Ți-au spus că nu ai valoare? Fii cea mai bună versiune a ta la locul de muncă
Mireia Darder
Aproape toți avem credințe care ne limitează, care ne împiedică să explorăm și să dezvoltăm capacitățile noastre
Multe dintre credințele pe care le-am învățat, care au fost un mod de adaptare la mediul nostru, limitează în timp potențialul înnăscut care este în noi.
Au venit la noi de la părinți, de la profesori sau de la societatea însăși … și nu sunt adevărate. Detectează-le, pune-le în discuție și extinde imaginea pe care o ai despre tine.
Vom avea credințe mai mult sau mai puțin limitative în funcție de mediul familial în care am crescut; ele vor fi întotdeauna mai abundente dacă am fost crescuți într-un mediu în care am fost obligați să ne apărăm.
Când îți spun constant că nu merită
Și dacă a stimulat frica și am fost atacați cu violență sau devalorizare („ești prost” sau „nu vei putea”), ne-a fost foarte greu să dezvoltăm creativitatea: energia noastră se va fi concentrat mai mult pe supraviețuire decât pe explorarea capacităților și potențialități.
Merită să identificăm care sunt credințele limitative care ne îndepărtează de visele și dorințele noastre. Cele mai relevante semne sunt afirmațiile interne de tipul „ Nu pot ”, „Nu sunt capabil”, „Nu merit acest lucru” …
Atent la conceptul de sine
În plus, există credințe identitare precum „Sunt o persoană slabă”, „Sunt un rahat”, „Nu merit”, „asta nu este pentru mine”, în care persoana rămâne încuiată.
Acesta este cazul Mariei. A venit la biroul meu foarte îngrijorată pentru că, chiar și după ce a fost director de marketing și obișnuită să vândă și să promoveze produse și companii, s-a simțit incapabilă să își creeze propria imagine și să se facă cunoscută acum că a decis să întreprindă o nouă fațetă de freelancer pentru a însoți și sfătuiește profesioniștii.
Avea cunoștințele și instrumentele necesare pentru a face acest lucru, dar nu putea să-și aplice aceste resurse. Aflam care erau convingerile sale limitative.
"Ce vă împiedică să vă promovați?" , a întrebat.
Am văzut care era principala barieră și am descoperit că el avea o credință care afirma că „este mai important să îi ajuți pe ceilalți decât pe tine”.
Să se prețuiască a fost pentru ea tipic unei ființe egoiste și pretențioase . Cu atât mai mult dacă ar fi vorba de a le arăta altora să lucreze.
Când și-a imaginat posibilitatea de a se promova și de a explica tot ce știa, i-a venit ideea: „ Ce vor crede oamenii despre mine? ”.
I-am propus să se comporte de parcă ar fi unul dintre produsele pe care le ajutase anterior să le vândă. Am făcut o listă cu pașii necesari pentru desfășurarea unei campanii promoționale.
Primul lucru a fost să întocmim o listă cu capacitățile și valorile produsului, așa că ne-am apucat de treabă pentru a enumera potențialul Mariei.
Descoperind virtuțile noastre (să nu vă stingă nimeni lumina!)
Când am terminat, după ce am analizat tot ce făcuse în viața ei și a văzut ce abilități erau necesare pentru asta, Maria a văzut o parte din ea însăși pe care nu a mai putut-o contempla până acum.
Imaginea sa de sine a fost extinsă și a fost capabil să recunoască ce lucruri putea să efectueze și ce lucruri nu putea, în timp ce înaintea privirii sale ținea cont doar de ceea ce nu știa sau nu putea face.
Ca un copac care se răsucește de-a lungul creșterii sale datorită efectului vântului și apoi poate crește din nou dând fructe gustoase, María a reușit să învețe să funcționeze într-un mod nou, mai larg și mai flexibil în ceea ce privește conceptul pe care îl avea despre sine. .
El a putut să-și aplice abilitățile și cunoștințele pentru a se promova și a reușit să-și construiască propria companie și portofoliul de clienți, precum și imaginea sa profesională.
