Biografia umană: o metodologie pentru a-ți explora viața

Laura Gutman

Terapeutul Laura Gutman ne introduce în acest sistem valoros pentru a ne investiga copilăria și a anula discursul matern pe care l-am integrat

Ca un aisberg care abia arată o mică parte din dimensiunea sa reală. Așa suntem noi oamenii . Și dacă suntem dispuși să ne înțelegem conflictele, va trebui să ne adâncim în acea parte scufundată în căutarea a ceea ce ni s-a întâmplat. Din punctul nostru de vedere, nu al mamei noastre sau al celui care ne-a crescut.

Doar revizuind biografia noastră umană vom înceta să fim închiși în copilăriile noastre uitate

Mulți ani m-am dedicat îngrijirii mamelor. Un loc de ascultare, un ceai fierbinte, câteva îmbrățișări, un gând dedicat și invitația de a veni cu bebelușii au devenit un adevărat paradis pentru sute de mame izolate și pe punctul de a se prăbuși mame care au venit fericite la întâlnirile mele.

Am format „grupurile de părinți” la sfârșitul anilor 80 și începutul anilor 90. Era doar un spațiu deschis pentru mame să vină cu bebelușii și copiii lor mici pentru a se gândi cu toții la ceea ce li se întâmpla. Acolo am început să confirm ceea ce era evident pentru mine:

Universurile mamelor și ale bebelușilor erau la fel. Am numit acest fenomen „fuziune emoțională”

Dacă universul era același, nu conta atât de mult ceea ce ne îngrijora copilul, dar era esențial să ne adâncim în acel univers al nostru. În „sinele”. Mai mult, în „sinele necunoscut”, adică în părțile sinelui pe care nu le-am admis. Faimoasa umbră. Și de aici mi-am început cercetările.

Biografia umană: copilăria ne marchează pentru totdeauna

În câțiva ani mi-am dat seama că presupusele probleme ale copiilor - care erau motivele consultării părinților - nu le păsa.

Aproape niciodată nu ne-am adresat cu privire la preocuparea părinților , deoarece deschizând accentul și uitându-ne la propriile copilării și la realitățile emoționale construite din acele experiențe … erau atât de multe de dezvăluit și de înțeles, încât problema specifică a unui copil care s-a purtat greșit sau asta i-a mușcat pe tovarășii săi de odinioară.

Pe de altă parte, dacă mama sau tatăl ar fi să-și revizuiască propriile scenarii … atunci ar fi în măsură să ia propriile decizii cu privire la copil. Ele puteau fi înțelese. Schimbare. Faceți noi acorduri. Fii mai generos. Nu te mai teme. Au abordări afective autentice.

Relația cu copiii s-ar putea îmbunătăți ca urmare a profunzimii și onestității cu care fiecare adult ar putea revedea propria sa biografie umană. Copilaria lui. Relația cu proprii părinți, prădători, salvatori, agresori, dătători, hoți ai sufletului infantil sau cei care participaseră la țesătura fizică și emoțională.

Responsabilitatea noastră ca părinți

Dacă adulții în cauză nu se uitau la întreaga complotă, de ce am vorbi despre copil? Cine eram eu pentru a spune altui adult ce să facă cu copilul lor? Cum vom spune povestea începând de la sfârșit? A fost imposibil.

O poveste spusă înapoi este o poveste inventată. Se pare că am intenționat să vorbim despre întreaga viață. Pentru a ne adresa acestora, nu trebuia decât să ne uităm direct la ele, acceptând realitatea deplină. Știind că realitatea este întotdeauna suverană, că adevărul stăpânește.

Cu toții am avut copilărie: bărbați și femei. Suferă, am suferit cu toții în diferite grade

În timp ce căutați intuitiv modalități de a asculta și de a privi imagini întregi - funcționând ca un avocat al diavolului - se dovedește că oamenii care erau dornici să se înțeleagă mai mult au fost cei pe care am fost cel mai încântat să-i servesc.

Uneori acei oameni erau mame de copii. Alteori erau mame ale adolescenților sau adulților tineri. Alteori erau femei care nu avuseseră copii. Alții erau bărbați. Uneori erau bărbați fără copii, bunici, bărbați căsătoriți pentru a treia oară, s-au alăturat familii.

De asemenea, bărbați sau femei tinere, fără copii și departe de ideea de a le avea. Homosexuali cu sau fără copii. Artiști. Străin. Tinerii disperați de dragoste. Persoanele care doresc să se înțeleagă mai mult pe sine. Câte puțin din toate.

Însoțiți, observați, îngrijiți …

Însoțirea celorlalți în sarcina de a observa propria umbră este complexă și ingrată. Necesită un machiaj emoțional solid, multă experiență de viață și o dorință enormă de a face bine. Pentru aceasta am sistematizat o „metodă” de lucru.

Nu-mi place cuvântul metodă, deoarece nu este vorba despre porumbelarea unui mod de lucru, deși nu găsesc o altă modalitate de a o spune. Ceea ce vreau să transmit este un anumit spirit care trebuie evocat la locul de muncă.

Astfel am sistematizat un sistem de anchetă personală pe care l-am numit „biografia umană” , plin de obstacole și erori, dar bazat pe cazuistica experiențelor reale și concrete a mii de indivizi adulți, închiși în propriile lor copilării uitate.

Oamenii sunt ca niște aisberguri: manifestăm vizibil o porțiune foarte mică a scenei noastre, care este alcătuită din multe planuri analogice, din care putem doar să zărim un sfat.

Mai mult, fiecare dintre noi întruchipează povestea strămoșilor noștri care - nefiind rezolvați de ei - atunci trebuie să ne ocupăm într-un fel sau altul. Cineva trebuie să fie responsabil la un moment dat de acțiunile tuturor personajelor din trecut.

Dacă nu, delegăm descendenților noștri o acumulare de violență, abuz, disperare și nebunie care vor face ca generațiile viitoare să se îmbolnăvească și să confunde.

Să ne ocupăm de complexitatea trecutului nostru

Deși este dificil să se ia în considerare atât de multe planuri simultan, este important să știm că acestea sunt acolo . Observând complexitatea biografiei umane a fiecărui individ, înțelegem că ceea ce apare ca o problemă, boală, conflict sau suferință este scufundat în ceva mai mare decât ceea ce apare cu ochiul liber.

Trebuie să privim din cer. Înregistrați tot ce se întâmplă ținând cont de spiritualitatea care face ca viața să funcționeze. Este obligația noastră să înțelegem scopul acelei vieți. Mai mult, trebuie să detectăm scopul final.

Adică ne confruntăm cu o imensitate. Deși ne înțelegem limitările și știm că nu vom putea aborda măreția unei vieți care transportă în ea viața universului, este imperativ să ținem cont întotdeauna că ne vom adresa doar unei mici porțiuni din realitatea fizică, emoțională și spirituală a unui individ.

Și apoi, odată ce vom comanda o parte, vom avea acces la una mai profundă și așa mai departe la infinit într-o spirală a cunoașterii.

Ideea este că trebuie să începem de undeva. O posibilă decupare este de a începe prin evocarea copilăriei celui care a întrebat. Problema este că ceea ce relatează individul va fi constituit dintr-o supradoză de discursuri înșelate.

Organizarea noastră psihică, adică totalitatea amintirilor, experiențelor, experiențelor și interpretărilor acelor experiențe, a fost stabilită pe baza a ceea ce ne-a spus cineva foarte important. Acel „cineva” în cele mai multe cazuri a fost mama noastră.

Mama, există doar una

Evident, ea a fost cea mai importantă persoană cu care am legat în copilărie, dacă ne-a crescut deloc. Chiar dacă ne amintim de ea crudă, beată sau bolnavă … dacă depindeam de ea, atunci trebuia neapărat să o apărăm și să ne organizăm ideile și viziunea asupra lumii din obiectivul pe care ni l-a împrumutat.

Nu suntem conștienți de gradul de coincidență emoțională pe care o stabilim cu mamele noastre sau cu persoana care ne-a crescut. Acea „loialitate emoțională” este ceea ce va trebui să detectăm pentru a o dezactiva.

Este necesar să dezactivăm vorbirea, deoarece ceea ce a spus mama noastră nu corespunde realității

Nici măcar cu evenimentele care ni s-au întâmplat. Să ne amintim că faptele sunt suverane. Restul este interpretare maternă. Și ne interesează doar evenimentele reale - pe care nu le amintim.

Oamenii nu tolerează pe nimeni să ne pună întrebări mamei noastre, care, în ciuda faptului că a avut o viață dificilă, a făcut tot ce i-a stat în putință pentru a ne iubi. Este adevarat? Da, desigur.

Toate mamele fac tot ce putem mai bine . Acest lucru este valabil din punctul de vedere al mamei. Dar ne lipsește punctul de vedere al copilului, care îl adoptă - ca singurul aspect disponibil - pe cel al mamei sale.

De aceea construcția gândirii este înșelătoare. Ne lipsește să percepem de ce are nevoie copilul mic - dependent de substanța nutritivă maternă. Asta se va opri la umbră. Cu alte cuvinte:

Frustrările, singurătatea, dezrădăcinarea emoțională, frica, abisul emoțional, nesiguranța și dorințele nesupravegheate - nefiind numiți - nu pot fi organizate în conștiință.

Dacă nu sunt comandate, nu pot fi înregistrate. Dacă nu le putem înregistra, credem că nu există. În acest fel, există doar loc pentru existența conștientă a nevoilor, discursurilor sau punctelor de vedere ale mamei noastre.

Din acest motiv, atunci când ne raportăm copilăriile, le spunem din punctul de vedere al mamei noastre

Nu avem acces la propriul nostru punct de vedere copilăresc. Tocmai asta vom căuta.

Salvează amintirile copilăriei

Cum să găsim în amintirile copilăriei ceea ce - paradoxal - nu ne amintim? Aceasta este provocarea. De aceea spun că această lucrare seamănă mai mult cu investigațiile detective decât cu tratamentele psihologice.

Trebuie să căutăm și să găsim ceva care nu este deloc evident pentru individ. Căutați umbra

A construi biografia umană înseamnă a aborda propriile experiențe din copilărie din realitatea internă ca o consecință a evenimentelor pe care le-am trăit, în loc să o evocăm din punctul de vedere al persoanei care a numit realitatea când eram copii.
Ordinea adevărului

Încercăm să ajungem la adevărul unui anumit complot. Ne pasă doar de adevăr și vrem să-l descoperim. Consultantul va fi un ajutor atâta timp cât nu ne strecurăm în poveștile înșelate.

Profesioniștii trebuie să lucreze la asamblarea puzzle-ului scenariului și să verifice dacă consultantul se simte reprezentat sau nu. Aici este organizată prima sa mare descoperire, pentru că își vede realitatea emoțională cu ochi noi, iar sentimentul de ușurare este de obicei enorm.

Orice descoperire privind copilăria trebuie stabilită între profesionist și consultant. Localizate locurile reale ale mamei, tatălui - dacă există - frați, bunici, unchi, vecini, profesori, sărăcie, bogăție, strămoși, vecinătate, cultură, boli, credințe, moravuri, minciuni, secrete, abuzuri, singurătate, teroare, așteptări, dorințe, violență, dependențe, dragoste și suferință.

Toată dinamica trebuie localizată în detaliu până când clientul asigură că este într-adevăr așa, că realitatea sa internă este descrisă ca atare.

Insist ca profesioniștii să nu impună o viziune asupra realității. Nu interpretăm. Căutăm doar indicii

Construim un scenariu ipotetic și îl reglăm fin, deoarece consultantul („proprietarul” acelei biografii umane) este de acord pentru că vede că se potrivește cu experiența sa internă.

Odată ce am abordat acea copilărie în dimensiunea sa reală, vom avea deja câteva ipoteze despre evoluția adolescenței și a tinereții. Formularea ipotezelor este esențială. Să ne amintim că suntem detectivi. Unde am văzut un detectiv plecând în căutarea criminalului fără să aibă indicii? Ar fi o pierdere de timp.

În același mod, profesionistul nu își poate primi consultantul fără a întocmi o ipoteză. Nu este vorba de a vă primi și de a vă întreba cum vă merge săptămâna. Nu. Nu cauți umbra. Ar fi un moment bun între doi oameni minunați.

După ce am stabilit scena, ne putem imagina ce mecanisme a folosit acea persoană pentru a supraviețui, emoțional. Apoi vor fi mult mai multe de investigat.