill (SUA), a observat că atunci când oamenii experimentează emoții pozitive - precum bucurie, entuziasm, curiozitate, dragoste, seninătate, recunoștință … - există schimbări măsurabile în anumite aspecte ale funcționării tale cognitive. De exemplu, sunt mai deschiși la informații noi, au o memorie mai bună, o expresivitate verbală mai mare și mai multă capacitate de a vedea lucrurile la nivel global.

De asemenea, trăind emoții mai pozitive, avem și tendința de a avea mai multă încredere în alte persoane . Emoțiile pozitive ne ajută să fim mai rezistenți , permițându-ne să facem față provocărilor cu șanse mai mari de succes și să avem o performanță academică mai bună.

Cum se aplică psihologia pozitivă în educație?

Ajutarea oamenilor să-și cunoască și să valorifice punctele forte ale caracterului este una dintre cele mai bune modalități de a promova pozitivitatea.

Punctele forte ale caracterului sunt acele calități morale pe care le putem dezvolta sau cultiva . Cercetătorii Christopher Peterson și Martin Seligman au găsit 24 de puncte forte ; printre ei, curiozitatea și interesul pentru lume, dragostea de învățare, judecata bună, ingeniozitatea, inteligența socială, personală și emoțională; abilitatea de a pune lucrurile în perspectivă, curaj, perseverență, sârguință, onestitate, generozitate, abilitatea de a iubi, simțul datoriei, dreptate, abilități de conducere, autocontrol, discreție, recunoștință , speranță, optimism, iertare, simțul umorului sau entuziasmului.

Una dintre cele mai importante aplicații ale psihologiei pozitive în educație este de a recunoaște punctele forte ale tuturor membrilor unei școli - de la director, profesori și elevi până la personalul administrativ - pentru a profita la maximum de ei . Poate fi primul pas către o schimbare în atmosfera școlii și în experiențele zilnice ale elevilor și profesorilor.

Educarea din punctele forte: un model în cinci pași

Specialiștii în educație John Yeager, Sherri Fisher și David Shearon au dezvoltat un model educațional bazat pe puncte forte. În cartea lor Smart Strengths (2011) descriu cele cinci etape ale acestei abordări:

1. Recunoașteți punctele forte

Antrenează-ne să fim conștienți de ceea ce face fiecare persoană bine, la ce excelează, în loc să ne concentrăm asupra eșecurilor sale.

2. Gestionează punctele forte

Ele pot fi combinate, valorificate și promovate pentru a obține cele mai bune rezultate de la fiecare student.

3. Pledează pentru punctele forte

Discutați cu elevii despre abilitățile și abilitățile lor, pentru a ști cum se manifestă în diferite activități și situații.

4. Conectați-vă de la punctele forte

Construiește relații în care să le putem manifesta și să le conectăm cu cele ale altora.

5. Antrenează-i pe ceilalți

Odată ce cunoaștem și ne bazăm pe punctele noastre forte, îi putem ajuta și pe alții să facă același lucru.

John Yeager și colegii săi subliniază faptul că, pentru a ajuta copiii să lucreze la punctele lor forte, adulții implicați în educația lor trebuie să-și cunoască propriile lor. Cel mai simplu mod de a realiza acest lucru este pur și simplu să îmbraci niște „ochelari de apreciere” și să propui să observi și să observi ce este mai bun din fiecare.

Cum să detectezi punctele forte ale caracterului?

Există instrumente cantitative foarte utile pentru a le evalua, cum ar fi chestionarul punctelor forte ale caracterelor VIA. Este un test simplu, cu o traducere în spaniolă care poate fi făcută gratuit online; există o versiune pentru adulți, alta pentru adolescenți și alta pentru copii.

În cele din urmă, vă invit să vă uitați înapoi la zilele școlare din unghiul punctelor forte. Gândiți-vă la un moment sau un eveniment din viața școlară - ar putea fi un curs întreg sau o anumită zi - în care v-ați simțit deosebit de bine:

• Ce l-a făcut să fie un moment bun sau un moment bun pentru tine? Crezi că ai arătat unul dintre punctele tale forte? Care? Cine a observat sau apreciat?
• Amintiți-vă un profesor pe care îl considerați deosebit de bun. Crezi că a remarcat atuurile elevilor? A apreciat pe vreunul al tău? Ți-a spus vreodată ceva sau ți-a arătat asta? Care credeți că au fost câteva dintre punctele forte ale profesorului special?
• Gândește-te la doi dintre cei mai buni prieteni ai tăi de la școală. Care crezi că au fost două dintre punctele forte ale personajului său? Cum s-au manifestat în munca ta școlară? Și în relația lui cu tine?
• Dacă te-ai putea întoarce la școală astăzi, care dintre punctele tale forte ți-ai dori să observe cineva și să te ajute să cultivi? Și, dacă ai copii, ce puncte forte vezi în ei că vrei să se dezvolte în continuare în școală?

Educarea pe baza virtuților noastre și a celorlalți este, în cele din urmă, încurajarea respectului de sine necesar pentru a fi fericiți.