3 sandvișuri vegetariene surprinzătoare

Practic, delicios și ușor de preparat: sandvișurile iubesc pe toată lumea! Aceste rețete sunt, de asemenea, super sănătoase. Îndrăznești?

Sandviș german

Ingrediente

• pâine de secara
• Năut Hummus
• Ardei roșii sote și ceapă
• Varza acră

Sandwich de fuziune cu pâine de soia feliată

Ingrediente

• Pâine de soia tăiată felii
• Tahini
• Usturoi la grătar
• Shiitakes cu usturoi
• Sparanghel sălbatic feliat
• Busuioc

Sandwich de tofu

Ingrediente

• Pâine de spelta
• Tofu de plante fine
• Iaurt de soia
• Caise uscate caise
• Semințe de dovleac
• Voinicică