4 uleiuri esențiale pentru a vă simți mai bine în timpul sarcinii

Antonia jover

Utilizate în mod corespunzător și înțelept, acestea nu numai că ameliorează multe tulburări frecvente în lunile de gestație, ci ajută și la naștere.

Sarcina implică multe schimbări în corpul femeii și unele provoacă adesea tulburări și disconfort pentru care nu sunt disponibile întotdeauna medicamente adecvate sau sigure.

Aromaterapia pentru femeile gravide oferă soluții naturale compatibile cu sănătatea bebelușului vostru nenăscut. Descoperiți-i beneficiile, astfel încât sarcina dvs. să fie o experiență armonioasă .

Aromaterapie pentru gravide cu precauție!

Aromaterapia folosește uleiuri esențiale ale căror principale proprietăți terapeutice sunt cunoscute științific. Sunt substanțe volatile extrase din plante medicinale aromatice cu o compoziție chimică foarte complexă.

Fiind foarte concentrate, acestea trebuie utilizate și dozate corespunzător . În general, sunt siguri, atâta timp cât sunt administrate corespunzător.

Atât în ​​timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării, există o listă lungă de uleiuri esențiale care sunt contraindicate . Este necesar să se arunce în principal pe cele de mentă (cu excepția mentei de bergamotă), salvie oficială, rozmarin de camfor, rue, thuja, hisop oficial, lavandă, scorțișoară, palmarosa, cuișoare sau nucșoară. Dar lista continuă și unele sunt potențial neurotoxice și / sau avortante dacă sunt utilizate în cantități mari sau pentru o lungă perioadă de timp.

Prin urmare, trebuie acordată o atenție specială siguranței. Este de preferat să nu folosiți un ulei esențial dacă nu sunteți sigur de siguranța acestuia.

Vă încurajez să căutați și să urmați sfaturile unui profesionist în aromoterapie, să utilizați numai uleiuri esențiale care sunt sigure în timpul sarcinii și cu rezultate mai bune.

4 uleiuri esențiale permise în timpul sarcinii

Există uleiuri esențiale potrivite pentru fiecare etapă a sarcinii și multe pot fi folosite încă din primele săptămâni. Acestea vor fi foarte valoroase pentru ameliorarea simptomelor și afecțiunilor frecvente: greață, indigestie, arsuri la stomac, anxietate, oboseală, constipație, insomnie, răceli și alte afecțiuni respiratorii, cistită, dureri musculare și articulare, dureri de cap, hemoroizi, picioare grele etc.

Principalele forme de administrare sunt căile olfactive, cutanate și orale. Unele uleiuri esențiale pot fi mirosite și aplicate pe piele încă din primul moment al sarcinii. În schimb, calea orală necesită mult mai multă precauție .

Aici vă arătăm aplicațiile a 4 esențe care vă vor ajuta să vă simțiți mai bine în timpul sarcinii.

1. Ulei esențial de lămâie

• Greață, indigestie: luați 1 picătură cu puțin sirop de până la 6 ori pe zi.
• Prevenirea infecțiilor: puneți 15-20 picături în difuzor timp de o jumătate de oră, de 3 ori pe zi.

2. Ulei esențial de lavandă

• Cefalee: aplicați 2 picături pe tâmple.
• Insomnie: Puneți 2 picături pe pernă și aplicați câte 1 la fiecare încheietură.
• Anxietate: deschideți sticla și inspirați de 5 ori la rând.

3. Ulei esențial de Ravintsara

• Rece: aplicați 3 picături pe fiecare braț și 3 pe piept, de 3-4 ori pe zi.
• Răni: diluați 1 picătură de ulei esențial într-o picătură de ulei vegetal bun, de 3-4 ori pe zi.

4. Ulei esențial de cimbru cimbru

• Anginas, din luna a 4-a: luați 2 picături cu puțin ulei de măsline, de 3 ori pe zi timp de 4-5 zile.
• Cistita, din luna a 4-a: aceeași formulă, timp de 7 zile.

Cel mai bun mod de a le folosi pentru fiecare problemă

Pentru a vă menține spațiul de locuit curat și lipsit de agenți patogeni, puteți recurge la uleiuri esențiale difuze cu proprietăți antiseptice, de exemplu. Modul olfactiv te ajută, de asemenea, să echilibrezi emoțiile, să gestionezi stresul sau să te bucuri de un somn odihnitor.

Uleiurile esențiale intră în corpul tău prin piele . Calea cutanată este cea mai potrivită pentru dvs. pe tot parcursul sarcinii. Puteți trata răcelile, ameliora orice tip de durere, vă puteți îngriji pielea și puteți obține o bunăstare generală mai mare.

Cu toate acestea, calea orală este rareori propusă și pentru o perioadă limitată de timp, de exemplu, pentru tratarea problemelor digestive sau a unor infecții.

Cu unele excepții, ruta internă nu este luată în considerare înainte de luna a patra .

Aromaterapie pentru naștere: întâmpinați-vă bebelușul cu arome

De asemenea, la naștere aromoterapia este foarte potrivită. Unele uleiuri esențiale ajută în momentul efortului, oferind curaj și forță, ameliorează durerea și se relaxează .

Cățel și palmarosa facilita livrarea prin proprietățile sale uterotonice și da vigoarea și puterea. Golful are proprietati anti - durere si proprietati revigorante. Lavanda si Roman musetel calma durerea si calma.

De asemenea, puteți face un cadou minunat bebelușului dvs. aplicând ulei esențial de trandafir de damasc . Trandafirul simbolizează iubirea necondiționată. De asemenea, este relaxant și reconfortant.

Începeți să utilizați următorul preparat aromatic când apa dvs. se sparge :

• Ulei esențial de cuișoare, palmarosa și laur: 1 ml din fiecare
• Ulei esențial de lavandă: 2 ml
• Ulei esențial de mușețel roman: 0,5 ml
• Ulei vegetal de alune: 24,5 ml

Aplicați 6 picături din acest amestec pe partea inferioară a spatelui la fiecare 20 de minute. De asemenea, aplicați o picătură de trandafir de damasc pe fiecare încheietură și alta în centrul pieptului.