Să vorbim despre stima de sine (și să nu uităm de rolul mediului)

Ei ne invită să ne prețuim productivitatea față de orice altceva, uitând alte puncte mult mai importante, cum ar fi stima de sine.

În terapie; în conversații despre cursuri de psihologie și chiar de psihologie; chiar și în conversații pe orice subiect și cursuri pe orice subiect; în reviste, cărți de auto-ajutor și cărți care nu sunt de auto-ajutor … pe scurt, în multe spații și dialoguri, nu încetăm să vorbim despre stima de sine . A vorbi despre stima de sine „este la modă”.

Și bineînțeles că trebuie să vorbești despre stima de sine.

Trebuie să vorbești despre stima de sine pentru că a fost veșnic uitat de prea mult timp.

O stimă de sine calculată absentă

Pentru că vor să studiem să lucrăm (sau să lucrăm direct) și să ne prioritizăm productivitatea înainte, mult mai devreme, decât să ne îmbunătățim „celelalte” puncte forte și să ne prețuim ca oameni.

Pentru că, mai ales în cazul femeilor, prea mulți dintre noi suferim de așa-numitul „Sindrom Imposter” despre care Adriana Andolini scrie atât de bine în revista Grazia. Și, prin urmare, credem că nu merităm nimic din ceea ce avem sau realizăm și că realizările noastre nu sunt altceva decât fațade care se vor prăbuși de la un moment la altul; și ne vor lăsa din nou expuși criticilor (multe dintre ele pur misogine) care ne-au zdrobit atât de mulți dintre noi toată viața.

Și totuși am o mulțime de plângeri (ca întotdeauna, vor spune ei) cu privire la modul în care sunt formulate toate aceste conversații și discordii despre stima de sine. Adică , stima de sine depinde cu adevărat pe deplin de fiecare persoană? Pentru că mi se pare o abordare extrem de individualistă. Pentru că, dacă oamenii se nasc cu abilitatea de a ne prețui și de a ne iubi pe noi înșine, dar această abilitate nu este întărită de mediul nostru; dacă suferim hărțuire și maltratare școlară, abuzuri sexuale, abandon și bătăi și cuvinte rele de către cei care ar trebui să aibă grijă de noi (familia); atunci ce se întâmplă?

Este intenționată respectul nostru de sine să se mențină prin grosime și subțire, întotdeauna intacte, mereu noi?

Ei bine, nu cred că este cazul. Familia, mai mult sau mai puțin apropiată; scoala; situația economică; Sunt factori de care nu putem să nu ținem cont atunci când vorbim de stimă de sine. Pentru că stima de sine este construită, da, dar de prea multe ori mediul aruncă pietre pe acoperișurile noastre. Și nu, nu suntem noi înșine ca oameni care aruncă cu pietre pe acoperișurile noastre. Este mediul înconjurător.

Cu toate acestea, nu vreau, desigur, să sugerez să-i dăm (așa cum spune terapeutul meu) cheia fericirii noastre și, în acest caz, a stimei de sine pentru restul oamenilor din jurul nostru. Stima noastră de sine trebuie să ne întărim, să ne construim și să ne reconstruim prea des ca oameni. Avem un rol cheie în construirea casei care ar trebui să fie propriul nostru corp , ceea ce este foarte clar pentru mine.

Dar nu mă pot opri să subliniez faptul că, mai ales în cazul femeilor și luând în considerare faptul că nu există o singură femeie și că există mai mulți factori care modifică modul în care misoginia ne afectează și ne atacă (de aici diferitele experiențe de femei dig sau trans care nu îndeplinesc sau îndeplinesc roluri de gen, de femei grase, de femei cu dizabilități sau cu diversitate funcțională sau de femei rasiale); Mai ales în cazul nostru, întreaga societate este construită parțial pe absența calculată a stimei noastre de sine .

Pentru că, am spus-o deja de multe ori și bineînțeles că nu sunt prima care o spune sau o scrie, o femeie care nu se iubește se răzvrătește mai greu . O femeie care nu se prețuiește are mai multe dificultăți în a cere tot ce merită. Ce este mult. Foarte mult.

Deci, desigur, să vorbim despre stima de sine. Și să subliniem întotdeauna propria noastră capacitate de a (re) construi propria noastră stimă de sine. Să ne felicităm, așa cum facem într-una dintre terapiile de grup la care particip, când facem ceva care ne costă sau ne bucurăm de moment și, de asemenea, atunci când îi prețuim pe cei mici, precum și realizările enorme (adică să ne felicităm dublu).

Dar vă rog, să nu uităm de rolul mediului . Să nu dăm vina pe nimeni, mai ales pe o femeie care este victimă a societății patriarhale, pentru că nu are o stimă de sine inexistentă într-o lume care este subminată zilnic; prin activ și pasiv, într-un mod mai mult sau mai puțin direct, dar întotdeauna sistematic.

Stimă de sine? Da. Construiește medii care o întăresc, o lume care nu o anulează? Bine, de asemenea.