Învață din greșeli pas cu pas
Jorge Bucay
Nu suntem infailibili. Calea care merge de la asumarea greșelilor noastre la iertarea pe noi înșine este prin a fi corect cu noi înșine
A învăța să nu judeci niciodată pe nimeni este o mare provocare și face parte, de asemenea, din cel mai bun mod de a trăi în armonie cu ceilalți.
Învață să nu-i judeci pe ceilalți
Pe măsură ce copiii noștri au început să crească, unele lucruri au devenit clare pentru soția mea și pentru mine a fost importanța alegerii școlii potrivite pentru primii ani.
Din fericire pentru ei - și pentru toți -, am făcut alegerea corectă: am înțeles bine. Dacă ar trebui să arăt, într-un exemplu, acel nivel de excelență în predare, aș recurge la un singur episod, pe care fiul meu Demián l-a jucat cu profesorul său de limbă în prima zi de curs.
Prima zi de curs
Doamna González a intrat în clasă și, cu curaj și hotărâre, le-a cerut tinerilor să se descalțe. Prea novici pentru a pune la îndoială ordinea - sau curioși din punct de vedere natural, după cum se potrivea vârstei lor - fetele și băieții și-au dat jos pantofii.
„Acum, dă-i pantofii colegului tău de clasă din dreapta”, a spus profesoara, scoțându-și propriile pantofi și dând un exemplu și, după cum poți, mergi în jurul clasei cu acești pantofi. Cu un amestec de surpriză, frică și rușine, care a fost diluat de râs și distracție, grupul a explorat propunerea.
După câteva minute, profesorul a încheiat exercițiul și i-a invitat pe tineri să-și găsească propriile încălțăminte, să le îmbrace și să se așeze.
- Incomod, nu? a întrebat doamna González. După ce toată lumea a fost de acord, el și-a continuat explicația: „Majoritatea dintre voi veți fi împreună în următorii cinci ani și există ceva pe care cred că ar trebui să-l învățați astăzi, în prima zi: nu credeți niciodată că aveți dreptul să judecați corect ce partenerul face, spune sau gândește.
Unul nu știe niciodată drumul pe care l-a parcurs celălalt; Nu te plimbi prin lume în pantofii lor … și dacă ai face-o, așa cum am văzut, te-ai simți cu siguranță foarte nefericit ”.
Nimeni din familia mea nu a uitat niciodată acea învățătură genială sau acea resursă creativă și eficientă.
Acum, că îmi amintesc episodul, îmi vine în minte să continui cu metafora … Cu siguranță merg în pantofii mei și am călătorit povestea mea; Prin urmare, este clar că am dreptul să mă judec pe mine și pare evident că există cele mai bune condiții pentru a face acest lucru sau, cel puțin, am mai multe elemente decât ar avea oricine altcineva.
Totuși, această situație nu rezolvă marea enigmă: ar fi corect și sănătos dacă aș trăi judecându-mă?
Judecați-ne pentru a învăța din greșeli
De multe ori, veți putea găsi diferențe încadrante între propunerile mele și cele ale majorității profesioniștilor, între ceea ce propun eu și ceea ce este considerat „corect”. Bănuiesc că aceasta este una dintre aceste oportunități. Mai mult, chiar cred că nu vă va plăcea ce urmează.
Nu numai că este inevitabil ca tu să fii singura persoană capabilă să-ți judeci corect acțiunile, dar acest lucru face parte din responsabilitatea ta și singura modalitate de a corecta, repara și învăța din greșelile tale. Acum, că ți-am spus cel mai rău, permiteți-mi să adaug câteva nuanțe importante despre cum:
1. Doar acțiunile tale
Judecă-ți acțiunile, nu persoana ta. Nu este bine să te transformi într-un fel de tiran atotputernic care determină dacă Ești așa sau aia, dacă Ești așa sau așa. Este vorba despre evaluarea atitudinilor, a spuselor și a abținerilor tale cu sinceritate și fără înșelăciune.
Amintiți-vă că nu puteți înceta să fiți cine sunteți, dar puteți învăța oricând să acționați diferit
Acestea nu sunt insulte sau amenințări; Este vorba despre compararea acțiunilor dvs. cu scara valorilor și cu principiile dvs. pentru a face ajustarea necesară.
2. Numărul intenției
Judecați intenția mai mult decât rezultatul. Viața oamenilor nu se măsoară prin rezultatele obținute, ci prin esența motivațiilor lor.
- Numai tu știi sincer motivul sau circumstanțele care te-au determinat să acționezi într-un anumit mod.
- Doar tu știi de ce nu ai putut, nu ai vrut sau nu ai știut să acționezi diferit în anumite circumstanțe.
- Doar tu poți doar să-ți apreciezi comportamentul , atâta timp cât nu te minți, atâta timp cât nu te înșeli.
3. Responsabilitate
Învață să faci diferența dintre responsabilitate și greșeală. Pentru psihologie, aceste două cuvinte au o sarcină foarte diferită decât pentru lege. Pentru aceștia din urmă, ar putea fi, într-o evaluare comportamentală, aproape echivalenți, dar pentru noi sunt destul de diferiți.
Când judecați un comportament - al dvs. sau al altuia - ar trebui să știți dacă persoana în cauză ar putea face altceva sau nu
Astfel, sunteți responsabil pentru că ați patat, prin împiedicarea pe trotuar, a cămășii altuia cu cafea, dar este de necontestat dacă cu siguranță l-ați fi putut evita; Pe de altă parte, acea pată este vina ta dacă ai jonglat cu cafea, în timp ce aduci trei farfurii și două pahare cu apă din bucătărie, în timp ce vorbești la telefon ținând receptorul între umăr și ureche.
4. Fii corect
Este ușor să fii bun și simplu, să fii dur; lucrul dificil este să fii corect . Acestea fiind spuse, este esențial, în momentul procesului și al condamnării, să nu fii excesiv de riguros, judecând că ești responsabil chiar și pentru ceea ce nu ești, sau să îți ascunzi povara, învinuind pe alții, așa cum se face de obicei.
Dacă verdictul „responsabil” și chiar „vinovat” ți se potrivește, va trebui să le poți împușca singur. Dacă nu se potrivesc cu tine, va fi de dorit să te poți absolvi.
5. Pedeapsa
După sentință (și nu înainte), pedeapsa . Dacă se va dovedi că, după ce ai avut grijă de caz, ieși, în fața ochilor tăi, într-un mod prost al propriei judecăți, ar fi bine ca sentința pe care ți-ai impus-o să fie conform culpei.
Majoritatea oamenilor pradă în această etapă și se pedepsesc prea mult pentru greșeli, în loc să-și accepte cu umilință limitările și să plătească cu demnitate costurile greșelilor lor.
Alții, cei mai puțini, cad în eroarea opusă, ascunzându-și sentința și lăsând sentința depusă într-un sertar, de parcă ar putea scăpa de propria lor privire. Nu atât, nu atât de puțin. Pedeapsa, în orice caz, trebuie să fie legată în mod rezonabil de infracțiune și aceasta poate fi la fel de ușoară ca să ne condamnăm să învățăm din acea eroare sau la fel de gravă ca impunerea unei reparații pentru prejudiciul cauzat sau atitudinea recomandabilă și umilă de a-și cere scuze celuilalt.
6. Iertare
După condamnare (și nu înainte), iertare . Te înșeli, confuzi drumul, țintești prost și îți lipsește ținta. Dar nu ești mai bun sau mai rău pentru asta, pentru că înveți din greșelile tale și repari ce poți.
Acceptarea realității tale implică cea mai dureroasă dintre „realizările” tale: nu ești infailibil.
Și apoi … mai târziu, cel mai bine ar fi să eliberați cea mai bună iubire pe care sunteți capabil să o simțiți pentru voi înșivă și să vă iertați.
Ar trebui să poți ierta totul, oricât de grav și dăunător ar fi comportamentul tău? Nu pot răspunde la această întrebare, dar toată lumea știe adevărata gravitate a culpei de care este acuzat.
Și dacă nu te poți ierta pe tine însuți, trebuie să înveți să împărtășești cuiva durerea durerii tale. Un frate, partenerul tău, un prieten, un preot, oricine poate servi, chiar și un terapeut, cineva de încredere, care este capabil să-ți arate marginea pe care nu ai văzut-o pentru a te ajuta să-ți găsești iertarea.
Aruncați cazul
Și după iertare (și nu înainte), aruncă cazul. Amintiți-vă doar că, chiar și pentru cele mai aspre coduri penale, nimeni nu poate fi judecat de două ori pentru aceeași infracțiune.
