„Prin emoții, inima și creierul pot fi armonizate”
Yvette Moya-Angeler
Annie Marquier propune accesarea unei conștiințe superioare prin armonia dintre emoțiile pozitive și inimă. Pentru Marquier, atât inima, cât și creierul sunt „receptori ai conștiinței”
Annie Marquier a fost o fată marcată de al doilea război mondial, care a trăit totuși în sânul unei familii iubitoare, într-un oraș din sudul Franței. Văzând de la o vârstă atât de fragedă, ce este mai bun și mai rău din ceea ce au putut fi ființele umane a determinat preocupările lor. A studiat pianul, a absolvit Științe Exacte și a obținut o poziție didactică la Sorbona din Paris, dar totuși fără să găsească un răspuns la toate întrebările sale.
Apoi s-a stabilit în India timp de un an, s-a cufundat în studiul tradițiilor spirituale străvechi și ulterior s-a apropiat de psihologia transpersonală. Din 1982, a condus Institutul pentru Dezvoltarea Persoanei (Institut du Développement de la Personne) din Canada, unde promovează ateliere și cursuri de formare. Și este autoarea unor cărți precum Puterea de a alege, Libertatea de a fi și Profesoara inimii, publicate de editura Luciérnaga și în care își sintetizează diferitele cunoștințe.
Cuerpomente a organizat un interviu cu ea la Barcelona, profitând de o vizită planificată pe care a trebuit să o anuleze din cauza unor probleme de sănătate. Odată recuperată, ea a fost de acord să răspundă la întrebările noastre prin e-mail, întotdeauna politicos și riguros.
„Inima acționează ca un al doilea creier”
-În cartea ta sugerezi că inima acționează ca un creier. Puteți lua decizii pe cont propriu?
-Nici inima, nici creierul nu iau decizii. Ele funcționează ca instrumente de recepție a conștiinței. Dacă punem o persoană din Evul Mediu înaintea unui radio care difuzează muzică, el ar crede că dispozitivul creează muzica. Știm că nu face altceva decât să surprindă unde invizibile. Și asta doar pentru că sunt invizibile nu înseamnă că nu există. La fel este și în cazul conștiinței. Nu creierul ia decizii. Captează doar deciziile conștiinței noastre. Pe de altă parte, în funcție de lungimea de undă pe care alegem să o acordăm la radio, programul va fi interesant sau mediocru. În același mod, în funcție de mecanismele care sunt puse în acțiune, vor fi utilizate anumite părți ale creierului capului sau ale creierului inimii. Deci „programul” poate fi foarte diferit. Creierul fizic,indiferent dacă este în inimă sau în cap, nu este altceva decât un instrument de recepție a conștiinței.
-La ce tip de stimuli reacționează inima înaintea creierului?
-Creierul inimii reacționează mai devreme dacă gândurile și emoțiile sunt ridicate, dacă mecanismele limitative ale ego-ului sunt înlocuite de inteligența superioară a inimii. De exemplu: atunci când un profesor decide să ajute un elev după oră, el își ascultă inima și simte nevoile acelei persoane peste dorința sa de a pleca acasă; Când un om de știință își abandonează toate certitudinile învățate și își lasă conștiința să se deschidă către o intuiție superioară, el folosește și creierul inimii sale
-Inima poate dicta și comportamentul în caz de urgență?
-Da, când mintea nu are timp să decidă (deoarece creierul inimii poate fi infinit mai rapid decât cortexul cerebral). De exemplu, un soldat care într-o luptă vede un prieten în pericol și care nu ezită să-i vină în ajutor îi urmează dictatele inimii, deoarece nu are timp să calculeze riscurile pe care le riscă. Ceva extraordinar este că aproape ori de câte ori inima direcționează acțiunea, rezultatele sunt extraordinar de benefice, atât pentru sine, cât și pentru ceilalți. Ne simțim îndrumați, protejați …
-Ce rol are creierul în intuiție? Procesați toate informațiile din experiență …
-Dacă conștiința este foarte înaltă, activează inima și apoi părțile mai evoluate ale creierului. Deciziile sunt apoi luminoase, inteligente, benefice pentru sine și pentru ceilalți. Dacă conștiința este mai îngustă, folosește alte părți ale creierului (creierul limbic, de exemplu, care reacționează automat pe baza experiențelor din trecut). Deciziile sunt atunci mult mai puțin adecvate, o sursă de dificultăți pentru sine și pentru ceilalți. Nu este nici bun, nici rău. Acesta este modul în care suntem construiți. Dar acest nivel inferior de conștiință, cel care folosește doar anumite părți primare ale creierului, este cel care generează lumea pe care o avem astăzi. Inima fizică ar fi instrumentul care permite conștiinței spirituale, adică cele mai înalte valori ale inimii și spiritului, să se exprime prin intermediul persoanei.
„Conform legilor fizicii moderne, dacă vrem să continuăm să trăim, trebuie să ne schimbăm valorile”.
-Ce se întâmplă când se practică meditația?
-Unul dintre cele mai importante aspecte este acela că permite să se facă o tăcere interioară. O tăcere a gândurilor agitate și, de asemenea, a emoțiilor tulburătoare. De fapt, meditația vă permite să dezactivați mecanismele conștiinței inferioare. Odată ce a fost atins, cineva intră în contact cu partea transcendentă a ființei, purtătoarea celor mai înalte valori ale inimii și spiritului. Această parte a conștiinței este ceea ce creierul inimii folosește.
-Gândul pare să influențeze inima, cel puțin ritmul cardiac …
-Efectiv. A fost dovedit științific și utilizat pe scară largă în activitățile Institutului HeartMath (www.heartmath.org) din Statele Unite. De asemenea, aceste observații au condus la aprofundarea studiului funcționării „creierului inimii”. Și mai sunt. S-a dovedit că inima și nu creierul este cel mai puternic oscilator biologic al corpului. Când întregul sistem este adus în rezonanță sincronă cu oscilatorul principal (inima), se creează o stare de coerență biologică perfectă, care optimizează funcționarea persoanei la toate nivelurile.
-S-a mai arătat că variația ritmului cardiac este un indicator al stării interne.
-Un indicator direct. Când persoana este hrănită de emoții generoase, altruiste și crescute, ritmul cardiac devine armonios și undele creierului sunt reglate pe ritmul cardiac, sunt mai largi și mai regulate. Se poate spune că creierul „târăște” inima și că atunci funcționăm mai bine fizic, emoțional și mental. Când persoana are emoții și gânduri negative, ritmul cardiac devine incoerent, iar undele creierului pierd orice relație cu ritmul cardiac. Este haos. Sistemul nostru funcționează defectuos, pierdem multă energie și întâmpinăm dificultăți de tot felul.
-Pe ce studii se bazează?
-În ultimii treizeci de ani s-au făcut multe. M-am bazat în principal pe cele ale Institutului HeartMath, care s-a specializat în studiul și aplicarea practică a creierului inimii.
-De ce această nevoie trebuie să mergi la știință pentru a explica sau chiar a justifica partea spirituală a persoanei?
-Nu este vorba despre justificare, ci mai degrabă despre căutarea unei înțelegeri mai largi a universului nostru, atât intern cât și extern. Nu căutăm să justificăm sau să avem dreptate, dimpotrivă, vrem integrarea tuturor informațiilor. Pe de altă parte, separarea aparentă dintre știință și spiritualitate dispare odată cu cele mai recente descoperiri din fizica cuantică. A existat atunci când cercetările științifice se bazau pe fizica newtoniană. Fizica cuantică arată că această perspectivă cândva foarte utilă este prea limitată pentru a explica fenomenele universului pe care le descoperim astăzi. Fizica cuantică dovedește că totul este legat în univers, că nu există separare. De asemenea, arată că dincolo de vizibil există alte forțe, alte influențe care nu mai răspund legilor științei materialiste.Marii învățători ai celor mai bune tradiții spirituale noastre au predat deja același principiu al unității, dar văzut dintr-un unghi diferit. Știința este o modalitate de a înțelege mai bine universul, spiritualitatea este alta. Dar trăim într-un timp extraordinar, pentru că acum vedem că aceste două căi se unesc și sunt perfect finalizate.
„Când persoana este hrănită de emoții generoase și crescute, ritmul cardiac este armonios”.
-Dacă ceea ce explicați a fost spus sau sugerat în urmă cu mii de ani, în budism sau în medicina tradițională chineză (în care inima este considerată „organul împăratului”), la ce contribuiți din nou?
-Marile învățături ale înțelepciunii antice au spus deja totul. În esență, nu este nimic nou. Ce poate fi nou și mă străduiesc să fac cu munca mea este să găsesc o modalitate de a o face mai ușor de înțeles pentru omul modern, de ao adapta la lumea noastră actuală. Dacă există ceva nou, acestea sunt instrumente care facilitează munca interioară. Mai mult, aceste cunoștințe erau rezervate anterior pentru câțiva oameni care și-au dedicat întreaga viață studierii lor. Acum, limbajul și instrumentele trebuie să se adapteze la un număr mai mare de oameni și, în același timp, la ritmul accelerat al societăților moderne.
-Ce se întâmplă cu persoanele care au avut un transplant de inimă sau care trăiesc cu unul artificial?
-Dacă continuăm cu analogia aparatului radio, persoanele cu transplant de inimă primesc un instrument. Cum vor folosi acest lucru depinde de ei. Dacă oferim cuiva o mașină, aceasta o va conduce și în felul său. Starea fizică a acestor instrumente condiționează, da, o parte a posibilităților de acțiune, dar foarte mică.
-Ce se întâmplă dacă suferiți de probleme cardiace?
-Este evident că ritmul extrem de stresant al societăților de astăzi, dificultatea de a comunica, teama de viitor, instabilitatea locului de muncă, instabilitatea familiei … generează o tensiune care duce la haos intern, care afectează fizic inima. O lucrare interioară care restabilește coerența inimii poate ajuta foarte mult la restabilirea sănătății.
-Cum interpretați că în societățile dezvoltate principala cauză a decesului este boala de inimă?
-Nu este nimic ciudat. Valorile consumului, competitivității, căutării puterii, aspectului etc. sunt foarte debilitante pentru persoană. Am uitat să ne luăm timp să trăim, să ne jucăm cu copiii noștri, să apreciem natura și lucrurile simple din viață. Omul modern trebuie să se întoarcă la sursa interioară care se află în inima sa pentru a redescoperi calmul, pacea și bunăstarea naturală. Când este instalată consistența, urmează sănătatea fizică.
-Unii oameni de știință susțin că sistemul digestiv este al doilea creier al nostru. Se pare că, așa cum este conceput acum corpul uman, creierul nu mai este cel care ordonează restul organismului, ci că organele sunt „creiere” care cooperează între ele, ca într-o rețea. Tu ce crezi?
-Da, corpul este sediul unei rețele foarte complexe care permite circulația informațiilor. Dar, conform unor cercetări, starea de coerență, performanța deplină a persoanei, se realizează atunci când creierul inimii direcționează setul altor centre nervoase ale corpului.
"Nici creierul, nici inima nu iau decizii. Ele surprind doar deciziile conștiinței".
-Când și cum te-ai interesat de aceste subiecte?
-Am multe și foarte precise amintiri din copilăria mea. În familia mea am dus o viață simplă, plină de pace, armonie și dragoste. Dar în afara războiului se desfășura. În ciuda toată dragostea acasă, nu m-am putut abține să nu simt amenințarea care planea asupra noastră. În jurul meu am auzit povești teribile, violente, care se întâmplau foarte aproape. În acest context, am trăit momente foarte intense care mi-au marcat profund viața: am asistat atât la măreția și valoarea ființei umane, cât și la aspectul său violent și distructiv. Adânc în mine, am vrut să știu atunci de ce ființa umană s-a comportat așa și dacă a fost posibil să trăiască în frumusețea și lumina sa, în unitate și nu în întuneric și separare. Și dacă da, cum să o faci? Ar fi fezabil să putem trăi ca o singură mare familie,sărbătorim viața? Fără a fi conștient de asta, de aici a început căutarea mea.
-De ce te-ai decis să studiezi matematică și pian?
-În această căutare a înțelegerii ființei umane, la început l-am întrebat pe Dumnezeu. În copilărie, deseori mergea singură la biserică pentru a „vorbi cu Dumnezeu”. Nu m-am rugat, am vorbit cu el … Dar când eram adolescent, religia părea prea limitată. Apoi am devenit interesat de știință. Spera să găsească acolo secretul inteligenței și al conștiinței pe care le căuta. De asemenea, am fost foarte bun la matematică la școală.
Pe de altă parte, îi plăcea muzica. În copilărie, instrumentul pe care îl aveam cel mai aproape de mână era pianul. Ulterior l-am înlocuit cu organul și cântatul clasic. Mi s-a părut că muzica avea secrete inaccesibile logicii matematice. Dar mai ales mi-a umplut inima.
-Ce te-au învățat ambele discipline?
-Matematica m-a învățat rigoarea gândirii și o anumită intuiție lipsită de emoție. Am înțeles mai bine mecanismul minții fără interferența emoțiilor. Muzica mi-a permis să experimentez alte căi de conștiință, un alt mod de a folosi creierul, un alt fel de intuiție. De asemenea, o mare deschidere a inimii și sentimentul că putem comunica lucruri foarte complexe și foarte bogate dincolo de cuvinte. Am redescoperit cel mai înalt aspect al emoțiilor, în special cu muzica sacră, de exemplu de Bach. Am simțit un mijloc de transmitere a energiei și un contact cu dimensiuni mai bogate ale vieții.
- Mai cânți la pian?
-Cântarea muzicii a fost întotdeauna un mod de a medita pentru mine. Astăzi, programul meu încărcat nu-mi permite să o fac atât de mult cât vreau, dar chiar și așa am inclus harpa printre instrumentele mele preferate. Dar, mai presus de toate, folosesc foarte mult muzica în sesiunile și atelierele mele de transformare. Atunci când este bine aleasă, muzica transmite vibrații foarte vindecătoare și inspiratoare pentru munca interioară.
-Ce te-a atras către psihologie și spiritualitate?
-Stiința și muzica mi-au îmbogățit foarte mult inima și spiritul. Am găsit și câteva răspunsuri la căutarea mea interioară, dar nu toate. Așa că m-am apropiat de spiritualitatea orientală și occidentală. Am făcut studii aprofundate și am trăit un an în India. Am experimentat în profunzime un aspect și mai larg al ființei, dimensiuni superioare și transcendente ale conștiinței. Pentru mine acest lucru nu a contrazis ceea ce primisem de la știință și artă. Dimpotrivă, a completat și îmbogățit toate experiențele mele anterioare cu privire la potențialul pe care îl are fiecare ființă umană. Dar unele verigi din lanț lipseau încă. De aceea am vrut să adaug la toate experiențele și cunoștințele mele cele mai recente descoperiri ale psihologiei transpersonale.Mi s-a părut că există o aplicație practică în viața de zi cu zi care ar putea completa tot ceea ce învățasem.
„Propun să ne eliberăm de neputință și să recunoaștem că avem puterea de a ne crea propria viață”.
-Ce mai cauți azi?
-Căutarea mea a fost întotdeauna aceeași: cum să accesăm un nivel de conștiință care ne permite să trăim în pace cu noi înșine și cu ceilalți, care ne permite să cunoaștem bucuria și dragostea, care ne permite să folosim puterea creativă a noastră esență?
-Ce ai învățat în toți acești ani?
-La început, eram sigur că ceea ce se întâmpla în lume nu era altceva decât consecința a ceea ce se întâmpla în noi. Și că, dacă vrem să schimbăm lumea, trebuie să ne schimbăm comportamentele, adică să schimbăm mecanismele conștiinței care stau la baza acestor comportamente.
-Și cum se poate face?
-Am ajuns să identific două mari căi ale conștiinței, două moduri de a percepe realitatea. Acestea sunt două mari mecanisme care stau la baza oricărui comportament uman. Pe de o parte, un set de mecanisme primare care conduc automat la comportamente de separare, egoiste, negative și distructive. Am înțeles în ce măsură acest prim tip de mecanism este o sursă de suferință pentru sine și pentru ceilalți. Am văzut de ce și cum mecanismele care creează război, frică, ură, sărăcie, nedreptate, violență … și într-un mod general cum aceste mecanisme sunt sursa haosului actual al lumii noastre. Dar am constatat și acesta este cel mai interesant lucru că toți avem în noi puterea de a le transforma. Am învățat să recunosc clar o altă cale posibilă a conștiinței,un alt tip de mecanism, expresia celor mai înalte valori ale conștiinței umane. Această dinamică superioară a conștiinței produce în mod natural deschiderea inimii și a spiritului și toate consecințele lor benefice. Am descris aceste dinamici în detaliu în cărțile mele Libertatea de a fi și Învățătorul inimii.
-Ce se întâmplă când persoana ajunge să funcționeze în acel plan al conștiinței?
-Cine găsește nu numai o bunăstare extraordinară, ci și o putere creatoare pozitivă extraordinară. Această cale superioară a conștiinței care folosește creierul inimii conține nu numai secretul fericirii personale, ci și cel al creării unei lumi mai bune.
-Ce întrebări îți pui astăzi?
-La sfârșitul secolului trecut, un mare om de știință rus, Prigogine, a primit Premiul Nobel pentru descoperirile sale despre funcționarea „sistemelor deschise”. Vorbesc despre asta în detaliu în cartea mea Învățătorul inimii. În mod specific, aplicat situației actuale a umanității, arată că suntem într-un punct de neîntoarcere în care există două posibilități: o autodistrugere completă sau o reconstrucție a lumii noastre, dar pornind de la principii de funcționare complet diferite. Conform legilor fizicii moderne, dacă vrem să continuăm să trăim, trebuie să ne schimbăm. Schimbarea pe care o putem face este o schimbare de valori, către principiile iubirii și unității inteligenței superioare a inimii.Această schimbare a valorilor va produce o schimbare radicală în lume și ne va conduce să depășim cu succes dilema actuală.
Întrebarea mea actuală este: în ce măsură ființele umane vor putea schimba conștiința înainte ca lumea noastră să fie distrusă? În ciuda dificultăților, sunt optimist. Un alt fenomen studiat științific, cel al câmpurilor morfogenetice de informații, arată că este posibil ca această transformare să se răspândească rapid. Pe această temă, prima mea carte, Provocarea umanității, poate fi consultată gratuit pe site-ul institutului meu (www.idp.qc.ca). O mare transformare a conștiinței are loc în umanitate, chiar dacă mass-media, în slujba lumii antice, nu vorbește încă despre aceasta. Această posibilitate extraordinară de a crea o lume mai bună este cea care conduce lucrările mele. Vreau să ofer cât mai multor oameni acces la conștiința lor superioară, la puterea lor de a crea o lume nouă,atât interior cât și exterior.
-Ce încerci să transmiți la institutul tău din Quebec?
- Important pentru mine a fost să găsesc mijloace practice, astfel încât oamenii să poată trăi cotidianul cu o conștiință superioară. Deci nu facem discursuri filozofice grozave. Ofer instrumente pentru ca toată lumea să intre în contact cu esența lor profundă și să folosească spontan conștiința superioară a inimii în ziua lor de zi cu zi. Lucrăm la trei niveluri: conștient, inconștient și supraconștient. Folosim tehnici foarte variate, de la meditație profundă la cele mai active activități fizice, prin schimburi, reflecții și jocuri. Această varietate facilitează eliberarea interioară și practicarea căii superioare a conștiinței. Ar trebui să menționez și fiica mea Véronique, care are un rol important la institut. Ea aduce toată creativitatea, originalitatea și dinamismul tinereții.
-Victimitatea poate fi un impediment pentru acea schimbare interioară?
-Tindem să ne simțim neputincioși înainte de evenimentele din viață și îi dăm vina pe alții pentru ceea ce ni se întâmplă. Acest lucru generează multă ură, resentimente, lipsă de speranță și stare generală de rău. Dar ne putem schimba percepția. Nu este ușor, dar este calea de a depăși multe dintre dificultățile interioare. În Puterea alegerii propun să te eliberezi de sentimentul neputinței și să redescoperi atât bucuria de a trăi, cât și puterea de a-ți crea propria viață. Recunoașterea faptului că suntem creatorii vieții noastre este un mare privilegiu.
- Alegerea gândurilor și emoțiilor nu ar putea fi uneori un mod de a masca problemele?
-Doar dacă această alegere se face cu intenția de a nega ce simte. De aceea trebuie să observați reacțiile mentale și emoționale fără a le judeca. Putem alege apoi să facem o muncă interioară pentru a transforma reacțiile negative în altele de un nivel superior, care să ofere bunăstare.
-Care sunt principalele „capcane” care pot apărea în calea creșterii personale?
-Sunt multe, pentru că egoul tinde să recupereze ceea ce pierde. Poți să rămâi concentrat asupra ta sau să te pierzi în labirinturi filosofice goale. Puteți cere perfecțiune imposibilă, căutați putere paranormală pentru a-i impresiona pe ceilalți sau urmați orbește un guru pentru a evita să vă asumați responsabilitatea pentru propria voastră viață. De asemenea, te poți simți superior pentru că „știi” multe … Trebuie să fii vigilent și să evaluezi dacă munca ta interioară te face să accepți mai bine limitele naturii umane. Trebuie să ne permită să fim mai deschiși față de ceilalți și mai disponibili pentru viață, trebuie să ne facă mai toleranți și mai umili, trebuie să ne conducă să îi ajutăm pe ceilalți fără să așteptăm recunoaștere. Dar, în ciuda capcanelor, sunt sigur că vom putea crea o lume nouă de pace, bucurie, libertate, abundență și dragoste pentru toți, o lume a unității,expresie a marii inteligențe a inimii. Conștiința multora este gata. A venit timpul să se schimbe.
